こんばんは
アキレス腱ギシギシは治療すべきと思います。
完全復活するまで大会や練習をお休みされたらいかがでしょうか。
楽しいランニングにするためにも治るまでの間我慢しましょう。
(2009/06/26 12:09:42 AM)
アキレス腱ギシギシは治療すべきと思います。
完全復活するまで大会や練習をお休みされたらいかがでしょうか。
楽しいランニングにするためにも治るまでの間我慢しましょう。
(2009/06/26 12:09:42 AM)
PR
koba-tea.
１０ｋｍの大会に積極的に参加しています。 ウルトラマラソンもやってます!!
2026/08
2026/07
2026/06
2026/07
2026/06
2026/05
2026/04
2026/04
カレンダー
コメント新着
2009/06/25
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： ランナー
今週は毎日１０ｋｍ以上を目標に走ってきましたが、
今日は朝からずっとアキレス腱がギシギシ鳴っていて夜になっても治まらなかったので休足日にしました。
残念ですが無理して走れなくなるのは困るので...。
※シャワーを浴びたあと、アキレス腱を確認！
→ほぼギシギシ鳴らない＼(^O^)／
でも、アイシングは継続して行います！
明日は１０ｋｍ走って、
明後日は休足日 or 軽くり、３日後の 「富里スイカロードレース」(10km)
に備えます。
走った昨日と走らなかった今日の体重差１ｋｇ！
走った日に体重が減っているのは一時的に水分が抜けているだけで実際に体重が減ったのではないようです(^^ゞ
（※給水なしで１０ｋｍ走っているので！）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ランナー] カテゴリの最新記事
-
２月の月間走行距離 2013/03/01
-
３か月分の月間走行距離報告 2013/02/03
-
３月の月間走行距離 2012/03/31
Re:左アキレス腱炎のその後の状態(06/25)
ポジティブパパ
さん
Re[1]:左アキレス腱炎のその後の状態(06/25)
koba-tea.
さん
ポジティブパパさん
＞こんばんは
＞アキレス腱ギシギシは治療すべきと思います。
＞完全復活するまで大会や練習をお休みされたらいかがでしょうか。
＞楽しいランニングにするためにも治るまでの間我慢しましょう。
-----
確かにそうすべきだとは思いますが…
レースは出たいし練習もしたい…。
今週は常にアイシングしながらの生活でかなり良くなってきていると思います。
でも４日間連続１０ｋｍ以上の練習でアキレス腱が悲鳴をあげてしまいました！
１日休んで明日には復活したいと思っています。
(2009/06/26 01:54:37 AM)
＞こんばんは
＞アキレス腱ギシギシは治療すべきと思います。
＞完全復活するまで大会や練習をお休みされたらいかがでしょうか。
＞楽しいランニングにするためにも治るまでの間我慢しましょう。
-----
確かにそうすべきだとは思いますが…
レースは出たいし練習もしたい…。
今週は常にアイシングしながらの生活でかなり良くなってきていると思います。
でも４日間連続１０ｋｍ以上の練習でアキレス腱が悲鳴をあげてしまいました！
１日休んで明日には復活したいと思っています。
(2009/06/26 01:54:37 AM)
Re:左アキレス腱炎のその後の状態(06/25)
おたぽんた
さん
遅くなりましたが、ＳＡＩＫＯロードレースお疲れ様でした。アキレス腱の影響で、思うようにタイムが出せなかったようですね。
使い過ぎたアキレス腱。一度、整形外科などで見てもらうといいと思います。あまり無理しないで下さいね～！ (2009/06/26 10:37:03 AM)
使い過ぎたアキレス腱。一度、整形外科などで見てもらうといいと思います。あまり無理しないで下さいね～！ (2009/06/26 10:37:03 AM)
Re:左アキレス腱炎のその後の状態(06/25)
ともＲＵＮ
さん
アキレス腱のギシギシ…
かなり時間掛かりそうですね…
これはもう完全に治療に専念すべきでは無いでしょうか…(・_・;)
このままズルズル走れなくなってしまったら
それこそ走ることの歓びと楽しさが無くなってしまいます…。
思い切って治療に専念したら…。(T_T)
(2009/06/26 11:46:28 PM)
かなり時間掛かりそうですね…
これはもう完全に治療に専念すべきでは無いでしょうか…(・_・;)
このままズルズル走れなくなってしまったら
それこそ走ることの歓びと楽しさが無くなってしまいます…。
思い切って治療に専念したら…。(T_T)
(2009/06/26 11:46:28 PM)
Re:左アキレス腱炎のその後の状態(06/25)
たまには素浪人
さん
ギシギシっ・・・怖いですね。
コバテさんのブリキの人形を想像してみました(笑)
明日は千葉まで遠征なんですね。
スイカたらふく食べて、楽しんできてください。 (2009/06/27 11:19:31 AM)
コバテさんのブリキの人形を想像してみました(笑)
明日は千葉まで遠征なんですね。
スイカたらふく食べて、楽しんできてください。 (2009/06/27 11:19:31 AM)
Re[1]:左アキレス腱炎のその後の状態(06/25)
koba-tea.
さん
おたぽんたさん
＞遅くなりましたが、ＳＡＩＫＯロードレースお疲れ様でした。アキレス腱の影響で、思うようにタイムが出せなかったようですね。
＞使い過ぎたアキレス腱。一度、整形外科などで見てもらうといいと思います。あまり無理しないで下さいね～！
-----
やはり故障中だと練習不足になりレースでも思う走りができなくて空しいです(--)(__)
今は無理をしない走りを心掛けています。
しっかり休足日もとっています！
でもキタタンが迫っているので不安です(^^ゞ
(2009/06/27 01:57:12 PM)
＞遅くなりましたが、ＳＡＩＫＯロードレースお疲れ様でした。アキレス腱の影響で、思うようにタイムが出せなかったようですね。
＞使い過ぎたアキレス腱。一度、整形外科などで見てもらうといいと思います。あまり無理しないで下さいね～！
-----
やはり故障中だと練習不足になりレースでも思う走りができなくて空しいです(--)(__)
今は無理をしない走りを心掛けています。
しっかり休足日もとっています！
でもキタタンが迫っているので不安です(^^ゞ
(2009/06/27 01:57:12 PM)
Re[1]:左アキレス腱炎のその後の状態(06/25)
koba-tea.
さん
ともＲＵＮさん
＞アキレス腱のギシギシ…
＞かなり時間掛かりそうですね…
＞これはもう完全に治療に専念すべきでは無いでしょうか…(・_・;)
＞
＞このままズルズル走れなくなってしまったら
＞それこそ走ることの歓びと楽しさが無くなってしまいます…。
＞
＞思い切って治療に専念したら…。(T_T)
-----
故障してから２か月が経とうとしています。
完璧に治したいのですが治る前にレースに出てしまうという悪循環！
でも…絶対に出たい大会は譲れません！
→富里スイカ、キタタン…この２週間は外せない大会なので頑張ります。
その後まだ治らないようなら治療に専念したいと思います。
(2009/06/27 02:01:25 PM)
＞アキレス腱のギシギシ…
＞かなり時間掛かりそうですね…
＞これはもう完全に治療に専念すべきでは無いでしょうか…(・_・;)
＞
＞このままズルズル走れなくなってしまったら
＞それこそ走ることの歓びと楽しさが無くなってしまいます…。
＞
＞思い切って治療に専念したら…。(T_T)
-----
故障してから２か月が経とうとしています。
完璧に治したいのですが治る前にレースに出てしまうという悪循環！
でも…絶対に出たい大会は譲れません！
→富里スイカ、キタタン…この２週間は外せない大会なので頑張ります。
その後まだ治らないようなら治療に専念したいと思います。
(2009/06/27 02:01:25 PM)
Re[1]:左アキレス腱炎のその後の状態(06/25)
koba-tea.
さん
たまには素浪人さん
＞ギシギシっ・・・怖いですね。
＞コバテさんのブリキの人形を想像してみました(笑)
＞
＞明日は千葉まで遠征なんですね。
＞スイカたらふく食べて、楽しんできてください。
-----
私のブリキの人形ですか！？
昔から動きがかたいと言われているのでマッチしているかも！？（爆）
明日はスイカを食べまくって来ます(^^)v
(2009/06/27 02:02:45 PM)
＞ギシギシっ・・・怖いですね。
＞コバテさんのブリキの人形を想像してみました(笑)
＞
＞明日は千葉まで遠征なんですね。
＞スイカたらふく食べて、楽しんできてください。
-----
私のブリキの人形ですか！？
昔から動きがかたいと言われているのでマッチしているかも！？（爆）
明日はスイカを食べまくって来ます(^^)v
(2009/06/27 02:02:45 PM)
Re:左アキレス腱炎のその後の状態(06/25)
走る女将
さん
そうか、どうしても出たいレースじゃ仕方ないね。
でも、キタタン終わってギシギシ状態だったら必ず治療開始してね。
キズの治療は早い方が絶対にいいからさ～。
明日のスイカマラソンも無理しないでね。
雲助師匠とキタタンより応援してるよ～♪ (2009/06/27 08:00:23 PM)
でも、キタタン終わってギシギシ状態だったら必ず治療開始してね。
キズの治療は早い方が絶対にいいからさ～。
明日のスイカマラソンも無理しないでね。
雲助師匠とキタタンより応援してるよ～♪ (2009/06/27 08:00:23 PM)
Re[1]:左アキレス腱炎のその後の状態(06/25)
koba-tea.
さん
走る女将さん
＞そうか、どうしても出たいレースじゃ仕方ないね。
＞でも、キタタン終わってギシギシ状態だったら必ず治療開始してね。
＞キズの治療は早い方が絶対にいいからさ～。
＞明日のスイカマラソンも無理しないでね。
＞雲助師匠とキタタンより応援してるよ～♪
-----
ハイ！
キタタン終わってまだギシギシ鳴っているようなら治療再開します。
明日のスイカは痛み止めを飲んで出走します。
エッ！？雲助さんも明日はキタタンですかぁ？？
かおちゃんはスイカ…今回は一緒じゃないんですねぇ(--)(__)
(2009/06/27 10:29:46 PM)
＞そうか、どうしても出たいレースじゃ仕方ないね。
＞でも、キタタン終わってギシギシ状態だったら必ず治療開始してね。
＞キズの治療は早い方が絶対にいいからさ～。
＞明日のスイカマラソンも無理しないでね。
＞雲助師匠とキタタンより応援してるよ～♪
-----
ハイ！
キタタン終わってまだギシギシ鳴っているようなら治療再開します。
明日のスイカは痛み止めを飲んで出走します。
エッ！？雲助さんも明日はキタタンですかぁ？？
かおちゃんはスイカ…今回は一緒じゃないんですねぇ(--)(__)
(2009/06/27 10:29:46 PM)
Re:左アキレス腱炎のその後の状態(06/25)
ぶんぶん さん
はじめまして
koba-teaさんの活躍には同年代の私は毎回感心させらます。アキレス腱の件、無理は禁物ですよ。
私も今年の東京マラソンで腸脛靭帯を痛めてしまったのですが、無理して練習を続けた結果、完治に２ヶ月かかってしまいました。
koba-teaさんと同じ静岡県在住（中部地区）でＬＥＧＡＣＹ(ＢＰ－Ｄ型 ＴＵＮＥＤ ＢＹ ＳＴＩ)に乗っていますので大会等でご一緒した際はよろしくお願いします。
次回は富士登山競争（５合目コース）に出場します。
先週のＳＡＩＫＯロードレース（２０．５キロ）は１時間３６分２９秒でした。koba-teaさんを見習って精進します。 (2009/06/27 11:19:56 PM)
koba-teaさんの活躍には同年代の私は毎回感心させらます。アキレス腱の件、無理は禁物ですよ。
私も今年の東京マラソンで腸脛靭帯を痛めてしまったのですが、無理して練習を続けた結果、完治に２ヶ月かかってしまいました。
koba-teaさんと同じ静岡県在住（中部地区）でＬＥＧＡＣＹ(ＢＰ－Ｄ型 ＴＵＮＥＤ ＢＹ ＳＴＩ)に乗っていますので大会等でご一緒した際はよろしくお願いします。
次回は富士登山競争（５合目コース）に出場します。
先週のＳＡＩＫＯロードレース（２０．５キロ）は１時間３６分２９秒でした。koba-teaさんを見習って精進します。 (2009/06/27 11:19:56 PM)
Re:左アキレス腱炎のその後の状態(06/25)
黒メダカ2006
さん
お久しぶりです。
走りながら完治していくとよいですが、なかなか完治しないようなら休足日の頻度を増やしていくのが良さそうですね。
早く良くなるといいですね。 (2009/06/28 03:14:11 PM)
走りながら完治していくとよいですが、なかなか完治しないようなら休足日の頻度を増やしていくのが良さそうですね。
早く良くなるといいですね。 (2009/06/28 03:14:11 PM)
Re[1]:左アキレス腱炎のその後の状態(06/25)
koba-tea.
さん
ぶんぶんさん
＞はじめまして
＞koba-teaさんの活躍には同年代の私は毎回感心させらます。アキレス腱の件、無理は禁物ですよ。
＞私も今年の東京マラソンで腸脛靭帯を痛めてしまったのですが、無理して練習を続けた結果、完治に２ヶ月かかってしまいました。
＞koba-teaさんと同じ静岡県在住（中部地区）でＬＥＧＡＣＹ(ＢＰ－Ｄ型 ＴＵＮＥＤ ＢＹ ＳＴＩ)に乗っていますので大会等でご一緒した際はよろしくお願いします。
＞次回は富士登山競争（５合目コース）に出場します。
＞先週のＳＡＩＫＯロードレース（２０．５キロ）は１時間３６分２９秒でした。koba-teaさんを見習って精進します。
-----
はじめまして！
返事が遅くなり申し訳ございません。
東京マラソンでの故障が完治まで２か月もかかってしまいましたか。
私も故障してから既に２か月が過ぎています…。
全く走らないでいるということができずにズルズルと長引いています。
愛車が同じＢＰ－５なんですね。しかもＳＴＩ仕様とは装備が羨ましいです。
色はブルーですか？
富士登山競走は過酷なレースですけど達成感があります。
機会があったら頂上コースにもチャレンジしてくださいね！
ご一緒できる大会がありましたらよろしくお願いします。
(2009/06/30 09:28:56 PM)
＞はじめまして
＞koba-teaさんの活躍には同年代の私は毎回感心させらます。アキレス腱の件、無理は禁物ですよ。
＞私も今年の東京マラソンで腸脛靭帯を痛めてしまったのですが、無理して練習を続けた結果、完治に２ヶ月かかってしまいました。
＞koba-teaさんと同じ静岡県在住（中部地区）でＬＥＧＡＣＹ(ＢＰ－Ｄ型 ＴＵＮＥＤ ＢＹ ＳＴＩ)に乗っていますので大会等でご一緒した際はよろしくお願いします。
＞次回は富士登山競争（５合目コース）に出場します。
＞先週のＳＡＩＫＯロードレース（２０．５キロ）は１時間３６分２９秒でした。koba-teaさんを見習って精進します。
-----
はじめまして！
返事が遅くなり申し訳ございません。
東京マラソンでの故障が完治まで２か月もかかってしまいましたか。
私も故障してから既に２か月が過ぎています…。
全く走らないでいるということができずにズルズルと長引いています。
愛車が同じＢＰ－５なんですね。しかもＳＴＩ仕様とは装備が羨ましいです。
色はブルーですか？
富士登山競走は過酷なレースですけど達成感があります。
機会があったら頂上コースにもチャレンジしてくださいね！
ご一緒できる大会がありましたらよろしくお願いします。
(2009/06/30 09:28:56 PM)
Re[1]:左アキレス腱炎のその後の状態(06/25)
koba-tea.
さん
黒メダカ2006さん
＞お久しぶりです。
＞走りながら完治していくとよいですが、なかなか完治しないようなら休足日の頻度を増やしていくのが良さそうですね。
＞早く良くなるといいですね。
-----
手術成功＆ブログ復帰おめでとうございます＼(^O^)／
これからまた一緒にランを楽しみましょう。
去年ご一緒したおんたけスカイは参戦されますか？
過酷なレースですけど達成感がありますから再チャレンジします！
その前にアキレス腱を完治させなければ…(^^ゞ
(2009/06/30 09:29:17 PM)
＞お久しぶりです。
＞走りながら完治していくとよいですが、なかなか完治しないようなら休足日の頻度を増やしていくのが良さそうですね。
＞早く良くなるといいですね。
-----
手術成功＆ブログ復帰おめでとうございます＼(^O^)／
これからまた一緒にランを楽しみましょう。
去年ご一緒したおんたけスカイは参戦されますか？
過酷なレースですけど達成感がありますから再チャレンジします！
その前にアキレス腱を完治させなければ…(^^ゞ
(2009/06/30 09:29:17 PM)
Re[2]:左アキレス腱炎のその後の状態(06/25)
ぶんぶん さん
こんばんは
私のＬＥＧＡＣＹ、色はダイアモンドグレーメタリック、いわゆるガンメタルみたいなグレーです。
富士登山まで残すところ３週間、お互い休むべきときは休んで万全な体調で頑張りましょう！ (2009/07/02 10:02:07 PM)
私のＬＥＧＡＣＹ、色はダイアモンドグレーメタリック、いわゆるガンメタルみたいなグレーです。
富士登山まで残すところ３週間、お互い休むべきときは休んで万全な体調で頑張りましょう！ (2009/07/02 10:02:07 PM)
Re[3]:左アキレス腱炎のその後の状態(06/25)
koba-tea.
さん
ぶんぶんさん
＞こんばんは
＞私のＬＥＧＡＣＹ、色はダイアモンドグレーメタリック、いわゆるガンメタルみたいなグレーです。
＞富士登山まで残すところ３週間、お互い休むべきときは休んで万全な体調で頑張りましょう！
-----
ガンメタ、好きな色の一つです！！
大会でご一緒したときには是非見せてくださいね、ＳＴＩ仕様のレガシィを(^-^)
富士登山競走、私は今年仕事の都合で参戦できませんが職場から応援していますね。
(2009/07/02 10:23:37 PM)
＞こんばんは
＞私のＬＥＧＡＣＹ、色はダイアモンドグレーメタリック、いわゆるガンメタルみたいなグレーです。
＞富士登山まで残すところ３週間、お互い休むべきときは休んで万全な体調で頑張りましょう！
-----
ガンメタ、好きな色の一つです！！
大会でご一緒したときには是非見せてくださいね、ＳＴＩ仕様のレガシィを(^-^)
富士登山競走、私は今年仕事の都合で参戦できませんが職場から応援していますね。
(2009/07/02 10:23:37 PM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
