☆ゆるーりゆるゆる日記☆

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デスクワークでバキバキの身体に。

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2019年06月26日

デスクワークでバキバキの身体に。

テーマ：暮らしを楽しむ(413623)

カテゴリ：おすすめ

最近の私の至福な時間は睡眠前のリラックスタイム。
毎日、8時間ほどPCとにらめっこ。
身体はバキバキに。
１日が終って、ストレッチポールの上に寝転がった時の快感。
肩甲骨を動かした時の気持ちよさ。
マッサージに行けないけど少しはこれで解消できている気もするなぁ。
毎晩10分ほど上に寝転がって腕を上下に動かしたり、右、左とポールを動かして気持ちいい場所さがしてます。
肩甲骨まわりで
うー！！効く～って場所みつけたときは至福の時です！