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2009/10/14

稽古　～力を抜く～

(2)

テーマ：稽古(629)

カテゴリ：武道・スポーツ・健康

　本格的にやるときには、レール付きとはいえ、１２０ｋｇ以上を、ベンチプレスで
　挙げていたこともあるので、筋繊維もかなり痩せてきている。

　５月に、大腿四頭筋を痛めたこともあるのだが、数年間で数カ月程度、筋力
　トレーニングを意図的にやらない時期を設けるようにしている。

　技の本質を見失わないための復習的な稽古に当たっては、筋力に頼ることは
　禁物だと思っているからである。

　空手に限らず、武道としての「技」は、力学的にも合理的であるべきであり、また、

　あるべきものである。

　確かに実戦では、パワーでねじ伏せる局面もある。それは認めるし、自分も
　そうやって切り抜けてきた局面もあった。

　しかし、本当の「技」は、もっと普遍的に、筋力などの”その日のコンディション”
　になるべく影響されないレベルで体現されるべきものであると思う。

　そのためには、時々は、「非力」となって、若い大柄なメンバーの攻撃を「技」で
　受け、返す実践を自身に課すことによって、例えば、女性や子どものメンバー
　には、参考にもなろうし、私自身は、自分の技術を確かめる貴重な機会でもある。

　ただ、オフロード車の車体を頑丈にするように、技の確認が済んでしまえば、
　再びヘビーデューティな身体づくりをすることになる。

　週に５０～１００Rの組手をこなす身としては、残念ながら、全ての攻撃をキッチリ

　稽古を続けるためにも、ある程度の「打たれ強さ」は必要になるからである。

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