・大学教授が書いたダイエット本

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■■■ 大学教授が書いたダイエット本 ■■■

■ 　オススメのポイント　

各分野の権威である大学教授・および博士が、長年の研究から得た、豊富な知識から導きだしたダイエット方法を解説。

きちんとした根拠のある、ダイエット方法だから、やせる効果抜群。

題名・金額・内容

著者・大学名・専門分野

■　スロトレ
￥１１５５
私の脂肪がこんなに燃えやすかったなんて！簡単なスロートレーニングで、成長ホルモンを分泌させれば、こんなに効率的に脂肪を燃やせるんです。
○　クチコミをみる

石井直方

東京大学教授、理学博士。
専門は身体運動科学、筋生理学。

○　石井直方教授インタビュー
○　日テレ、世界一行けたい授業出演
○　その他の著書

■　夜キャベツダイエット
￥１２６０
夜ごはんの前にキャベツを食べて健康的にダイエット！キャベツの力でお通じ改善！お肌もつるつる！！期間はたったの３ケ月！成功率驚異の９３％

○　キャベツダイエットの本特集

吉田俊秀
京都府立医科大学大学臨床教授（内分泌・糖尿病・代謝内科）

○　キャベツダイエットでやせる理由
　○　やり方・失敗しないためのコツ
○ 　キャベツダイエットQ&A

○　その他の著書

■　ミネラルウォーターの処方箋
￥１３６５
キレイに健康になるには、上手な水の飲み方を知ることが大切です！水のチカラについて寄生虫学の権威である、藤田紘一郎教授がわかりやすく解説。厳選された、ミネラルウォーター160点を紹介。
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藤田紘一郎

東京医科歯科大学名誉教授、人間総合科学大学教授。
専門は寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。
○　水の種類
○　藤田紘一郎教授インタビュー
○　水に関するＱ＆Ａ
○　その他の著書

■　朝だけ塩りんごダイエット
￥１０５０
時間もお金もいらない、超らくらくダイエット、塩りんごには人間が必要とする、ビタミン・ミネラルの、ほぼ全てが含まれる。りんごに含まれるカリウムには、利尿作用もあり、必須の栄養素を摂取しながら、老廃物を排出

石原結實

医学博士。
血液内科を専攻し、自然療法を研究。
○　石原先生インタビュー

■　 15分で効く！基本のダンベルエクササイズ
￥１１５５
動作はたったの１２パターン。この１２パターンさえ覚えてしまえば、毎日つづけることができます。１日１５分をつづけて、体脂肪が燃えやすいからだをつくりましょう。
○　クチコミをみる

鈴木正成

早稲田大学教授。農学博士。
ダンベル体操による健康づくりを提唱。
○　鈴木教授インタビュー
○　その他の著書

■ 肥満専門医が教える成功率93％ダイエット ￥１２３８
太る原因は肥満ストレスにあった。ハッピーな気分になれば、体脂肪は燃える。

吉田俊秀

京都府立医科大学教授（内分泌・糖尿病・代謝内科）、２００４年より同大学臨床教授、京都市立病院糖尿病・代謝内科部長
○　その他の著書

■　子供の肥満を防ぐ100のレシピ
￥１０５０
ママも安心、おいしさ満点ダイエットごはん。
○　クチコミをみる

中村丁次

医学博士・
神奈川県立保健福祉大学教授。
○　その他の著書

■　ヘルシーエイジング
￥１７８５
潔く優雅に年齢を重ねる。『癒す心、治る力』のワイル博士が贈る、全米ベストセラー！！いつまでも健康に、いつまでも活動的に、そして、いつまでも快適に、生きていくために。
○　クチコミをみる

ワイル，アンドルー

医学博士
国立精神衛生研究所の研究員、
ハーバード大学植物博物館の民族精神薬理学研究員
○　 NHKクローズアップ現代出演
○　その他の著書

■　大豆ダイエットレシピ
￥１３６５
大豆ダイエットを、４週間続けてみましょう／体によい大豆で、健康的にやせよう　他

家森幸男

京都大学名誉教授・
金城学院大学教授・医学博士。
○　家森教授の健康ワンポイント
○　その他の著書

■　驚異のウォーキング革命新版
￥１４００
忙しい現代人の最高の健康法は，ウォーキング。有酸素運動である，ウォーキングは、もっとも効率よく体脂肪（内臓脂肪）を，燃焼させるので、メタボリックシンドロームを改善し、生活習慣病の予防に，最大の効果を発揮する。
○　クチコミをみる

田中誠一

浜松大学教授・健康プロデュース学部長。
東海大学名誉教授。
○　田中教授のプロフィール
○　その他の著書

■■■ ダイエット番外編 ■■■

　番外編では、大学教授が専門知識をくしして、ダイエットしたのではないけれど、
それでも、とにかくやせた脅威のダイエット法をご紹介！
　それはなんと、書くだけ見るだけでOKなダイエット方法。
　著者の岡田教授は、自身が2006年から2007年にかけて実践した「レコーディング・ダイエット」
により、117kgから67kgへの減量に成功しました。

岡田斗司夫の見るだけでダイエット

　　岡田斗司夫 岡田教授のインタビュー
　　作家。大阪芸術大学にて客員教授

　　￥１０５０　　本の中をちら読み
　　岡田斗司夫さんの、ダイエット理論に基づいた「カロリー＆脂質事典」。縦軸にカロリー、横軸に脂質をおいて、高低差がひと目でわかる、レコーディングダイエットの進化形カロリー表です。よく食べる750食を網羅。
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