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ビストロで外はカリッ中はジューシーなピーマンの肉詰め！朝ごはん。

テーマ：暮らしを楽しむ(384912)

カテゴリ： Panasonicビストロで美味しいおうちごはん

こんにちは～朝ごはんです！今日はビストロNEBS-1400でピーマンの肉詰めを作りました。

先日のピザでピーマンがたくさん余っていたので、消費したくて。

今回はフライパンを少しだけ使うのですが、ほとんどレンジ任せでその間に

お皿洗ったりい、ごはん温めたり色々できるので本当に毎日の料理が楽です。

右側にトレーやお皿を準備しておいて・・・

スチームを使って焼いていくので、中はジューシーで外はカリカリに香ばしく焼けて

とっても美味しかったです。

久しぶりにフライパンを使いました(笑)ガスも久しぶりです。今月のガス代がいくらで請求くるか

合挽肉に、残っていた椎茸を細かく刻んでパン粉卵ナツメグなどを入れて

ピーマンに詰めていきます。スピードグリル皿にのっけて後は焼くだけ！

ピーマンにはポリフェノールやβカロテンが入っているので、コラーゲンの生成を促して美容にも良く

血管を丈夫にしてくれる効果があるから脳梗塞や動脈硬化の予防としてもいいんですよ～。

1人分226kcalか。フムフム。冷凍して保存していたものも

そのまま加熱することができます。朝の忙しい時に、お弁当作りでおかずに困った時も便利ですよね～。

肉詰めを焼いている間に、↓でごはんやこの前の豚汁を温めました。

冷凍しておいたごはんもあっという間にホカホカのごはんになります(´ω｀)

豚汁もボウルひとつでビストロで一発でできます→ ☆

ビストロで調理中に、バナナヨーグルトも作りました。レモン半分絞ってすっぱめに仕上げました。

毎日ヨーグルト続けてます♪花粉最近ぜんぜんひどくないです。効いてきたか？ｗ

できました～！！いただきます～！

豚汁のお肉は柔らくて美味しいし、肉詰めはスチームで焼いているからふっくらジューシーで最高に美味しいです。

ピーマンにもちゃんと焼き色が付いていてフライパンで焼いたかのような仕上がりに。

ごちそうさまでした～！今日の夜ごはんは何作ろうかな～

この前のピザとパスタのセットを振る舞おうかなと思ってるんですけど全部レンチンでできるからちょっとなんだかなって気もします(笑)

NEBS1400は値段が少しづつ下がってきてるので

買い時です。僕はホワイトを使ってます～。

詳しい寸法やサイズ感について書いています→ ★

Panasonicメーカー製品情報ページ(NEBS-1400)→ ★

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