2003年9月
| 日付
( 2003年) |
天候
|
周回数
|
その他身体を
動かした内容 |
朝の
体重 |
備考
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|---|---|---|---|---|---|
| 9月24日(水)
|
雨
|
３
|
３周がとてもきつい | ||
| 25日(木)
|
雨
|
５
|
81.6
|
雨の中は汗をかいたと思えば結構走りやすい | |
| 26日(金)
|
曇り
|
５
|
81.0
|
||
| 27日(土)
|
晴れ
|
６
|
82.2
|
小学校の運動会あり | |
| 28日(日)
|
晴れ
|
８
|
子どもとテニス | 81.8
|
|
| 29日(月)
|
晴れ
|
８
|
子どもとテニステニスクラブの近くをジョギング（2kmほど） |
82.0
|
仕事は夏休み |
| 30日(火)
|
晴れ
|
７
|
テニススクール1.5時間 | 80.8
|
８周目に右足ふくらはぎが痛くなり歩く仕事は夏休み（結婚記念日） |
| |
- 「周回数」は 中津川公園競技場 の外周を回った数。
- １周約650メートルとのこと。
- 朝の体重はジョギングの後、朝を摂る前の一日のうちで一番少ないと思われるときの記録。（9月のはじめには86kgありました。）
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