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2013年09月26日

9月25日のトレーニング

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クランチ　10rep 10set ×3
ニートゥチェスト　10rep 10set ×2
7.5kg肩トレ4種　10rep 3set
7.5kgシュラッグ　10rep 3set
7.5kgサイドベント　20rep 3set
7.5kgアームカール　10rep 3set
3.75kgキックバック　10rep 3set
3.75kgトライセプスエクステンション　10rep 3set
膝つき指立て伏せ　10rep 10rep 10rep

最近、指が太くなってきました。
指立て伏せの効果が出てきたのかな、と嬉しく思っています。
しかし指が太くなると問題が１つ。
それは指輪が入らなくなるという事です。
かなり前、僕は指輪を買いました。
まあ安い物だったんですが。
当時は中指にはめていました。
しかし今は入りません。
勿体無いので捨てませんが、はめられる事なく置かれています。
でもこのまま指が太くなれば、小指に指輪をはめられるかもしれません。
現在、その指輪は小指にとってはブカブカですから。

よし！その指輪は小指にはめよう！！
まあ、まだまだ先の話ですけどね（笑）

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