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美肌の為にしていること

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2004.07.26

暑い中、外出が多いので汗臭くなる対策にアロマスプレーを作りました。ＨＰや本を見て、無水エタノール少量に、水道水（わざわざ精製水を用意するのはもったいない）に好きなＥＯを数滴。ちなみに、私はスカッとするペパーミントと気持ちが落ち着けるラベンダーを入れてみました。水道水を使っているので、たくさんは作らず、1週間ほどで使いきれる量を作ってみました。
気がついたとき、トイレに行ったときなど人目につかないところで、シュッシュしてます。香水のように残り香は少ないけれど、しばらくは香りを楽しめ、リラックスできます。

ベランダのハーブを収穫して、ハーブティーを。ミントなど結構繁殖力が強く、収穫をこまめにするほうが生育いいそうです。
レモングラスでかなり味が出て主役。他にミント、バジル、セージ、ステビアなど。肉料理をほとんどしないので、ローズマリーも無理やり入れちゃいました。まあ、ローズマリー＝肉料理に使用というのも、固定観念なので柔軟に。
ガラスのポットに入れて見た目もきれい！
残ったハーブは煮出してお湯ごとお風呂の中へ。入浴剤に使います。残ったハーブのみお風呂に入れても、二番煎じだと香りが出ないようです。

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