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2009年01月01日

カテゴリ：川本裕達より

　今年の試みとして今日からレコーディングダイエットを始めようと思います。

１、体重を毎日計る
２、口に入れたものすべてをメモする
３、ガマンしない
　です。ちなみに今朝起床時の体重は54.4kg(体脂肪14.2％)で、夜寝る前の体重は55.7kgでした。目標は51kgです。飽きっぽく、意志の弱い僕でもホントに痩せれるのか半信半疑ですが、ちょっとやってみようと思います。それではおやすみなさい。

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