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2010.10.31
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１０月ラストです

カテゴリ： ダイエット

　本日の体重７６・４kg。体脂肪率１１・２％。内臓脂肪レベル４。

　今日で１０月も終わりですね。今月は1日1日の体重の変動がかなり激しい月でした。結果的には先月よりも体重は増えてしまいましたが、それなりに自分の好きな物も結構食べたし自分では満足のいく月でした。

　来月はなるべく変動を少なく安定した月にしたいと思います。






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Last updated  2010.10.31 20:18:58 コメントを書く
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