優勝おめでとうございます♪
さすがの実力です!
いいな~カップ。
カップは一個もないから欲しいな~(゜レ゜)

それもこれも、コバティーさんの実力、努力ですね。 (2008/12/15 10:25:12 PM)

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2008/12/14
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カテゴリ: 大会報告
袋井市クラウンメロンマラソン(10km) に参戦してきました。

6:50 自宅を出発(東名富士IC→掛川IC)
   8:25 大会会場駐車場に到着(約100km、駐車場入口で約30分渋滞!)
   9:40 10kmの部出走


袋井クラウンメロンマラソン2008_1214_集合写真♪.JPG袋井クラウンメロンマラソン2008_1214_試食.JPG
トゥルース ぽんたさん koba-tea. MKさん クラウンメロン

昨年とほぼ同じ時間に出ましたが駐車場入口で渋滞にはまりました!
第20回記念大会ということもあってか、昨年より参加者が増えました。
(※フル:1263人→1439人,10km:1001人→1294人,3km:842人→924人,2kmファミリー:184組→271組,
合計3474人→4199人… 21%増!


1週間前から週間天気予報で雨
こういう予報は当たって欲しくないのですけど…当たりました
車で移動中は豪雨のような場所もありましたが、
会場に着くと小雨になりモチベーションアップ!!

号砲とともにスタート。
1km付近での ゴンゾーさん の応援で気合いが入る。
2km地点…私のいる第2集団から前方に何人か抜ける。
その中に同年代の人を発見!!
このまま離されてたまるかとロックオン!
しかし徐々に離れていく…
6km過ぎ、15秒ほど離れてしまい
更に後方から同年代2人に抜かれる。
(※1人はよくバトルするYMさん)
6.3km地点、少し上りにさしかかると
その2人が少し失速し、抜き返す。
7km地点で400mくらいの過激な上り坂到来!
そこで粘りの走りで前方の人に11秒差まで追いつく。
キロ3秒詰めれば抜ける…そんな気持ちでグイグイと追い上げる!
ラスト1km、2回目の ゴンゾーさん の応援で力を頂く。
競技場に入る直前でついに同年代の彼を抜きラストスパート!!
観客席から ぽんたさん が大声で応援してくれている。
持っている力を振り絞ってゴ~ル。


ガーミンのグラフ
2008_1214袋井クラウンメロンマラソン_ガーミンのグラフ(縮小版).png

【今回のレースで良かったこと】
・心拍数が途中で落ち込むことなく安定していた。
・昨年比で7km~9kmの落ち込みが少なかった。
※昨年の結果→ ここをクリック!

     距離 スプリットタイム  平均タイム   平均心拍   5kmラップ
  ───────────────────────────────
     1km   3分24秒  キロ3分24秒  141bpm
     2km   6分46秒  キロ3分22秒  158bpm
     3km  10分25秒  キロ3分39秒  162bpm
     4km  13分46秒  キロ3分21秒  162bpm
     5km  17分14秒  キロ3分28秒  162bpm  17分14秒
     6km  20分52秒  キロ3分38秒  164bpm
     7km  24分27秒  キロ3分35秒  165bpm
     8km  28分03秒  キロ3分36秒  168bpm
     9km  31分36秒  キロ3分33秒  168bpm
    10km  34分44秒  キロ3分08秒  171bpm  17分30秒
10.06715km  34分56秒  キロ2分59秒  173bpm   (走行誤差+67m)


平均心拍数166bpm  最大心拍数177bpm
          合計上昇242m  合計下降量260m
          記録:34分56秒
          順位: 部門別1位 /エントリー232人中 総合23位/エントリー1294人中

※昨年のタイムを 28秒更新 することができました。

袋井クラウンメロンマラソン2008_1214_副賞.JPG
副賞のクラウンメロンとカップ

表彰式のときに2位の方から
「いつ抜かれるかドキドキしてましたよ。リベンジします!」
とリベンジ宣言されました。ライバルが増えました(笑)

袋井クラウンメロンマラソン2008_1214_ぽんたさんゴール.JPG
ぽんたさん3kmゴール!

ぽんたさん、 先週のレース はドクターストップでDNS!
今回3kmでレースに復帰です。
まだ万全ではないものの9分台でゴールです。
惜しくも9位でした… (8位まで入賞)
ぽんたさん、早く体調を万全にしてくださいね。
御殿場市民元旦マラソン(5km) でガチンコ勝負

12月 8日のトレ:ジョグ 5.0km
12月 9日のトレ:ジョグ 5.0km
12月10日のトレ:ジョグ20.0km
12月11日のトレ:ジョグ 4.0km
12月12日のトレ:ジョグ10.4km
12月13日のトレ:ジョグ10.2km
12月14日のトレ:アップ5km+レース10km+ダウン1km=16km

12月の走行距離: 134.0km

富士マラソンフェスタ2008(10km)まであと7日
加 古 川 マ ラ ソ ン ( フル )まであと9日





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最終更新日  2008/12/26 11:44:33 PM
コメント(32) | コメントを書く


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Re:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
おめでとうございます。
1位・・・。凄すぎますです・・・。
クラウンメロン・生唾、ゴックンです・・・。
スイカも好きですが、メロンも好き!
我が家の住所カキコします・・・。
何時でも、クラウンメロン引き受けます。
お疲れ様でした。 (2008/12/14 10:51:02 PM)

Re:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
お見事です
おめでとうございます
立派なカップとメロン。うらやましいな~
10キロ34分台とは私には夢のようなタイム!

私は滋賀でハーフ。雨も止み良かったですよ
記録もまずまずでした
(2008/12/14 11:45:17 PM)

Re:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
バイタルS  さん
優勝おめでとうございます。
レースを重ねるごとに進化してますね。
いったいどこまで行っちゃうのかしら。

私は宮崎(快晴)で5km&お仕事でした。
富士マラソンフェスタでお会いしましょう。
(2008/12/15 12:30:34 AM)

Re:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
croce987  さん
優勝おめでとうございます。
優勝カップの立派だし、副賞のクラウンメロンも美味しそう。
僕は、青太で娘に金メダル取って来いと言われたのに、撃沈107位でした。 (2008/12/15 12:31:57 AM)

Re:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
ゴンゾー さん
年代別1位おめでとうございます。
ラストはスピードに乗って、とてもカッコよかったです。 (2008/12/15 11:32:35 AM)

Re:袋井クラウンメロンマラソン完走記  
いわすケータイ さん
スイカとかキャベツとかさくらんぼとかありますが、メロンで優勝は大きいですね!笑
つか速っ!!ラストはキロ3分切ってるんですね…異次元の世界です。。
皇居レースではお手柔らかにお願いします!
(2008/12/15 08:23:50 PM)

Re:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
ともRUN  さん
おめでとうございます!
さぁ~っすが兄貴~!(^-^)笑
カップは勿論のことですが、見事なメロンですね~(^-^)♪
(2008/12/15 09:34:07 PM)

Re:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
ラルム♪ さん

こんばんは  
部門別1位の表現が奥ゆかしいですね。

改めて優勝おめでとうございます。
今後も1位を続けてください。

おたぽんたさんの軽やかな走りが伝わる写真ですね。 (2008/12/15 11:53:01 PM)

Re:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
はる さん
年代別優勝おめでとうございます!!
強い!!ラストの切れ味は素晴らしいです。
・・・来週も10km&フル!!相変わらずのタフマンですが、頑張ってください!! (2008/12/16 12:21:09 AM)

Re:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
部門別1位っすか~。
毎週のように爆発してますね。
ところで皇居練習会、しっかり名前が入ってますね。
ばこーんと飛ばしてくださいね~。とりあえず最初くらいは、後をつけますから。 (2008/12/16 01:06:49 PM)

Re[1]:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
koba-tea.  さん
かおちゃん7さん
>おめでとうございます。
>1位・・・。凄すぎますです・・・。
>クラウンメロン・生唾、ゴックンです・・・。
>スイカも好きですが、メロンも好き!
>我が家の住所カキコします・・・。
>何時でも、クラウンメロン引き受けます。
>お疲れ様でした。
-----
ありがとうございます。
クラウンメロンは高級品なので滅多に食べられません…
今後も年に一度は食べられるように鍛えていこうと思います!

>我が家の住所カキコします・・・。
>何時でも、クラウンメロン引き受けます。

ハハハハハッ(笑って誤魔化す)
(2008/12/16 07:03:46 PM)

Re[1]:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
koba-tea.  さん
たくろう69さん
>お見事です
>おめでとうございます
>立派なカップとメロン。うらやましいな~
>10キロ34分台とは私には夢のようなタイム!

>私は滋賀でハーフ。雨も止み良かったですよ
>記録もまずまずでした
-----
ありがとうございます。
何をおっしゃる、10km34分台…たくろうさんも出せますよ!
滋賀でのハーフお疲れ様でした。
記録がまずまずとはどれくらいだったのでしょう?
きっと私にとっては夢のようなタイムでしょうね!!
(2008/12/16 07:04:11 PM)

Re[1]:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
koba-tea.  さん
バイタルSさん
>優勝おめでとうございます。
>レースを重ねるごとに進化してますね。
>いったいどこまで行っちゃうのかしら。

>私は宮崎(快晴)で5km&お仕事でした。
>富士マラソンフェスタでお会いしましょう。
-----
ありがとうございます。。
10kmは退化中でしたので、久しぶりに35分切りができて嬉しかったです。
最近スピード練習に力を入れているからその成果があらわれたのでしょうか。
バイタルSさんもレース&サンプリング、お疲れ様でした。
富士マラソンフェスタ、寒くないことを祈ります…。
(2008/12/16 07:04:28 PM)

Re[1]:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
koba-tea.  さん
croce987さん
>優勝おめでとうございます。
>優勝カップの立派だし、副賞のクラウンメロンも美味しそう。
>僕は、青太で娘に金メダル取って来いと言われたのに、撃沈107位でした。
-----
ありがとうございます。
優勝カップ、昨年頂いた2位のと比較にならないくらい大きいです!
クラウンメロンは1週間くらい寝かせてから食べます。
クローチェさん青太で撃沈されたんですか…(^^ゞ
また、次のレースに向けて頑張りましょうp(^^)q
(2008/12/16 07:04:43 PM)

Re[1]:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
koba-tea.  さん
ゴンゾーさん
>年代別1位おめでとうございます。
>ラストはスピードに乗って、とてもカッコよかったです。
-----
ありがとうございます。
行き帰り、2回の応援&写真撮影、ありがとうございました!
ちょうど同年代1位だった人を抜きにかかったところでしたね。
いい記念になります\(^O^)/
ラストの1km、本当に辛かったですが好結果で嬉しいです。
またお会いできるのを楽しみにしています。
(2008/12/16 07:05:00 PM)

Re[1]:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
koba-tea.  さん
いわすケータイさん
>スイカとかキャベツとかさくらんぼとかありますが、メロンで優勝は大きいですね!笑
>つか速っ!!ラストはキロ3分切ってるんですね…異次元の世界です。。
>皇居レースではお手柔らかにお願いします!
-----
確かにスイカ、キャベツ、サクランボ等と比べるとクラウンメロンは高価です!!
ラスト67mだけキロ3分切っています。。。
ラスト1km区間だと3分6~7秒くらいだと思います。
皇居レースの5日前に加古川フルに参戦していますのでその疲れが出ないか心配です。
こちらこそお手柔らかにお願いします。
(2008/12/16 07:08:47 PM)

Re[1]:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
koba-tea.  さん
ともRUNさん
>おめでとうございます!
>さぁ~っすが兄貴~!(^-^)笑
>カップは勿論のことですが、見事なメロンですね~(^-^)♪
-----
ありがとうございます。
カップもメロンも記録も順位も嬉しかったです。
来週も頑張るぞって気持ちになりましたp(^^)q
(2008/12/16 07:10:04 PM)

Re[1]:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
koba-tea.  さん
ラルム♪さん
>優勝おめでとうございます♪
>さすがの実力です!
>いいな~カップ。
>カップは一個もないから欲しいな~(゜レ゜)

>それもこれも、コバティーさんの実力、努力ですね。
-----
ありがとうございます。
トロフィー、メダル、楯は色々な大会でゲット可能ですが、
カップはなかなかないですよね!
ずっしりと重くてイイ感じですよ。
カップ目標で来年参戦してみませんかぁ?
ラルム♪さんの部門ではカップゲットの3位入賞は40分56秒、
クラウンメロンゲットの8位入賞は45分06秒!
(2008/12/16 07:16:46 PM)

Re:こんばんは(12/14)  
koba-tea.  さん
ポジティブパパさん
>部門別1位の表現が奥ゆかしいですね。

>改めて優勝おめでとうございます。
>今後も1位を続けてください。

>おたぽんたさんの軽やかな走りが伝わる写真ですね。
-----
ありがとうございます。
1位…これは出場者によるので目標としては困難です(^^ゞ
今後も記録更新を目標に頑張りますp(^^)q
写真は「おたぽんたさん」ではなくマラソンWeb練習日記の「ぽんたさん」ですm(__)m
(2008/12/16 07:23:09 PM)

Re[1]:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
koba-tea.  さん
はるさん
>年代別優勝おめでとうございます!!
>強い!!ラストの切れ味は素晴らしいです。
>・・・来週も10km&フル!!相変わらずのタフマンですが、頑張ってください!!
-----
ありがとうございます。
体調がいいときはラストの1kmが気持ちよく走れます。
来週の10kmの2日後にフルというのはちょっと無謀な出走かと思いますが今年最後のフルマラソンを満喫するつもりで出走します。
(2008/12/16 07:26:16 PM)

Re[1]:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
koba-tea.  さん
たまには素浪人さん
>部門別1位っすか~。
>毎週のように爆発してますね。
>ところで皇居練習会、しっかり名前が入ってますね。
>ばこーんと飛ばしてくださいね~。とりあえず最初くらいは、後をつけますから。
-----
はい、皇居練習会、行きますよ~(^_^)v
フル5日後でばこーんと飛ばすことは困難かと思いますが、
楽しみながら走りたいと思います。
よろしくお願いします。
(2008/12/16 07:27:54 PM)

Re:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
びっち1019  さん
はじめまして、びっちです。
このたびはご親切にいろんなことを教えてくださってありがとうございました。
クラウンメロンマラソンですか~?おいしそう。
34分なんかで走っていたらエイドのメロンは食べられないですね(笑)
それにしても速いんですね~。びっくりです。
長いのも短いのもなんでも来いのcoba-teaさんなんですね。すばらしい!
(2008/12/18 11:22:12 AM)

Re[1]:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
koba-tea.  さん
びっち1019さん
>はじめまして、びっちです。
>このたびはご親切にいろんなことを教えてくださってありがとうございました。
>クラウンメロンマラソンですか~?おいしそう。
>34分なんかで走っていたらエイドのメロンは食べられないですね(笑)
>それにしても速いんですね~。びっくりです。
>長いのも短いのもなんでも来いのcoba-teaさんなんですね。すばらしい!
-----
びっちさんご訪問&コメントありがとうございます。
迷惑書き込みってホントに腹が立ちますよね!?
是非、「http」を登録してみてください。効果覿面ですから。
クラウンメロン、美味しかったですよ。
エイド…10kmは給水すらありませんでした(^^ゞ
いつか、びっちさんと同じ土俵で勝負したいと思います。
トレイルでは素浪人さんに勝ったり負けたりしています。
ウルトラでは全てのレースで惨敗です。
→長ければ長いほど勝率が下がります(笑)
私は短い距離の方が合っているようです。
(2008/12/18 09:53:42 PM)

Re:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
よっしーです。 さん
年代別1位おめでとうございます。速報で知りました。すっごいです。クラウンメロン丸ごともうらやましいです。常日頃、切磋琢磨する仲間がいらっしゃるからなんですね。これからもライバルと競い合って記録更新がんばってください。 (2008/12/18 11:01:17 PM)

Re[1]:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
koba-tea.  さん
よっしーです。さん
>年代別1位おめでとうございます。速報で知りました。すっごいです。クラウンメロン丸ごともうらやましいです。常日頃、切磋琢磨する仲間がいらっしゃるからなんですね。これからもライバルと競い合って記録更新がんばってください。
-----
ありがとうございます。
よっしー。さんも参戦されていたのですね!
チェックが甘かったですm(__)m
速報って大型電光掲示板ですか?
40歳代の入賞者の発表の時、
アリーナ内で着替えていました。
本当はあの大型電光掲示板に映し出されたところを
写真撮りたかったですけどアリーナからの距離が遠すぎで実現できませんでした。
それにしてもあの掲示板は凄いですね!フルカラーってのが魅力です。
(2008/12/18 11:06:07 PM)

Re:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
ピーウェン さん
去年の記録を上回ると嬉しいだろうなぁ。
それとも、上回って当然なのかなぁ。
たくさんたまったカップは、置くところに困るでしょ。
次の加古川は、かぼすさんとガチレースかなぁ。
トゥルースさんもフルかにゃぁ~? (2008/12/19 02:28:18 PM)

Re:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
磐田真夏  さん
おお~!
これがウワサの優勝メロンか!ありがたや~!
2/22、修善寺発、三島大社着のハーフマラソン!
ぜひ参加しちゃってください。
ゴールで待っているわ~!! (2008/12/19 06:54:33 PM)

Re[1]:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
koba-tea.  さん
ピーウェンさん
>去年の記録を上回ると嬉しいだろうなぁ。
>それとも、上回って当然なのかなぁ。
>たくさんたまったカップは、置くところに困るでしょ。
>次の加古川は、かぼすさんとガチレースかなぁ。
>トゥルースさんもフルかにゃぁ~?
-----
過去の記録を上回ると凄く嬉しいです!
最近10kmの記録が落ちているので今回の更新で気合いが入りました。
カップは2つ目です…置くところが困るくらいゲットしたいです(--)(__)
加古川はかぼすさんとガチンコになるか撃沈するか…(^^ゞ
トゥルースは…まだみんなに隠しているので私からはノーコメントですm(__)m
(2008/12/19 08:58:53 PM)

Re[1]:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
koba-tea.  さん
磐田真夏さん
>おお~!
>これがウワサの優勝メロンか!ありがたや~!
>2/22、修善寺発、三島大社着のハーフマラソン!
>ぜひ参加しちゃってください。
>ゴールで待っているわ~!!
-----
そろそろ食べ頃です、クラウンメロン!
2月22日のハーフってネットで探してみましたが分かりませんでした。
もしできたら教えていただきたいです(--)(__)
(2008/12/19 08:59:21 PM)

Re:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
Petter555  さん
今度は優勝おめでとうございます(^^♪
最後まで凄いスピードを維持できるのはさすがですね。1km3分なんて最初からダッシュしても私はできません。
これで皇居でのラストスパート勝負はkoba-teaさん相手には無理な事がわかりました。前半から消耗作戦で行きましょうか(笑)

この勢いで明日、そして最後のフルも走りきって来てください。 (2008/12/20 04:20:53 AM)

Re[1]:袋井クラウンメロンマラソン完走記(12/14)  
koba-tea.  さん
Petter555さん
>今度は優勝おめでとうございます(^^♪
>最後まで凄いスピードを維持できるのはさすがですね。1km3分なんて最初からダッシュしても私はできません。
>これで皇居でのラストスパート勝負はkoba-teaさん相手には無理な事がわかりました。前半から消耗作戦で行きましょうか(笑)

>この勢いで明日、そして最後のフルも走りきって来てください。
-----
ありがとうございます。
皇居では加古川フルの疲れが残っていそうで怖いです(^^ゞ
夜の部で楽しくアルコールが飲めるように頑張りたいと思いますp(^^)q
30km以上の距離は加古川を除くと4か月ぶりです。
では、当日お会いしましょう(^_^)ノ""""

P.S.早朝にメッセージ、ありがとうございます!
  こちらも早朝に返信です(笑)
(2008/12/20 04:35:26 AM)

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