故障しないで走り続けたい!!

故障しないで走り続けたい!!

PR

プロフィール

koba-tea.

koba-tea.

バックナンバー

2025/11
2025/10
2025/09
2025/08
2025/07

カレンダー

コメント新着

大嶋昌治@ Re:はだの丹沢水無川マラソン完走記(12/05) はじめまして。福井市在住の大嶋昌治(お…
フジテレビめざましテレビココ調の大崎です@ 突然のご連絡申し訳ございません。 突然のご連絡申し訳ございません。私フジ…
koba-tea. @ Re[1]:日本平桜マラソン完走記&3月の月間走行距離(04/12) 世界♪さん ご無沙汰しています。 私も昨年…
koba-tea. @ Re[1]:日本平桜マラソン完走記&3月の月間走行距離(04/12) ともRUNさん ご無沙汰しています。 私…
世界♪ @ Re:日本平桜マラソン完走記&3月の月間走行距離(04/12) お久しぶりです。相変わらずスピード王で…
2009/12/20
XML
カテゴリ: 大会報告

富士マラソンフェスタ2009(4.4km) に参戦してきました。

8:00 自宅を出発(一般道…十里木街道)
      9:00 大会会場駐車場に到着(42km、55分走行)
     11:00 1周(4.4km)の部出走
     13:00 閉会式(表彰式)

2005年から5回連続参戦です。
「2008全国ランニング大会100撰」 に選ばれた大会!
毎年10kmの部に参戦していましたが今年は4.4kmに参戦!
実は10kmと5kmの部が消滅し
ハーフ、2周(8.8km)、1周(4.4km)の3種目になりました。
(※小学生、親子ペア3kmもあります)

もっちさん(ハーフ)、KNさん(ハーフ)、ITさん(2周)、まつ(2周)
SKさん(1周)にお会いできました。

レースは最近絶好調のSKさんをマーク!
しかし3km手前で失速、19秒も差を付けられゴール。

2009_12_20富士マラソンフェスタガーミンのグラフ.png
ガーミンのグラフを見てみる心拍数にかなりの乱れがありました。
前日までの4日間、まともな練習ができていなかったのが原因?
今年最後のレース、入賞はできたものの課題が残る結果となりました。

    距離 スプリットタイム  平均ペース   平均心拍
────────────────────────────────
    1km   3分06秒  キロ3分06秒  146bpm
    2km   6分38秒  キロ3分32秒  165bpm
    3km  10分19秒  キロ3分41秒  166bpm
    4km  14分10秒  キロ3分51秒  168bpm
  4.421km  15分35秒  キロ3分22秒  174bpm (※走行誤差+21m)

   平均心拍数163bpm 最大心拍数194bpm
   平均ペース3分31秒 合計上昇量155m 合計下降量125m
   記録:15分35秒
   順位:男子40歳代2位/115人中(エントリー)
           総合15位/672人中(エントリー)

表彰式まで1時間半以上もあり
美味しい無料の豚汁を食べながら待ちました。
富士マラソンフェスタ2009_1220_豚汁.JPG

*********************************

表彰式…
富士マラソンフェスタ2009_1220_1位SKさん2位コバティー.JPG
1位SKさん、2位koba-tea.

SKさんと去年と一昨年5kmで惜しくも2位…
今回念願の1位をとれて大喜びでした。
私もいつかここで1位をとりたいなぁ。
(※私の戦績10位→3位→2位→3位→2位)

その他の部門の入賞者…
富士マラソンフェスタ2009_1220_2位KNさん.JPG
ハーフで地元のライバルKNさん、部門2位

富士マラソンフェスタ2009_1220_2位ITさん.JPG
8.8kmでITさん、部門2位

富士マラソンフェスタ2009_1220_5位トゥルース.JPG
4.4kmでトゥルース、部門5位(右から2番目)

*********************************

入賞賞品は…
富士マラソンフェスタ2009_1220_表彰.JPG
賞状、ソイジョイ1ケース(48本)、あしがら温泉の入浴券2枚!

*********************************

富士山画像
見る角度で全然違う富士山を楽しんでください。

大会会場(富士スピードウェイ)からの富士山
富士マラソンフェスタ2009_富士山1.JPG

ススキがキレイな裾野高原からの富士山
富士マラソンフェスタ2009_1220_富士山2.JPG

富士山こどもの国からの富士山
富士マラソンフェスタ2009_1220_富士山3.JPG

自宅玄関からの富士山
富士マラソンフェスタ2009_1220_富士山4.JPG
14:45帰宅…この見慣れた富士山が一番好き!






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2009/12/20 11:01:07 PM
コメント(6) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: