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koba-tea.
１０ｋｍの大会に積極的に参加しています。 ウルトラマラソンもやってます!!
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2008/05/05
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： 大会報告
インディジャパンサーキットマラソン（１０ｋｍ）
深夜…春日部大凧マラソン会場駐車場を出発し、一般道をとろとろ走る！
１時間半程で道の駅もてぎに到着 車中泊
７：００ 道の駅もてぎを出発
７：３０ ツインリンクもてぎに到着
８：００ 受付し、昨日に引き続きバイタルSさんと合流
８：３０ イエローチップ(RCチップ)を車内に忘れたことに気付き取りに行く！
９：００ 開会式…猫ひろしさん、谷川真理さんがゲスト！
谷川真理さんの指導で準備体操p(^^)q
１０：３０ 出走
号砲でスタート
１周２.４ｋｍのサーキットを１周半走って外周コースに出ます。
サーキット２周目（約2.7km地点）バイタルＳさんがカメラを構えている！
思わず笑顔
で応える(^O^)
外周に入ると突然の急勾配が襲ってくる…
キロ３分半ペースから一気にキロ４分１３秒にまで落ちる(>_<)
給水所では水を一口のみあとは頭から被り、
オーバーヒート気味の身体を冷やす。
コースに誘導員がいるものの誘導が緩やかのため、
みんなショートカットして走っている…
当然私もその後をついていく。
７ｋｍ地点からサーキットが一望でき気持ちイイ！
サーキット場に戻りあと半周…
最後の給水所で再び頭から水を被り加速！
バイタルSさんの応援で更に加速！！
そして１人抜きゴ～ル＼(^O^)／
抜いた彼が年代を訊いてきた…
４０代と答えると負けたと言う。
同年代であった。
記録証を受け取りびっくり！！
ぎりぎり６位入賞、彼は７位…。
バイタルＳさん、応援ありがとうございました～♪
ガーミンのデータ
距離 スプリットタイム 平均タイム 平均心拍
────────────────────────────────
１ｋｍ ３分３４秒 キロ３分３４秒 １３７ｂｐｍ
２ｋｍ ６分５８秒 キロ３分２４秒 １５５ｂｐｍ
３ｋｍ １０分２９秒 キロ３分３１秒 １６３ｂｐｍ
４ｋｍ １３分５６秒 キロ３分２７秒 １６５ｂｐｍ
５ｋｍ １７分３７秒 キロ３分４１秒 １６２ｂｐｍ ※中間地点の看板を
６ｋｍ ２１分５０秒 キロ４分１３秒 １６３ｂｐｍ １７分０５秒で通過
７ｋｍ ２５分３０秒 キロ３分４０秒 １６１ｂｐｍ
８ｋｍ ２９分１２秒 キロ３分４２秒 １６４ｂｐｍ
９ｋｍ ３２分４９秒 キロ３分３７秒 １６３ｂｐｍ
１０ｋｍ ３５分０７秒 ……………… １７４ｂｐｍ ※ガーミンで９.７２km
平均心拍数１６０ｂｐｍ 最大心拍数１７９ｂｐｍ
合計上昇２６７ｍ 合計下降量２８６ｍ
記録：３５分０７秒 順位：部門別６位
ゴール後バイタルＳさんに
アミノバイタルのブースで写真を撮って頂きました。
←ゴール直後のkoba-tea.
その後サンプリングのお仕事です！
←仕事中のバイタルＳさん
１～３位はトロフィーとたくさんの副賞がありましたが、
４～６位は賞状のみでした。
昨日と今日で２枚の賞状ゲットです＼(^O^)／
１２：５０ 帰路に着く
１４：０５ 北関東道→友部ＳＡで６５分の休憩
１５：１０ 出発 常磐道…事故渋滞で小菅１７：００通過
東名も沼津と富士の間で事故渋滞のため裾野ＩＣで下り一般道を走る
２０：１０ 自宅到着…５時間休憩なしで走行！
合計６時間１５分の運転…マラソンより運転の方が疲れた１日となった
５日のトレ：移動2.3km+アップ4.8km+レース10km=合計１７.１ｋｍ
富士裾野高原マラソン（１０ｋｍ）まであと６日
深夜…春日部大凧マラソン会場駐車場を出発し、一般道をとろとろ走る！
１時間半程で道の駅もてぎに到着 車中泊
７：００ 道の駅もてぎを出発
７：３０ ツインリンクもてぎに到着
８：００ 受付し、昨日に引き続きバイタルSさんと合流
８：３０ イエローチップ(RCチップ)を車内に忘れたことに気付き取りに行く！
９：００ 開会式…猫ひろしさん、谷川真理さんがゲスト！
谷川真理さんの指導で準備体操p(^^)q
１０：３０ 出走
号砲でスタート
１周２.４ｋｍのサーキットを１周半走って外周コースに出ます。
サーキット２周目（約2.7km地点）バイタルＳさんがカメラを構えている！
思わず笑顔
で応える(^O^)外周に入ると突然の急勾配が襲ってくる…
キロ３分半ペースから一気にキロ４分１３秒にまで落ちる(>_<)
給水所では水を一口のみあとは頭から被り、
オーバーヒート気味の身体を冷やす。
コースに誘導員がいるものの誘導が緩やかのため、
みんなショートカットして走っている…
当然私もその後をついていく。
７ｋｍ地点からサーキットが一望でき気持ちイイ！
サーキット場に戻りあと半周…
最後の給水所で再び頭から水を被り加速！
バイタルSさんの応援で更に加速！！
そして１人抜きゴ～ル＼(^O^)／
抜いた彼が年代を訊いてきた…
４０代と答えると負けたと言う。
同年代であった。
記録証を受け取りびっくり！！
ぎりぎり６位入賞、彼は７位…。
バイタルＳさん、応援ありがとうございました～♪
ガーミンのデータ
距離 スプリットタイム 平均タイム 平均心拍
────────────────────────────────
１ｋｍ ３分３４秒 キロ３分３４秒 １３７ｂｐｍ
２ｋｍ ６分５８秒 キロ３分２４秒 １５５ｂｐｍ
３ｋｍ １０分２９秒 キロ３分３１秒 １６３ｂｐｍ
４ｋｍ １３分５６秒 キロ３分２７秒 １６５ｂｐｍ
５ｋｍ １７分３７秒 キロ３分４１秒 １６２ｂｐｍ ※中間地点の看板を
６ｋｍ ２１分５０秒 キロ４分１３秒 １６３ｂｐｍ １７分０５秒で通過
７ｋｍ ２５分３０秒 キロ３分４０秒 １６１ｂｐｍ
８ｋｍ ２９分１２秒 キロ３分４２秒 １６４ｂｐｍ
９ｋｍ ３２分４９秒 キロ３分３７秒 １６３ｂｐｍ
１０ｋｍ ３５分０７秒 ……………… １７４ｂｐｍ ※ガーミンで９.７２km
平均心拍数１６０ｂｐｍ 最大心拍数１７９ｂｐｍ
合計上昇２６７ｍ 合計下降量２８６ｍ
記録：３５分０７秒 順位：部門別６位
ゴール後バイタルＳさんに
アミノバイタルのブースで写真を撮って頂きました。
←ゴール直後のkoba-tea.その後サンプリングのお仕事です！
←仕事中のバイタルＳさん１～３位はトロフィーとたくさんの副賞がありましたが、
４～６位は賞状のみでした。
昨日と今日で２枚の賞状ゲットです＼(^O^)／
１２：５０ 帰路に着く
１４：０５ 北関東道→友部ＳＡで６５分の休憩
１５：１０ 出発 常磐道…事故渋滞で小菅１７：００通過
東名も沼津と富士の間で事故渋滞のため裾野ＩＣで下り一般道を走る
２０：１０ 自宅到着…５時間休憩なしで走行！
合計６時間１５分の運転…マラソンより運転の方が疲れた１日となった
５日のトレ：移動2.3km+アップ4.8km+レース10km=合計１７.１ｋｍ
富士裾野高原マラソン（１０ｋｍ）まであと６日
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