2004年 6月
2004年
6月のジョギング記録
めざせ！ 月間205周
日付
( 2004年)
( 2004年)
天候
周回数
その他身体を
動かした内容
動かした内容
朝の
体重
体重
備考
6/1(火)
2(水)
はれ
10
70.6
3(木)
4(金)
はれ
11
70.0
5(土)
はれ
10
70.0
6(日)
子どもとテニス3時間
7(月)
8(火)
小雨
13
71.4
9(水)
10(木)
はれ
7
72.4
11(金)
小雨
12
71.2
12(土)
くもり
10
71.6
13(日)
テニススクール1.5時間
14(月)
はれ
12
70.8
15(火)
はれ
14
69.8
16(水)
はれ
7
71.0
17(木)
くもり→はれ
13
69.4
18(金)
くもり→はれ
12
69.8
19(土)
はれ
10
69.6
20(日)
テニススクール1.5時間
21(月)
22(火)
くもり
4
子どもとテニス1時間
73.0
体重増加
23(水)
はれ
24
72.6
24のうち16周は家から職場まで走った距離を換算（5km強×往復）
24(木)
25(金)
26(土)
27(日)
くもり
10
70.4
28(月)
29(火)
はれ
10
71.0
30(水)
くもり
16
70.0
周回数の目標達成！
- 「周回数」は 中津川公園競技場 の外周を回った数。
- １周約650メートルとのこと。
- 時々登場する「多目的芝生広場」は１周約450メートルとのこと。
- 朝の体重はジョギングの後、朝を摂る前の一日のうちで一番少ないと思われるときの記録。（2003年9月のはじめには86kgありました。）
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