アレルギーっ子・アトピーっ子のために

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2007.02.17
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お父ちゃんは、今朝から熱は下がったようですがまだ体がしんどいようで何も食べてくれません。
ゼリーでも買ってこようかと長男に言ったら
「いつもみたいにお母さんが作ったら?」
そうでしたそうでした、さすが長男スマイル
粉寒天を使って、お父さんにはフルーツ缶・子供達には自家製梅ジュースで作りました。
でもね~お父ちゃん食べれないようです。
さすがに高熱が四日も続くと回復が遅いのかな。


義母が長女と次女を見ていてくれたので、長男と2人で食事指導へ行ってきました。
いつもは有料道路を乗り継いで行くのですが、今回はその途中で降りて

そしたらその方がいつもより早く到着(ラッキー!)スマイル
食事指導も私達の前に予約が入ってなかったようで、早めに始まりました。
時間に余裕もあったので45分ほど指導を受けることができました。

長男の今の症状は、眼の周り・首・ひじ裏・ひざ裏・手の指に湿疹が出ています。
これは、花粉の影響もあるだろうけどやっぱり穀物だねと。
花粉は、花粉症特有の鼻水・目のかゆみの症状が出る人とアトピーが悪化する人がいるそうです。
私も花粉症より穀物を疑っていたので、ゆきひかり・ササニシキの回転からササニシキを先週から抜いていたのです。
コシヒカリ→雑穀→ゆきひかり・Aカットごはん・ササニシキ→ゆきひかり・ササニシキ→ゆきひかり
と色々合うお米を探していますが、しばらくゆきひかりの高度精白米だけでいくことになりました。
でもやっぱり一種で行くのは、危険なのでイモを増やしアマランサス・キヌアなどを試していくことになりました。
米は1日2合だったのを最近は1.5合まで減らしていますが、やっぱりよく食べる。

名古屋のM先生から高校生を預かったことがある、その子はサツマイモと菜っ葉しか食べられず入院して預かっていた。
サツマイモも三品種くらいの回転でしかも、蒸す・焼く・焼き芋などで回転した。
とにかくよく噛むことを大事にしていたら、体の冷えが取れ浸出液もなくなってきた。
食事がおいしいと思えるようになっていったと。
うちでは、食事中にテレビを見る習慣はないけれど、かなりボーとしてることが多いので

そしてイモを主食くらいに考えながら1日1合にしていこうと思います。
イモの多いイモご飯などでもよいそうです。

また夜尿のこともあって、夕飯に汁物は控えていたのですがこれもお腹が膨れない原因ではないかと思います。
それも汁少な目の汁物にしていくことになりました。
でも体の冷えは、絶対よくない。お尻を触って冷たいようなら体が冷えている。
できればズボン下をはいて5本指ソックス をはいてその上にハイソックスをはく。
先生は、ひざ丈のズボン下・5本指ソックス・普通のソックス・レッグウオーマー だそうです。
長男はよくシャツがズボンから飛び出してるんです。
これもシャツをズボンの中じゃなくパンツの中に入れなさいと。
とにかく下半身を温めることに重点をおいて、内臓を冷やさないようにしましょう。
夜尿は、寝る前に必ずトイレに行かせること。
それでもダメなら夜中に一度起こしてトイレへ連れて行くと。
えーーー夜尿って絶対起こすなって聞くけどな。
でもまぁ長男の場合、今まで全然改善してないからそれも手なんだろうか・・・

手の湿疹には、病院で作ってるハンドクリームを勧められました。
(市販のハンドクリームは、乳が入ってるそうです)
これは、カカトのがさがさにもとてもよく効くそうです。
使用方法は、まゆまま♪さんのとこで見た通りでした。
濡れた手をよく拭く、手の平で温めてから指によくすり込む。
病院のある○○市は、焼き物の街です。
水や土で手の荒れる陶芸家さんにもとても人気のクリームだそうです。
帰りに待合室でも他の患者さんが、このハンドクリームのことを話していましたがよく効くみたいなので私も使ってみようと思います。

今使える粉は、サクサク粉・タピオカ粉・かたくり粉・くず粉のみです。
これらでパンを作るのはやっぱり難しいようです。
お好み焼き風にするか、ゆきひかり粉でもイーストを使わずに塩・重曹・てんさい糖だけを使うなら頻繁でなければOkが出ました。
Aカットご飯ももしかしたら、イモを混ぜると食べれるかもしれないしご飯がダメでもAカットパンなら大丈夫なこともあるようです。

また花粉症のときにリンゴを食べていいのか質問したら、なるべく果物自体が食べない方がいいけど、給食のデザートとしてならリンゴを塩水につけてから蒸し煮すればとっても甘くなるよと。(これは先日アンパンマンケーキの顔にりんごの塩煮を使いました)

症状が落ち着いたら、雑穀のお菓子から少しづつ試していくのと、キヌアのパフの使い方を教えてもらいました。
パフをトースターでカリッとさせてからイモマッシュの周りにつければ、再度焼くことなくコロッケができる。
それは、他のフライでもグラタンでも活用できます。
とにかくゆきひかり以外に食べれる物を探すことが今の課題です。

それからあまり田んぼには行かないほうがいいかと聞いたら。。。はい。
先生が田んぼへ行く機会が多いの?と言うので実は家でコシヒカリを作っているので稲狩りなどにも行くと言ったら
他の品種を作ってもらったら?と言われましたが、農家でもない我が家で無農薬などは難しいと思うので買った方が良いと言ったら、先生もそうだねと^^;
でも産まれてからずっとコシヒカリを食べてきたこの環境がもしかしてと言われましたが・・・・・まぁ過去に振り返るのはやめましょう^^;

実は、今日の明け方くらいから咳をしてるんです。
風邪かな~ 先生は、お父さんのインフルエンザも怪しいわねとうつったのかしら
まぁ起きてからは、落ち着いているので大丈夫かな。

わぁ~忘れてはいけないと思って書き出したらこんなに長くなってしまいました。
よみづらくてすみません。






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最終更新日  2007.02.17 14:17:45
コメント(12) | コメントを書く


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Re:食事指導9回目(02/17)  
ゆんたく★  さん
私も冷え性だから、5本指ソックス・普通のソックス・レッグウオーマーだよ。
靴が履けなくなるから、1サイズ大きめだと26だから男の靴しか履けないんだけどw
雑穀はうちはけっこう使ってるけど、合わない場合が多いのかなぁ。気をつけなくちゃ。。 (2007.02.17 14:30:26)

Re[1]:食事指導9回目(02/17)  
北の子  さん
ゆんたく★さん

>私も冷え性だから、5本指ソックス・普通のソックス・レッグウオーマーだよ。
>靴が履けなくなるから、1サイズ大きめだと26だから男の靴しか履けないんだけどw

そうなの~愛用者なのね。
娘は靴下とか嫌いだけど、やっぱり女の子だから気をつけないとな。
売店で5本指買うの忘れちゃったんだけど、今はどこでも売ってるのかな。

>雑穀はうちはけっこう使ってるけど、合わない場合が多いのかなぁ。気をつけなくちゃ。。
-----
うん、うちはダメみたい。
でも栄養あるから先生は、どれか1つでも合うものをみつけてねって。
(2007.02.17 14:44:59)

冷え性  
私もです。
息子は寒がりだけど、寝るときは靴下履くと途中で脱げていますね。
部屋が暖かいから大丈夫なんでしょうけど。
先日、私が靴下履いて寝たら足が傷だらけ・・・
痒くて掻いてたみたいで。
ああ~息子も合わないかなあと思いました。

雑穀・・・春までいいのが手に入らないので我慢しています。
冬はお店がやってない・・・・面白いですよね。
(2007.02.17 15:49:37)

Re:冷え性(02/17)  
北の子 さん
あっちゃん1996さん

>私もです。
>息子は寒がりだけど、寝るときは靴下履くと途中で脱げていますね。
>部屋が暖かいから大丈夫なんでしょうけど。
>先日、私が靴下履いて寝たら足が傷だらけ・・・
>痒くて掻いてたみたいで。
>ああ~息子も合わないかなあと思いました。

北海道では寝るときも暖房をつけておくのかな?
私は靴下はいて寝るんですが、途中でぽかぽかすると脱いでしまいます。
息子は、靴下も手袋も結構朝までしてるんですよ~
でも冷えてるからなのかもしれませんね。

>雑穀・・・春までいいのが手に入らないので我慢しています。
>冬はお店がやってない・・・・面白いですよね。
-----
えっお店も休業するんですか。
直売なのかな?
私の想像の北海道は????になってきました^^;
(2007.02.17 17:43:24)

Re:食事指導9回目(02/17)  
よく噛む事はアトピーにもいいし、もっとも健康にもいいですよね。
我が家でも食事中は何度かよく噛んでを言い聞かせています。

長男も花粉の影響で目が痒く掻き毟って、まっかっかです。
でも、数週間前から、ビタミン・ミネラルのサプリを飲んでいるせいか、体の症状は軽いような気がします。

お父さんお大事にね☆ (2007.02.17 21:11:35)

おつかれさま  
もあっしゅ  さん
花粉症で咳の出る人も居るのよ~
友人ですが・・・
朝だけとか、夜だけとか決まった時間だけに出る咳ね。
なので次男もそうかな~って思っています。
それはそれで厄介だけどね。

雑穀ね、難しいね~
うちは、また、確認しました。アウトでした。
雑穀は難しいよ~ほんと。使えると絶対幅が広がるよね!!悔しいね~ (2007.02.17 23:24:50)

Re[1]:食事指導9回目(02/17)  
北の子  さん
うのちゃんぺさん

>よく噛む事はアトピーにもいいし、もっとも健康にもいいですよね。
>我が家でも食事中は何度かよく噛んでを言い聞かせています。

よく噛むことも冷えのことも、長男だけでなく家族みんなに良いかなと考えてます。
旦那も冷えがちょっとあるようで、5本指をはきたいといってるので購入しようかな。

>長男も花粉の影響で目が痒く掻き毟って、まっかっかです。
>でも、数週間前から、ビタミン・ミネラルのサプリを飲んでいるせいか、体の症状は軽いような気がします。

花粉ってなぜか服で隠れてる場所まで・・・
眼は思いっきり花粉の攻撃にあいますね、粘膜で弱いし。

>お父さんお大事にね☆
-----
ご飯が食べれるようになってきました。
ありがとう♪
(2007.02.18 06:38:16)

Re:おつかれさま(02/17)  
北の子  さん
もあっしゅさん

>花粉症で咳の出る人も居るのよ~
>友人ですが・・・
>朝だけとか、夜だけとか決まった時間だけに出る咳ね。
>なので次男もそうかな~って思っています。
>それはそれで厄介だけどね。

ははは、忘れておった。
私、花粉で咳出る人です^^;
昨日は、午後から雨で咳がとまったから花粉かもね。
それなら嬉しいんだけど。。。長女がノド痛いそうでガックリです。

>雑穀ね、難しいね~
>うちは、また、確認しました。アウトでした。
>雑穀は難しいよ~ほんと。使えると絶対幅が広がるよね!!悔しいね~
-----
お菓子とかもみんなわざわざ^^;雑穀入ってるよね~
作るにもホワイトソルガムや雑穀粉が使えたら色々できるもんね。
でも雑穀の症状も重いから試すのも怖いわ~
(2007.02.18 06:41:12)

Re:食事指導9回目(02/17)  
ご無沙汰してます。
その後も変わらず除去食がんばられていますね。

うちの子も2月入ってから花粉症のためか目の周りが赤くなったりし始め湿疹自体が悪化してます(涙)
食べ物も卵、ミルク、大豆の完全除去に加え果物、糖類、肉類、油などかなり控えめにしてるのになかなかよくなりません。
ご飯は物凄く良く食べるのだけど、もしかしてとうとう米もダメになってはいないかと心配になってきます。
冷えはよくないって聞くけど、お風呂とか温め過ぎると痒がるし本当難しいですよね~><;
とにかく試行錯誤ですね。

まだまだインフルエンザも要注意ですね、お互い気をつけましょう!
(2007.02.18 11:33:06)

Re[1]:食事指導9回目(02/17)  
北の子  さん
ユーキママ6516さん

>ご無沙汰してます。
>その後も変わらず除去食がんばられていますね。

こんにちは~
試行錯誤しながらですが続けてますよ^^;

>うちの子も2月入ってから花粉症のためか目の周りが赤くなったりし始め湿疹自体が悪化してます(涙)

眼の周りってもともと弱いところだから1番に出るんでしょうね。
顔って1番見えるところだから余計に気になるのかもしれません。

>食べ物も卵、ミルク、大豆の完全除去に加え果物、糖類、肉類、油などかなり控えめにしてるのになかなかよくなりません。
>ご飯は物凄く良く食べるのだけど、もしかしてとうとう米もダメになってはいないかと心配になってきます。

眼のまわりは穀物(米・小麦)と言われますね。
でも米が難しい(>_<)
品種も合う合わないがあるし、うちのように雑穀もダメだと代わりがないのです。

>冷えはよくないって聞くけど、お風呂とか温め過ぎると痒がるし本当難しいですよね~><;
>とにかく試行錯誤ですね。

お風呂は痒みが増しますからね、やっぱり靴下。
でも小さい子はすぐにぬいじゃうんですよね^^;

>まだまだインフルエンザも要注意ですね、お互い気をつけましょう!
-----
同県でしたよね。警報出てますから気をつけましょう♪
(2007.02.18 13:18:08)

レッグウォーマーおすすめです  
優芽 さん
ぱぱさん食欲ないんだね
うちのムスメは熱が高い時、トマト・いちごなら食べれました

夜尿症は冷えとか関係あるんだね
冷え性の友達が教えてくれたんだけどお風呂からあがったら即レッグウォーマーをつけるといいそうです
私もやってみたらよかったです
靴下をはいて寝るのは苦手だけどこれならOKでぽかぽかでした
ムスメなんかは熱すぎるみたいで寝てる途中で熱い・熱いと言って途中で脱ぎましたけど・・・

普段でも靴下嫌いなムスメにはレッグウォーマーなかなかいいです

よくチラシにも入っているよね・・・
あれいいみたいよ~
材質にこだわらなければ100円ショップでも売っていて手軽です!
(2007.02.18 21:19:44)

Re:レッグウォーマーおすすめです(02/17)  
北の子  さん
優芽さん

>ぱぱさん食欲ないんだね
>うちのムスメは熱が高い時、トマト・いちごなら食べれました

元気になったよありがとう♪
普段は隠してあるフルーツの缶詰からスタートしてうどん・パン・おにぎり・ゼリーと食べ今朝から会社へ行きました。

>夜尿症は冷えとか関係あるんだね
>冷え性の友達が教えてくれたんだけどお風呂からあがったら即レッグウォーマーをつけるといいそうです
>私もやってみたらよかったです
>靴下をはいて寝るのは苦手だけどこれならOKでぽかぽかでした
>ムスメなんかは熱すぎるみたいで寝てる途中で熱い・熱いと言って途中で脱ぎましたけど・・・

>普段でも靴下嫌いなムスメにはレッグウォーマーなかなかいいです

>よくチラシにも入っているよね・・・
>あれいいみたいよ~
>材質にこだわらなければ100円ショップでも売っていて手軽です!
-----
夜尿だけじゃなくて、やっぱり内臓は冷やしていけないみたい。
だから夏も冷たい飲み物やめた方がいいとか言うものね。
レッグウオーマーね。男の子だから昼間は無理だけど^^;
寝るときだけなら良いかもね。
昨夜は、ズボン下(ももひき?)はかせたよ(*^_^*)
長女も説得に応じてスパッツを履いてくれたしね。
(2007.02.20 13:01:46)

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