2008年08月の記事
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8月31日
おやつ：正栄食品工業のピーナッツチョコ3時半頃、ワンコの気配で目が覚めたら、ダンナが和室で寝ていたので起こして移動させる。ったく。9時頃、起きる。11時半頃、ダンナ起きる。昼食は、・中華五目ごはん（冷凍）・中華卵スープ（インスタント）夜、雨のタイミングで、ホースリールのシャワーで網戸と窓を洗う。スッキリ。夕飯は、・トッポギ（牛肉、人参、ピーマン）・フリッター（いんげん、コーン）・たくあんごはんも炊いたがダンナは食べず。フリッターには沖縄の塩。揚げた分ダンナが全部平らげた。NHKダーウィンが来た！生きもの新伝説「アホウドリ 世紀の移住プロジェクト」、NHK篤姫、NHKスペシャル「幻のサメを探せ～秘境 東京海底谷～」を観た。
2008.08.31
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8月30日
おやつ：正栄食品工業のピーナッツチョコ9時頃、起きる。洗濯2回。ゴミ出し。12時、ダンナ起こす。昼食は・インスタントカレー（ビーフカレーLEE 辛さ45倍、目玉焼き）カレーはダンナが以前コンビニで買ってきたもの。結構辛かったらしい。17時半頃、ネットスーパー配達。新米と焼酎など。夕飯は、・ごはん・みそ汁（ワカメ、青梗菜）・じゃがいもとインゲンの煮物・鯖のみそ煮・冷や奴（タラバガニ）・たくあん今日から新米。鹿児島産こしひかり。やっぱり、新米はうまい！TBSのブロードキャスターで、愛媛県にある野菜直販所をリポートしていた。野菜が新鮮かつびっくり激安価格。あんなに安い直販所があったら野菜たっぷり使えるだろうなあとちょっとウラヤマ。
2008.08.30
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8月29日
おやつ：正栄食品工業のコーンチョコ、7時、起床。7時45分、ダンナ起こす。8時45分、ダンナ出勤。雨が激しかったようなので、実家に電話。実家は浸水とかがけ崩れとかそういう心配がないところだが念のため。レシート見ながら家計簿つけていたら、商品1個レジ打たれてなかった。珍しい。250円位のものだが。洗濯1回。20時半頃、ダンナ帰宅。土曜から、ダンナ夏休み9連休！！！ ヤッホーーーーーーー（特に何もしないが）。・ごはん・みそ汁（ワカメ、青梗菜）・鶏むね肉の竜田揚げ（大根おろし）・小松菜と油揚げの煮物（エノキ）
2008.08.29
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8月28日
おやつ：ロッテの爽＜パイナップル＞7時、起床。7時45分、ダンナ起こす。8時時45分、ダンナ出勤。玉ねぎドレッシングを注文。お昼寝中、すごい恐い夢を見て寝ながら心臓がパクパク。はあ、疲れた。ダンナ夕飯いらない予定だったのに、昼頃、予定変更のメール。昨晩、肉類を全部冷凍しちゃったのに。時間をかけて鶏肉を解凍したが、夜になって再度夕飯キャンセル。おいおいおいおい。鶏肉が悪くなってしまうので、予定通り竜田揚げにしてしまう。今日は生協の日だったが、今日の分は注文しなかったので配達なし。22時半頃？ダンナ帰宅。この連日の雨で、除湿器が結構活躍中。しばらくつけておくだけで、すぐ湿度が下がるし、扇風機と併用すると閉めきっていても気持ちよく過ごせる。各地で記録的豪雨だが、うちの辺りはあまり降らず。
2008.08.28
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8月27日
おやつ：明治のガルボチップス7時、起床。7時45分頃、ダンナ起きる。8時45分、ダンナ出勤。洗濯2回。ＡＴＭに寄ってからスーパーへ。今日はいつも先延ばしにしていた日用品をいろいろまとめ買い。天気が良くて涼しかったので、片付けモードスイッチＯＮ。防災用品一部を入れ替えたり、いつか使うかもと取っておいたものなどをガンガン捨て、整理、掃除。もう7年くらい毎月続けてきたＮＧＯへの寄付を思い切ってやめた。結構悩んだだけれど、家計見直しのため。月々で見ると大したことないが、年間で見ると我が家的には結構大きいかなと。17時半頃からワンコの散歩。ちょっと蒸していて疲れた。読売新聞の発言小町に「家での食事中、口を拭くものは？」というトピがあり、トピ主は子どもの頃、台ふき（！！）を使っていたという。小町Voteでの集計では、台ふきで口を拭く人が12％もいて、びっくりした。考えられないっていうかなんとういか・・・。こういう習慣って子どもが外で恥をかくんだよなあ。20時過ぎ、ダンナ帰宅。夕飯は、・ごはん・みそ汁（エノキ）・麻婆キャベツ（豚もも、キャベツ、人参）・ワカメともやしのナムル＆キムチビデオにとっておいたＴＢＳ「水曜スペシャル『女たちの北京オリンピックSP』」を観た。ナレーションの永作博美がすごく上手だったのでびっくり。デジカメに入ってたワンコの写真をパソコンに移す（方法をダンナに教えてもらった）。なるほど、こうやるのかあ。忘れないうちにまたやってみよう。携帯も持ってないから、何でも携帯でできる現代社会から置いてかれてるなあと思う今日この頃。まあ、必要ないからいいんだけれど。
2008.08.27
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8月26日
おやつ：明治のガルボチップス7時、起床。7時45分頃、ダンナ起きる。8時45分、ダンナ出勤。14時頃、雨が止んだ様子だったのでウィンドブレーカーを着て自転車でスーパーへ（実際は霧雨が降っていた）。さすがにずっと雨なので客が少なかった。スーパーから出てきたら結構降り出していて、なんとかギリギリ帰宅。ところが、15時過ぎにはすっかり止んだ気配。ちょっと行くのが早かったなあ。掃除。洗濯。20時、ダンナ帰宅。・ごはん・みそ汁（キャベツ）・チャプチエ（牛肉、ピーマン、人参、たけのこ、きくらげ）・オクラ＆納豆・イカの刺身、ワンコの散歩で近所をグルッと回る。堤真一が出ているトステム「框内蔵型ロック「カクス（ＣＡＫＵＳ）」」のCMを見て、新製品かあ、優れものだなあと思ったが、よく考えてみればうちの実家のサッシの鍵も35年以上？前から框内蔵型ロックだった！ うちはナショナル住宅（今のパナホーム）だったので、当時のナショナル住宅の家のサッシは皆框内蔵型ロックだったのでは。框内蔵型ロック「カクス（ＣＡＫＵＳ）」：サッシの縦框に鍵（クレセント）を内蔵させることで外部からの目視から鍵の位置を見せずに隠す工夫を施したヴェルデのガーリックトーストスプレッドを初めて買ってみた。味はいいし、便利。だけど、開封後も常温保存ってちょっとコワイ。ヴェルデってヴェルデって会社だった気がしていたが、今はキューピーなんだなあ。
2008.08.26
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8月25日
おやつ：紅葉堂の生クリーム入りどら焼き、ロッテの爽＜赤ぶどうヨーグルト味＞7時、起床。7時50分頃、ダンナ起きる。8時45分、ダンナ出勤。今日も雨。今週いっぱい雨予報。キッチン片付け、軽く掃除。近所のミニスーパーへ牛乳を買いに。傘さして徒歩で買い物なんて久々。20時頃、ダンナ帰宅。夕飯は、・三色ごはん（鶏挽き、卵、いんげん）・シチュー（ベーコン、じゃがいも、玉ねぎ、人参）ＮＨＫスペシャル 「熱投 ４１３球 女子ソフト・金メダルへの軌跡」を観た。民放の薄っぺらいリポートとは違いなかなか良かった。日テレの「霧の火～樺太・真岡郵便局に散った九人の乙女たち」のラストだけ観た。涙。でも、市原悦子はちょっと違うような気がしたが。ひまわりっ～健一レジェンド～の2巻のあとがきを読んで、作者が子持ちだったのを初めて知った。意外。最近、節約しなきゃっていう気持ちが大きくなってるけれど、なかなか支出は減らないもんだ。
2008.08.25
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8月24日
おやつ：不二家のルックプレミアム(マンゴー&ココナッツミルク)10時頃、起床。男子マラソンをみると言っていたダンナは全然起きない。朝食は、ダンナがアンデルセンで買ってきたパンとコーヒー。バナナデニッシュ？が美味しかった。遅めの昼食にラザニア。マッシュルーム入りミートソース缶と生協のホワイトソース（牛乳を入れて溶かす）を使用。下茹で不要のラザニアだったが、一度軽く茹でた。かなりいけた。昨日、ダンナがハリオのジャンピングポットを持って帰ってきた。いただきもの。楽天で見ると、結構高いのねー。早速使ってみたら、洗いやすくてＧＯＯＤ。繊細な薄手のガラスなので割っちゃうのも時間の問題かもしれないが。篤姫観る。夕飯は、・ごはん・エビチリ（キャベツ）・高菜とじゃがいもといんげん炒めエビチリはダンナリクエスト。昼のラザニアが結構ヘビーだったので、軽めのつもりだったが全然軽めじゃないな。北京五輪閉幕。今回のオリンピックはよく観たなあ。なんでだろうと思ったら、ダンナが「時差が1時間しかないからじゃない？」と。確かに。昨日、ダンナが「ひまわり」の第1巻を買ってきた。読み直すと、週刊モーニングで読んだ記憶が残っているのだが、ダンナはまったく覚えがないらしい。2日連続で、ダンナは23時就寝。珍しい。
2008.08.24
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8月23日
おやつ：不二家のルックプレミアム(マンゴー&ココナッツミルク)、7時、起床。7時半、ダンナ起こす。8時45分、ダンナ出勤。ダンナが初めてサーモスにコーヒーを入れて持っていった。ビデオにとっておいた「DEATH NOTE リライト2 Lを継ぐ者」を観た。19時半頃、ダンナ帰宅。夕飯は、・ごはん・みそ汁（大根）・豚のさっぱり焼き（キャベツ、オクラ）・アスパラのグリル焼き・餃子餃子は最初は予定になかったが、急遽焼いた。アスパラのグリル焼きは、油と塩を絡めてグリルで焼くだけ。今回は、沖縄の雪塩というのを使ったが、なんというか甘い！！旨味がある。涼しくなってきたせいか、いろいろスッキリ片付けたい病が出てきたかも。
2008.08.23
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8月22日
おやつ：赤城乳業のガリガリ君＜梨＞、明治のきのこの山まろやかビター7時、起床。7時半、ダンナ起こす。8時45分、ダンナ出勤。洗濯2回。オリンピック野球応援。星野の采配に怒りを感じる。弱すぎ日本。17時半から、ワンコの散歩。さすがにここまで涼しいと汗も出ない。帰宅後にシャワーを浴びる必要がなかったし、いつものラクチンワンピースだと寒くて、トレーナー＆パンツに着替える。靴下もないともうツライ。楽天ブックス到着。23時半頃？、ダンナ帰宅。遅いなあと思ったらまた乗り過ごしていた。アホだ。
2008.08.22
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8月21日
おやつ：ロッテの爽＜赤ぶどうヨーグルト味＞、ヤマザキのまるごとバナナスペシャル、7時、起床。7時半、ダンナ起こす。8時45分、ダンナ出勤。洗濯1回。掃除。洗面所の鏡が高熱になってるのが気になってマンション管理会社担当者に電話。いままで前例がないということだったが、建設会社に聞いてくれるとのこと。→3時間後くらいに返答があり、ビックリ仰天。「鏡ドアの内部にくもり止めヒーターが入っていてそのせいでは。スイッチがあるはずですから切ってみてください。もしスイッチを切っても熱いままだと危険なのでその場合はまた連絡してください」と。確かに照明スイッチの下にもう一つスイッチがあり、それは換気口に関係しているのかなと思っていたので5年間ずっとつけっぱなしだった。ヒーターだったとは！ ネットで調べるとくもり止めヒーターは20W～30Wらしいので、ああ、電気代捨てていた！ 結構ショック。でも、気になっていたことがクリアになるとスッキリするな。ゴミ出し後、お直しのお店に行くが休み。ショック。いったんマンションに戻ってから、スーパーへ。15時半、生協。昨日、我が家のインターホンが鳴った。Y新聞の古新聞回収の人だった。回収を頼んでいる人が留守なので、オートロックを開けて欲しいという。ちょっと迷ったが開けた。変な人だと困るので、窓から覗くと本当に古紙回収のトラックがあった。帰ってきたダンナが、ドアの前にY新聞のトイレットペーパー2ロールを発見。Y新聞、気が利くなあ。89年頃、友人の影響でよく聞いていたバンドの名前が、ずうううううううううと思い出せなくて引っかかっていたが、今日偶然そのバンドに関連する記事を読んで、ようやく分かった。「ザ・スミス」。イギリスのバンド。「ガールフレンド・イン・ア・コーマ 」とか好きだった。しかも、うちにCD全部あった！20時前、ダンナ帰宅。夕飯は、ダンナリクエストの・ハヤシライス（牛肉、玉ねぎ）・あきしまささげとスクランブルエッグ炒め玉ねぎは、切ってから塩を振りしばらく置いてから炒めると早く茶色くなるというので試してみたら、本当に早かった！！テレビの前でソフトボール応援。金メダルううううううううううううううう。よかったあ。風があまりに冷たくて寒いので、窓を閉め切り、ダンナまで掛け布団を掛けて寝る。ここまで涼しいとワンコも爆睡。
2008.08.21
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8月20日
おやつ：ヤマザキのまるごとバナナスペシャル、カルビーのかっぱえびせん＜塩にんにく＞。まるごとバナナスペシャルって何がスペシャルなんだろうか。値段が結構違う。バナナが太いかなっていう程度。かっぱえびせんの塩にんにく、うまあああああい。7時、起床。7時半、ダンナ起こす。8時45分、ダンナ出勤。12時、佐川で電球型蛍光灯が到着。ヤマトで午前着だと9時には来るのに、佐川は12時。待ちくたびれた。これで我が家の照明のほぼ全てが蛍光灯に。E12口金（40W）使用のランプが２つあるが、そのタイプは売ってないのでしょうがない。今回買ったタイプは以前買ったのとは違い点けてすぐ明るいのでいい。しかし、問題が発生。洗面所真上のダウンライトに、例のサイズ的に飛び出してしまうE17口金の電球をはめたら、鏡（開けると棚）が開けられない！！ 脱力。まあ、たまに開けるのはワタシくらいなので、そのままで。洗面台の鏡の中心部分が熱い。今まで、鏡の真下にある照明のせいかと思っていたが、一晩、照明を消した状態でもまったく温度変化なく熱いまま。なぜ？？？？ワンコがリビングで粗相したので、掃除＆タイルカーペット丸洗い。ったく。20時半、ダンナ帰宅。夕飯は、・ざる蕎麦・さんまのつみれ汁（ねぎ、青梗菜）・天ぷら（茄子、ジャンボししとう、ちくわ、大葉）（大根おろし）・韓国風冷や奴（青唐辛子たれ）天ぷらは、普通の天ぷら粉に上新粉（米粉）を混ぜた。これが、本当にカリカリにあがる。時間が経ってもカリカリ。油も全然汚れない感じ。カリカリに上がる上に、油っぽくない！もうこれからは、断然、米粉天ぷらだああ！！！ソフトボール勝ってよかった。
2008.08.20
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8月19日
おやつ：赤城乳業のガリガリ君＜梨＞、よもぎ白玉＆粒あん＆牛乳ガリガリ君の梨ってうまああああああああい。カロリーも低いし。また買おう。7時、起床。7時半、ダンナ起こす。8時45分、ダンナ出勤。軽く掃除。22時前、ダンナを迎えにワンコと駅まで。ダンナ夕飯なし。
2008.08.19
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8月18日
おやつ：ロッテのトッポ FOR MEN7時、起床。秋みたいに涼しい。7時半、ダンナ起こす。8時45分、ダンナ出勤。洗濯2回。台車でゴミ出し2往復。郵便局で500円玉貯金を入金。ATMで100枚までOKかと思っていたが、窓口入金だった。スーパーで買い物。E17口金の電球型蛍光灯を試しに1個買ってきた（普通のはE26）。ダウンライトに入るか心配だったが、サクッと入った・・・けれど、飛び出したあああああ。長いんだなあ。まあ、ちょっと格好悪いけど、このE１７口金のは3カ所だけなので、いいとしよう。楽天で電球型蛍光灯をまとめ買い。以前も利用したことある店。20日着予定。17時半から久しぶりのワンコの散歩。ワンコ用にサーモスに氷水をたっぷりいれて持っていく。これが結構重いので、ワンコがたくさん飲んでくれるとうれしいのだ。2日くらい前から、夜中の2時3時頃、ピッピッピッピと音がするのでなんかうるさいなあ気になるなあと思っていたら、道挟んだ隣のマンション（？）の住人（階数はうちよりずっと下）がベランダで携帯をずううううううといじっている音だった。ダンナ夕飯キャンセル。22時過ぎ、涼しかったので、ダンナを迎えに駅までワンコと。
2008.08.18
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8月17日
おやつ：セブンイレブンのがっつりシュークリーム8時、起床。寝ている間、あまりに涼しいのでダンナがエアコンいれたかと思った位。外から入る冷たい風にあたったからか、ふくらはぎが強烈につった。10時頃、ダンナ用に・ワンタン麺（豚挽き、ねぎ）大量にたまった書類をシュレッダーにかけていく。が、連続使用すると、自動停止する機能があるので、休み休みで面倒。45Lのゴミ袋3つ分。夕飯は、（ごはん、みそ汁なし）・鶏手羽元のさっぱり煮（卵）・刻み昆布と人参炒め（油揚げ）・ハッシュドポテト（サラミ）刻み昆布と人参炒めは、初めて作ったが美味しくてヒット。また作ろう。篤姫観る。進行具合が結構スピーディなので飽きない。なんだかんだとオリンピックテレビ観戦の日々。涼しいと脳味噌も少し活発化するのか、いろいろと思いつくことが多くて、調味料や乾物などを整理＆在庫チェックしたりする。
2008.08.17
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8月16日
おやつ：セブンイレブンの丼プリン、リトルマーメイドのチョコボール（？）6時半頃、いったん起きてワンコの水をかえたりしてからまた寝る。10時頃、起きる。昼食は、ダンナが買ってきたリトルマーメイドのパンとコーヒー。昨日が15日だったので、景品のガラス容器（コップにも使える）をもらってきた。昼、スーパーへ。暑くて死んだ。天気が崩れそうな予報だったので、冷凍食品も買っておく。ワンコに無脂肪ヨーグルトなどを買う。無脂肪だとカロリーが半分なんだなあ。以前買って余っていた電球型蛍光灯（レフランプタイプ）を浴室で使おうと思ったら、密閉型照明器具では不可だった・・・。で、密閉型でも可のタイプを買ってきた。以前買ったのは、サイズ的に入る所が結構限られていたが、今回のは適応率ほぼ100％というだけあって、まったく普通の電球と同じように使える。つけてすぐでも十分明るい。去年の5月に4カ所電球型蛍光灯にしたが、まだ白熱灯の部分が何カ所もあるので全部替えちゃいたいなあ。夕飯は、昨日の残りものばかり。ごはんとみそ汁はなし。・餃子・豚肉とインゲンとひじき炒め（残り）・チヂミ（残り）・春雨サラダ（残り）ダンナのタバコ代、この1年間で16万超えてた・・・・。ホントもったいないし、何より体にいいことなし！ふと気になって非常食の賞味期限チェック。やはり缶詰以外はすべて賞味期限切れ。朝食で少しずつ食べてしまおうとは思うが（大丈夫だろうか）。レトルト系とかカロリーメイトとかそういうのは賞味期限が短いなあ。体操の内村選手が主食にしているという有楽製菓のブラックサンダーって、2004年から全国販売しているらしいが、見たことも食べたこともない。
2008.08.16
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8月15日
おやつ：不二家のルックプレミアム(マンゴー&ココナッツミルク)、7時、起床。7時半、ダンナ起こす。8時45分、ダンナ出勤。20時、ダンナ帰宅。・ごはん・豚肉とインゲンとひじき炒め・チヂミ（イカ、納豆、オクラ）・春雨サラダ（ハム、コーン、きゅうり、人参）
2008.08.15
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8月14日
おやつ：モンテールのエスプレッソのシュークリーム、森永のＭＯＷ＜チョコ＞モンテールのエスプレッソシューうまあ。7時、起床。7時半、ダンナ起こす。8時45分、ダンナ出勤。20時前、ダンナ帰宅。夕飯は、・ごはん・鶏の親子煮（鶏もも、玉ねぎ、みつば、卵）・イカそうめん（ひきわり納豆＆オクラ）・サラダ（トマト、きゅうり、ツナ）買い物に行きたくないので、家にあるものだけで済ます。親子丼なんて1年に1回作るかどうかだなあ。ダンナが、のだめカンタービレ21巻を買ってきてくれた。夜、ワンコの散歩で近所をぐるり。映画「キサラギ」のＤＶＤうちにあるのに、テレ東で観てしまった。
2008.08.14
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8月13日
おやつ：ロッテの爽＜いちご＞、紅葉堂の生クリーム入りどら焼き7時、起床。7時半、ダンナ起こす。8時45分、ダンナ出勤。体調がまだいまいちよくないので、いつも以上にダラダラ過ごす。昨晩寝ている間にまた蚊に6～7カ所刺されていた。ダンナはまったく刺されないのになあ。夕方、洗濯2回。鉄欠乏性貧血によるめまいについて調べるとちょっと違うような感じだが、改善策の一つとして、鉄剤を買いにドラッグストアへ。これを買ってみた。早速飲んでみたが、3時間位したら、なんとなく気力というか元気が出てきたような気が！22時過ぎ？ ダンナ帰宅。夕飯はなし。女子バレーボール2セット終了くらいまで観て寝る。
2008.08.13
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8月12日
おやつ：東ハトのふわ丸＜海老塩味＞、ロッテの爽＜パイナップル＞7時、起床。7時半、ダンナ起こす。8時45分、ダンナ出勤。朝食をとり、ワンコとじゃれていたら急にグルグル回るめまい。途端に気分が悪くなりそのまま4時間寝る。午後は、めまいはだいぶ治まったが非常に調子が悪い。夜、涼しくなってからようやく食器洗いができる位まで快復。ふう。でもぼんやりしていたのか、電子レンジから皿を取り出すときに火傷。流水で冷やす程度ではダメだったので、バームを塗る。こういう火傷にバームはよく効く。結構どんなバームでも効く。馬油でもいい。22時半頃、ダンナ帰宅。夕飯なし。調子が悪いので、明日用のアイロンがけと歯みがきなど必要最低限のことだけやって寝る。
2008.08.12
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8月11日
おやつ：明治のきのこの山まろやかビター7時、起床。7時半、ダンナ起こす。8時45分、ダンナ出勤。バドミントン末綱前田組の中国戦を観る。やっぱりスポーツはライブで観ないとな。昼寝。午後、スーパーへ。ダンナ夕飯キャンセル。22時、ダンナ帰宅。
2008.08.11
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8月10日
おやつ：明治のきのこの山まろやかビター、紅葉堂の生クリーム入りどら焼き今日も朝から涼しい。10時頃、起きる。昼食は、・冷やし中華（焼き豚、ゆで卵、きゅうり、メンマ、トマト、もやし、人参）夕方、近くのモールにあるケンタッキーへ行きテイクアウト。ダンナはその間にワンコの散歩。夕飯は、ダンナ希望でケンタッキー。レッドホットチキン6ピース、ポテトM×2、レッドホットサンド、ツイスター、コールスローMで2500円位。チキン6ピースは買いすぎだった・・・。イトーヨーカドーオリジナルのコカ・コーラ北京オリンピック特別デザインマグカップセットを買った。250mlのボトル3本+マグ1個。龍と五輪マークの2種類があって、五輪マークの方をチョイス。久しぶりに飲んだコーラが美味しかった。ケンタにも合う。ポッカの焼酎用グレープフルーツというのを買ってみたら、うまい！！！！！水で割って飲むとジュースみたいだし、ダンナは焼酎で割って飲んでいた。篤姫観る。中村梅雀の茶室でのシーン良かったな。8日21時のオリンピック開会式からなんだかんだオリンピック漬けの3日間。
2008.08.10
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8月9日
おやつ：ロッテのトッポ FOR MEN昼寝したせいで寝付けず3時半頃ようやくウトウト。9時頃、起床。11時頃、ダンナも起きる。朝食？は、ダンナが買ってきたパンとコーヒー。遅めの昼食は、・焼きそば（豚肉、キャベツ、人参、もやし）夕方からとても涼しくてエアコンいらず。夕食は、・ごはん・みそ汁（キャベツ）・麻婆豆腐（いんげん）・茹で鶏むねとトマトの中華サラダ・イカのイシリ漬け（残り）
2008.08.09
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8月8日
おやつ：グリコのアイスの実7時、起床。夜は涼しかったので扇風機だけで寝たが、6時頃から暑くなってきて目が覚めた。昨日一昨日と踏み台昇降を少ししただけなのに、筋肉痛に。7時半、ダンナ起こす。8時45分、ダンナ出勤。予想最高気温35度。家計簿で電気ガス水道代の変化を見てみた。水道代は1年を通して大きな変化はない。洗濯が好きだし、風呂の残り湯は使わないので、2人暮らしにしては多い方かもしれない。電気代は、エアコンを使う8月が高めだが、2人暮らしにしては1年を通して結構高い気がする。ガス代は、1月2月が突出している。体を温めるので何度もお風呂に入るし、ダンナとの入浴時間も違う。この時期は、洗濯も食器洗いも全部お湯なので当然といえば当然だが。まあ健康管理代と思えば安い位か。13時頃、地震があったようだが、昼寝していて全く気づかず。こんなことも珍しい。ベッドの上で、遊びに夢中になっていたワンコ自身ビックリの粗相。過去最大級。鶏の茹で汁を少しあげたので膀胱がいっぱいだったのかも。シーツやペッドパッドなど夕方から全部洗って干す。はあ・・・。風があったので寝るまでに全部乾いた。20時、ダンナ帰宅。夕飯は、・ごはん・椎茸の肉詰め（鶏挽き、ねぎ）・納豆（なんばんみそ）・ゴボウサラダ＆きゅうり・イカのイシリ漬け椎茸の肉詰めの時は、少々高くても大きくて立派な生椎茸を使うと美味しい。椎茸って前は好きじゃなかったが、椎茸の肉詰めは好き。ダンナと結構有意義な話が出来たなあ。近いうちに、生活に変化が起きるのは避けられないかも。ふう。開会式も結構見てしまった。長かった。
2008.08.08
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8月7日
おやつ：ロッテのトッポ FOR MEN7時、起床。7時半、ダンナ起こす。8時45分、ダンナ出勤。午後になると、蒸し暑くなったり天気が不安定になるので、午前中にスーパーへ。1日以来1週間ぶりの外出。洗濯2回。掃除。15時半過ぎ、生協。18時過ぎ、涼しい夕方だったので、久しぶりのワンコの散歩。20時、ダンナ帰宅。夕飯は、・ごはん・卵の中華スープ・棒々鶏（鶏むね、きゅうり、オクラ、インゲン、トマト）・焼き茄子（ホタテ）・しょうゆこんぶ夕飯でキッチリ冷えたおかずを食べようとすると、暑い時間から作って冷やしておかないといけない。うううう。明日からオリンピック。中国ってだけで興味半減だなあ。
2008.08.07
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8月6日
おやつ：赤城乳業のガリガリ君＜ソーダ＞6時、ワンコの気配で起きる。また寝る。7時、起床。7時半、ダンナ起きる。8時45分、ダンナ出勤。洗濯1回。嘘みたいに、風が爽やかで涼しい午前中だった。楽天で注文した本とコーヒー到着。1時半頃、ダンナ帰宅。終電には乗り遅れたと思っていたが、なぜか電車があったらしい。風呂に入ったダンナが全然出てこないので、見に行くといびきかいて寝ている。危ないっての。しばらく待ったが出てこない。再び見に行くとまた寝ていたので怒る。
2008.08.06
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8月5日
おやつ：赤城乳業のガリガリ君＜チョコチョコ＞7時、起床。7時半、ダンナ起こす。8時45分、ダンナ出勤。寝室に置いているワンコ用のサークルをバルコニーで丸洗い。やっぱり丸洗いはいい！ビデオにとっておいた「どろろ」観た。うーん。出演者は豪華なんだけどなあ。柴咲コウがミスキャストかも。20時過ぎ、ダンナ帰宅。急に夕飯いると夕方連絡がきたので、家にあるもので済ます。・ごはん・いかリングと野菜の黒酢あんかけ（玉ねぎ、ピーマン、人参）・たこの刺身・しょうゆこんぶ・カレーコロッケハーブゼラニュームの1鉢が元気ない。このまま枯れちゃうのかなあ。ワンコはこのハーブゼラニュームの香りが好きなようで、体をこすりつけようとする。変な奴。グーグルマップのストリートビューにびっくり。ワンコのお散歩コース付近とか、ダンナの会社付近とか、昔、自分が勤めていた会社付近とか見た。自分が勤めていた会社のビルは自社ビルだったが、隣のビル会社？が買ったらしく「別館」になっていた。5年前まで住んでいた場所の斜め後ろにあった駐車場は豪邸が建っていたり。会社員時代に住んでいたマンションは変わりなし。当時は気に入っていたけど、今見ると大したことないなあ。就職と同時に住んだマンションも変わりなし。3カ所目のマンションも変わりなし。結婚前に少しの間住んでいたところはすぐ引っ越してしまったので細かい住所を思い出せず。
2008.08.05
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8月4日
おやつ：ヤマザキのプリンケーキ、赤城乳業のガリガリ君＜ソーダ＞7時、起床。7時半、ダンナ起こす。8時45分、ダンナ出勤。ダンナは今日から半袖シャツ。半袖でもOKなら、早くそう言えっての。洗濯1回。夕方、ゴミ出し。楽天で、本とコーヒーを注文。結構激しい雨。キレイにするには命がけ？になるのでいつも放置している網戸（1カ所）を洗うチャンスだったので、雨の中、網戸にジェット水流をかける。真っ黒な汚れが流れ落ちていく・・・驚きつつ気持ちがいい。晴れの日には出来ないこと。昨日エアコンつけてから、結局24時間つけっぱなし。いったん切ったが、湿度が高くて不快だったので、またつける。22時半頃？ダンナ帰宅。夕飯はなし。二晩連続でエアコンつけたまま就寝。
2008.08.04
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8月3日
おやつ：ロッテのスイカバー、ヤマザキのプリンのケーキ蚊に刺されたところが腫れてしまって、痒くて安眠できず。7時、いったん起きる。また寝る。10時頃、起床。12時、昼食、・ラーメン（焼き豚、ゆで卵、メンマ、ねぎ）午後、寝室のエアコンON。やっぱり、最高気温が33度とかの日はエアコン必須だ。でもダンナはずっとエアコンのない和室で過ごしていた。すげ。夏ってこんなに暑かったっけな？夕飯は、・ごはん・ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ、木綿豆腐、卵、豚肉）・しょうゆこんぶ暑くて、ゴーヤチャンプルー作るのが精一杯。前もってメニュー決めて材料買って置いてよかった。とても今日みたいな日は買い物に行く気になれなかった。篤姫観る。結局、今年初めて、朝までずっとエアコンつけて寝た。我が家唯一のエアコン。買ってちょうど10年、15万だったっけな。ここに越してきたときにエアコンクリーニングもした。パワフルだから部屋がすぐ冷えるが、エアコン使うと電気代がはねあがるんだよなあ。
2008.08.03
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8月2日
おやつ：ロピアのチョコバナナクレープ蒸し暑くて目が覚めた。ほぼ同時にダンナも起き出す。平日より起きる時間が早いってどういうこと。11時頃、昼食。・冷やし中華（焼き豚、ゆで卵、きゅうり、トマト、メンマ）青森の三福製麺 青森ねぶたラーメン（冷し中華）を使ったが、細麺なのにコシがあるし、スープも好み。冷やし中華ってあまり好きじゃなかったが、この冷やし中華は好きだ。13時頃、ダンナ外出。キッチン片付け、掃除。夕飯は、・茄子と豆のカレー（残り）・焼き鳥・青豆豆腐の冷や奴・枝豆ダンナが買ってきてくれたDS数独をやる。使いやすさが向上してる。
2008.08.02
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8月1日
おやつ：赤城乳業のガリガリくん＜チョコチョコ＞ガリガリくんって美味しいという評判なので買ってみた。食べるの初めてかも？まあ、普通。7時、起床。7時半、ダンナ起こす。8時45分、ダンナ出勤。スーパーとコンビニへ。料理本で見たことがあった四角豆が売っていたので買ってみた。何分茹でればいいのかよく分からない。ググると30秒とか、サッと茹でるとか書いてある。でも茹で具合が足らないと硬くて美味しくないらしいので、しっかり4分も茹でた。それでも結構歯ごたえがあったので、次回も3～4分でいいかも。ワンコの大きなサークルをバルコニーに出してシャワーで丸洗い。気持ちがいい。キッチン片付け、風呂掃除等。夕飯は、・茄子と大豆のカレー（合挽、玉ねぎ）・四角豆とハムのサラダ四角豆はちょっと苦みのある味だけどクセがない。栄養が豊富らしいのでまた買おう。カレールー1箱に対して茄子5本使ったが、もっと入れても良かったくらい。hanae*の「小学生日記」を読み終わった。本人の顔写真が載っているが、イメージ狂うから載せない方がいいのになあ。
2008.08.01
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