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風花火
自由に、思ったことを綴っていきます。 使ってみて良かったものは、ご紹介します。
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2009年03月16日
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38566)
カテゴリ： カテゴリ未分類
量は違うけど､中身は一緒(*￣･￣*)…
ﾁﾋﾞは､別添えで果物付き｡
ﾒﾆｭｰ･･･と言う程の物ではないけど、一応。
･豚肉のﾋﾟｶﾀ
豚肉薄切りは塩ｺｼｮｳ｡
玉子と粉ﾁｰｽﾞとﾊﾟｾﾘのみじん切り､
塩ｺｼｮｳを混ぜた物がピカタの衣になります｡
豚肉に衣を付けて焼くんですが､
衣を付きやすくするんですが､
これが朝は､結構面倒くさい｡
なので､
焼きながら､衣の玉子液をｽﾌﾟｰﾝでかけて､
衣の厚みをつけてます｡
･菜の花とｳｲﾝﾅｰ炒め
･ｿｰｽかつ(冷凍品)
･ﾊﾑ
一枚を四つ折りにして､袋になった所に､
ﾏﾖﾈｰｽﾞ､人参ｻﾗﾀﾞ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄの順番で入れました｡
お弁当は2個ですが､
豚肉150ｸﾞﾗﾑで玉子2個使用｡
それでも衣は少し不足でした｡
中２のﾁﾋﾞはﾋﾟｶﾀが大好き！
でも本来の作り方で作ったら高ｶﾛﾘｰなんだよね｡
だから､
その後に油とﾊﾞﾀｰを入れて､息子の分を焼きます｡
↑この方が絶対美味しい！
息子はｶﾞﾘｶﾞﾘで､体脂肪率9ﾊﾟｰｾﾝﾄ前後｡
松潤君より確実に細い、
我が家で唯一の痩せ！です｡
↑他は、太めかそれ以上の体型。
決して、
食べさせてないとか、差別してる訳じゃないですよ。
私の３倍は食べてます。
物凄～く食べるんです､が太らない｡｡｡｡｡
なんて羨ましい体質、変わりたい。
でも親としては、
食べさせ甲斐が無い、と言うか、
身にならないなんて勿体ない、と言うか、
食べた栄養、何処に行ったの？
と不思議で･････
でも体力はありません｡
仕事が忙しかったりすると､
細い顔が一段と､ｹﾞｯｿﾘになり、見られない顔です｡
食べても太らないけど、体力なし、
食べたら太るけど、体力あり、、、、、
どっちが良いんだか｡｡｡｡｡
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