わたしのブログ

　本日の体重７４・２kg。体脂肪率１０・４％。内臓脂肪レベル４。

　たすかった～♪昨日は出かけた帰りに皆で外食をして、すぐに計測したので食べた分がそのまま残っていたんだな。今日はいつもと同じ時間に計測したから先週末はそんなに太っていなかったんだな。

　まあここで安心しきっているとすぐに太ってしまうから、常に危機感を持ってがんばります。