在宅エクササイズ＆ダイエット
この代表格と言えるのが、TVショッピングで出回る商品を使った運動ではないでしょうか。
このブログを読んでいる皆さんの家にも１つはあるのではないでしょうか。
全く使っていないその商品が。
ちなみに我が家にはエアロバイク１台と腹筋の用具２つの計３つの商品が眠っています。
このブログにより、そんな使わなくなってしまった商品にもう一度チャンスがやってきます。
まず、私の家のエアロバイク。雨の日、ウォーキングの代わりにこれを使います。
皆さんもこれを機に再利用してみませんか
また、エクササイズ用具が家に無い方は何か購入してみませんか。
エアロバイクは多少値が張りますが、フィットネスクラブに通うことを考えれば、かなり割安です。
膝や腰への負担が少なく、久々の運動の方には是非おすすめします。
気軽に始めたい方には
本格的に始めたい方には
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