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2007.06.05
テーマ： ●ミニバスあれこれ(5853)
カテゴリ： バスケット
今、中３の息子。
朝は５時半に起きて、朝練へ向かう。
夜は９時ごろに帰宅、必ず２０分、ゆったりお風呂につかり、上がってから２０分間 ストレッチ。
もうこれで１年半くらいは続けているのだろうか。
これだけは息子とはいえ頭が下がる。
体は本当にやわらかくなった。
股割りでつきそう
継続するというのは本当すごいことなんだね。
これは息子の先輩であるＮ君がやっているということを聞いてから、始めたこと。
今のミニバスというか、小学生は体が硬すぎる。
ケガ防止の意味からも、ストレッチをやりましょうね。
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朝は５時半に起きて、朝練へ向かう。
夜は９時ごろに帰宅、必ず２０分、ゆったりお風呂につかり、上がってから２０分間 ストレッチ。
もうこれで１年半くらいは続けているのだろうか。
これだけは息子とはいえ頭が下がる。
体は本当にやわらかくなった。
股割りでつきそう
継続するというのは本当すごいことなんだね。
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