気ままな老~ライダー

気ままな老~ライダー

2013年03月13日
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カテゴリ: 買い物
PowerTap G3 Hubs

それがこれ

バイブル.jpg

効率のいいトレーニングにせねば・・・

もう老体にムチは無理 アホー

読んでみないとわからんが・・



まだ膝の痛みがとれず 無理はできないが

今日は医者へ 天気がいいので自転車に

しかし 風にあおられ蛇行してしまう(;´Д`A ```



気温2度 ((´д`)) ぶるぶる・・・さむ~~

体感温度 -5度?ぐらいに感じた

車に乗り換え 帰りに山へ行ってみた

目指すは 猿倉スキー場

日陰はまだまだ雪とアイスバーンの路面

カメラ忘れ残念(-_-;)

上るのはまだ先。。。



夜にローラーで軽くウォームアップだけ。

本読まねば・・・・。



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最終更新日  2013年03月15日 05時04分08秒 コメントを書く
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