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January 8, 2007
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K.Yさんが、電話の向こうで言っていた言葉に教えていただきました。

 過敏対応は、スパイラル
確かにそうだなと思いました。
過剰反応をしている時は、どうしていいのかわからないで、同じ思考をグルグルしていますから、ループに入っていますよね。
自分自身に過敏対応を許可して、スパイラル思考で生きましょう。





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Last updated  January 10, 2007 06:01:28 AM


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