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枯れ鉄
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2010.07.08
カテゴリ： 鉄・以外
年甲斐も無く、2週間後にハーフマラソンを走ります。
週に一回は走っていますが、このところのウェイトオーバーは、膝への負担が多い。
これを軽減するために、先月より減量対策。夜にウォーキングをしています。
夜の中之島公園から、天満橋辺りを歩いています。
写真は夜の中之島公会堂です。このあたり、川風が心地よく、さすが水都「大阪」
週に一回は走っていますが、このところのウェイトオーバーは、膝への負担が多い。
これを軽減するために、先月より減量対策。夜にウォーキングをしています。
夜の中之島公園から、天満橋辺りを歩いています。
写真は夜の中之島公会堂です。このあたり、川風が心地よく、さすが水都「大阪」
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