おやこで快適生活

皆でビリーズブートキャンプやりました！

まだ３回しかやってないビリーズブートキャンプだって、今、腰痛なんです・・・↓先日、ママ友達が集合。うちにビリーがあるよと言うと、みんな興味津々。着替え持参でやってきました。ビリーズブートキャンプの知名度はさすがですね。一度やってみたいと思っている人は多い！実際、みんな「楽しい～！」とエクササイズしていましたよ。もちろん、キツイ～と途中で休憩していた人あり汗びっしょりで完走した人ありで、人それぞれでした。ちなみに、筋肉痛の箇所ですが、これもなぜか人それぞれでしたね。太もも、腕、腰、背中・・・私はキックをがんばったので、腰と背中にきました。私の友達６人が、ビリーズブートキャンプはすごく楽しいと言っていました。なぜそんなに？格闘技系の要素が人を惹きつけるのかしら？この日のビリー体験の会（？）でも話題になりましたが2006年の安い英語版を買うか、高くても2005年の日本語字幕入りを買うか（実際はキャッシュバックがあるからそんなに高くないですが）ズバリ！英語に強くない人は日本語字幕版を買いましょう！映像を見て真似ればいいと言う意見もありますがいえいえ、わかりませんよぉ！ビリーってば、早口です。ビリーの細かいアドバイスがわからなければエクササイズの効果も半減してしまいます。それから、2005年版は2006年版よりもエクササイズ内容がキツイらしいです。まぁ、キツイ分だけ効果もあるということですよね。ビリーバンドに関しては、とりあえず必要なし！100均のダンベルで十分なのは私だけじゃないはず・・・［正規代理店］ 今だけポイント5倍！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）楽天市場マタニティベビー キッズジュニアおもちゃファッション バッグ・ブランド ジュエリー・腕時計 食品・スイーツドリンク・お酒キッチン・雑貨インテリアダイエット美容フラワー家電・AVペットスポーツパソコンCD.DVD.楽器【子供英語教材】　おやこde快適生活トップへ