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自分自身を含めて、成長を感じる・感じなければいけないと思うものにしていきます。
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2005.08.04
カテゴリ： スポーツ関連
つい最近、ウォーキングに挑戦した。
やる前は正直ウォーキングって。。。なんて思っていたんだけど、
自分で体験してみて思ったのは、かなり面白い！ということかな。
世間では、「更家’ｓウォーク」が大流行気味だが、
歩くということはとても意味のあることだと感じた。
でも、その日は自分を含めて６人の生徒さんがいたんだけど、
教えてもらう前は本当に歩き方が汚かったな。。。
歩くという生きていく上でも、かなり重要な運動（動き）なのに、
こんな歩き方で良いのか！ってくらいだった。
確実に自分でも体が変わっている感じがつかめた！
あっ、歩くことよりも、体を本来の体勢（姿勢）に戻していくことが、
大きなことだったな。
現代人は、基盤を直さないまま、表面だけを一時的に隠しているから、
すぐに元に戻ってしまう。（何に対しても！）
そうではなくて、まずは基盤となる根っこから確実に見直さないと、
歩き方だけでなく、色々なものまで良くならないんだって！
歩き方のコツとしては、、、
ここでは言えないです。
やっぱり実際に自分で体験してもらうのが一番！
姿勢は大切だけどね。
そのウォーキングの名前は、『ビューティフルバランスウォーキング』でした！
これから、歩き方のきれいな男目指して頑張ります！
やる前は正直ウォーキングって。。。なんて思っていたんだけど、
自分で体験してみて思ったのは、かなり面白い！ということかな。
世間では、「更家’ｓウォーク」が大流行気味だが、
歩くということはとても意味のあることだと感じた。
でも、その日は自分を含めて６人の生徒さんがいたんだけど、
教えてもらう前は本当に歩き方が汚かったな。。。
歩くという生きていく上でも、かなり重要な運動（動き）なのに、
こんな歩き方で良いのか！ってくらいだった。
確実に自分でも体が変わっている感じがつかめた！
あっ、歩くことよりも、体を本来の体勢（姿勢）に戻していくことが、
大きなことだったな。
現代人は、基盤を直さないまま、表面だけを一時的に隠しているから、
すぐに元に戻ってしまう。（何に対しても！）
そうではなくて、まずは基盤となる根っこから確実に見直さないと、
歩き方だけでなく、色々なものまで良くならないんだって！
歩き方のコツとしては、、、
ここでは言えないです。
やっぱり実際に自分で体験してもらうのが一番！
姿勢は大切だけどね。
そのウォーキングの名前は、『ビューティフルバランスウォーキング』でした！
これから、歩き方のきれいな男目指して頑張ります！
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