きおのひとりごと

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きお2003

きお2003

2024.12.31
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カテゴリ: つれづれ
さて、2024年を漢字一文字で表すと、「腎」

1月の健康診断から始まり、腎臓内科で生検のため入院。
高血圧を甘く見ていたのを猛省。

薬を変えて、なんとか120 台をキープできるようにして、体重も減らした。
てか、この歳になって、5kg減らすことができるとは、びっくり。

筋トレもちゃんとしないとなぁ。





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最終更新日  2025.01.03 00:43:55
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