2007.07.06
カテゴリ： 心(shin-kokoro)
繰り返しすことで技を体に染み込ませます。
しかし、ある段階になると、漠然と繰り返すだけでは、上達しなくなります。
そうです。
それ以上の上達を望むのであれば、
目的を意識してイメージを描きながら取り組むのです。
寝技の基本動作のひとつ 「えび」 なら、抑え込んでくる相手をイメージして繰り返すことが大切です。
一人打ち込みなら、相手がいると思って繰り返すことが大切です。
乱取でも、練習だと言う甘えた意識を捨てて試合をイメージします。
ライバルや苦手なタイプをイメージして取り組むことも良いでしょう。
この様に、様々なイメージを
想定、意識して行う稽古を行うことで稽古の価値が数段高まります。
指導者は、子供達に機会を与えることは出来ます。
しかし、本当の意味で稽古の質を高めるのは、子供達自身の意識でしかありません。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.07.08 09:35:34
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Free Space
© Rakuten Group, Inc.
