本日快晴。ときどき雷雨。

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2010.01.07

7日の日記

カテゴリ：食べたもの。

と、ミルクコーヒー。

暮れの忘年会の時のこと。
ワタシ、ビールはエビス派なのですが
いつもとひと味違うのですよ…。
わぁ、こんなに甘かったんだっけ？と。その時いただいた日本酒も然り。

糖質制限、思わぬ味覚のリフレッシュ効果もあるようで、
なかなか楽しいです。
時々、ポンと1週間とか10日とか。

------- 追　記 ----------------------------

結局、年末に突然思いついた糖質制限は
－２キロで予定の１週間を終了しました。
最初の３日ほどでぽんと２キロ減って後はそれを維持というか
それとなく糖質を避けながらも人並みなお正月はしっかり楽しんでいましたので
当たり前といえば当たり前。
２キロ減のままお正月をやり過ごすことが出来たというのは収穫でした。

味覚のリフレッシュ、ばかりではなくて、普段の食事の中の無駄、というか
”デブの素”な部分を改めて見直すことが出来たのも収穫。
生活習慣病予備軍なお年頃でもあり、今年は真面目に減量を意識していきたいと思います。

さ、今日は思いっきり糖質三昧しちゃったから

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