かさっぺの日々

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2005年01月21日

トレーニング２日目。

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　今日はまた昼頃に目が覚め、２時からあった課外授業に行ってきた。その授業ってのが、「川の流出量の測定」というもので、まあ実際に川に入り専門の道具を使い測定するのだが、これまた寒かった。運が良く自分は川に入らなくてすんだのだが、入ってた二人（でらダッサイ格好をさせられ）、寒くて死にそうな顔しながやっておりました。

　さてさて、今日はそれが終わってから第２日目となるトレーニング日。今回は靴を変えてやり、前回の反省点を考えながら走った。１５分間での走れる距離に差は無かったのだけど、すこ～しだけフォームをなおすことができたと思う。息使いはまだまだ。１２分を超えたあたりでいつも息遣いが荒くなり、最後にはバラバラになっている。まだまだである。

　筋トレの方はあまりメインでないから特に課題とかないんだけど、なんか走るための上半身の筋肉ってどこをつけなかんのかさっぱりわからん。しかも「走る」っつったって短距離と長距離があるし。どうなんでしょう。

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