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2026.06.13
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豚肉のソテー　ぶりの塩焼き　ホタテチャーハン　イカメシ

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男料理（夕食）豚肉のソテー　肉が柔らかくて美味しかったです

男料理（夕食）ぶりの塩焼き　ぶりの切り身にバリ島の塩かけ焼く
男料理（ランチ）ホタテチャーハン　ほたて・長ネギ・玉ねぎ・玉子
ベビーほたての水煮缶詰めを使う　ほたての出汁が出て美味しかった






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最終更新日  2026.06.13 23:47:07
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