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2009/12/06
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カテゴリ: 大会報告

  はだの丹沢水無川マラソン(5km) に参戦してきました。

   6:22 自宅を出発(東名富士IC→大井松田IC)
   7:24 大会会場近くの駐車場に到着(約81km、1時間5分走行)
        (帰路12:10~13:15西富士道路使用で1時間5分走行)

   9:00 ハーフの部出走
   9:40 5kmの部出走(※ハーフの通過が遅くなり5分延期!)

はだの丹沢水無川マラソン2009_1206_084213.JPGみずなしがわさぼう公園

今年は第5回大会、連続5回目の参戦です。
第1回大会 10kmに参戦…しかし第1回で10kmは消滅。第2・3回大会 ハーフに参戦。
第4・5回大会  5kmに参戦。

知り合いランナーはikkoさん、うるとらyouさん、Takeさん、まさみさん、ITさん(丹沢湖マラソンでバトルした方)が参戦!(※hiderinさんDNS)

はだの丹沢水無川マラソン2009_1206_085215.JPG うるとらyouさん  ikkoさん

はだの丹沢水無川マラソン2009_1206_103609(5).JPGはだの丹沢水無川マラソン2009_1206_103843.JPG
まさみさん                 Takeさん

ITさんと最前列人並びスタート!
ITさんの直前を走るものの2kmまで昨年より遅く、
17分切りは無理だろうと半ば諦めぎみ!
しかし、3kmのラップが予想以上に良く気合い入れ直し頑張りました!
ずっと近くを走っていた方がラスト300mのカーブのところで
同年代と分かり(※胸のゼッケン確認)
更に気合い入れ2秒離してゴール\(^O^)/

2009_12_06はだの丹沢水無川マラソンガーミンのグラフ(滑らか) コメ入り.png

    距離 スプリットタイム  平均ペース   平均心拍 (5kmラップ)
────────────────────────────────
    1km   3分29秒  キロ3分29秒  148bpm
    2km   7分10秒  キロ3分41秒  162bpm
    3km  10分23秒  キロ3分13秒  166bpm
    4km  13分35秒  キロ3分12秒  169bpm
    5km  16分51秒  キロ3分16秒  174bpm  (16分51秒)
 5.021km  16分53秒  ─────   178bpm  (※走行誤差+21m)

    平均心拍数164bpm 最大心拍数178bpm
    平均ペース3分22秒 合計上昇量104m 合計下降量102m
    記録:16分53秒
    順位:男子40歳代1位/120人中(エントリー)
             総合4位/861人中(エントリー)

初の17分切り!(※ 去年17分02秒
5kmの自己ベスト達成\(^O^)/

福岡国際マラソンと同日開催のため、強豪はそちらへ行っていたのでしょう!
ラッキーな順位でした。

はだの丹沢水無川マラソン2009_1206_133157.JPG入賞賞品は賞状とトロフィー

まさみさん年代6位入賞、
うるとらyouさんハーフベスト、
ITさん年代3位入賞でした。

はだの丹沢水無川マラソン2009_1206_102425.JPG参加賞は毎年恒例不二家の詰め合わせその他






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最終更新日  2009/12/08 09:09:19 PM
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