趣味9.5で仕事0.5のブログ

ジョギングだけじゃなく
仕事するにも、寝るにも快適だ。

いやぁー、ありがたい。

今朝も涼しいしペース走やー！
って気張ってきました。


結果
11.46km　57:54　ave5:02/km




今日はなかなかえぇのんちゃう？ｗｗ

いい感じの負荷で走った割には
途中ダレた感じもないし良かった。

やっと、5:00/kmペースにも慣れてきた感じ。


＋＋＋＋＋


さて、
ブログを書くのに今日の設定を確認しようと
MY SICSのプランを見てみたら

なんと、今日は 休養日ーーー！ （白目

なんで、今週は金曜日が休養日なんだ。。

毎週
9Km　速めのペース　5:17－5:00/km
だったじゃないか。

・・・。

走る前に設定を確認しない
おっさんが悪いんだけどね。

なんか損した気分ｗ

だがまぁ、
日曜日が走れないかもしれないから
その代わりとしておこうｗ

あー、
日曜日の走らなくて良いと思うと
すげー気が楽になったｗｗ

先どりってステキ♪