寒天スープだいえっと体験記

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美味！きなこ寒天！

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テーマ：ダイエット日記(23841)

カテゴリ：カテゴリ未分類

急な出張が入りまして突然お休みさせて頂きましたこと深くお詫び申し上げます。

さて、復帰第一弾として”きなこ寒天”を作ってみました。

寒天にきなこも合うのでは、という当ブログに頂いたコメントをもとに作ってみたのですが、”これは美味しい。”と我が家では大好評でした。プレーンの寒天をサイコロ状に切ってきな粉をまぶすだけ、お好みによって黒みつをかける、というもものですが　”わらびもち”のような感じの、香ばしい和風デザートが出来ます。
寒天自体にカロリーがないのできな粉、黒みつを合わせても恐らく一人分で50Kcalもないのではないか、と思います。

さて、気になる体重ですが、なんと！
107Kgまで減っておりました。（体脂肪率は39%で変わらず。）
この、”寒天スープだいえっと”を始めてから（約2週間の間に）約3Kgやせたことになります。これほどの減り方は、断食道場以来の経験ですが、お腹が空いたら寒天スープを飲み、何か甘いもの、冷たいもの、おやつが欲しいと感じたら寒天デザートを食べればよいので非常にストレスが少ないです。

それでは第３週目も頑張るぞ。

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