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Jun 25, 2007
テーマ： 愛犬のいる生活(76006)
カテゴリ： Kevin
3日間仕事に追われて、やっと開放されました。
久しぶりのジョグで足が重いだろうと思ってたら、意外に軽いカルイ。
イイ休養になったようです。
それでもインターバル時の速度は変わらず.....。
やっぱり、そう簡単にはいかないもんですね。
ところで、
まあナ。
Smiley Central を運営する アスク ドット ジェーピー から使用許諾を受けて掲載しています。
| 自宅で仕事をするようになってから、常にPC2台と |
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久しぶりのジョグで足が重いだろうと思ってたら、意外に軽いカルイ。
イイ休養になったようです。
それでもインターバル時の速度は変わらず.....。
やっぱり、そう簡単にはいかないもんですね。
ところで、
パンパカパ～ン！今日はケビン7歳のお誕生日です。これからもヨロシクね！ |
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まあナ。
■本日の練習 ： インターバル
■体重／体脂肪 ： 64.4kg／16.6%
■距離【今日／月間】 ：11.3km／173.65km
UP : 4.95km
225m + 225m(jog ) 15set
STEVIE WONDER『Happy Birthday』
私の中でバースディソングと言えばコレ。
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