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koba-tea.
１０ｋｍの大会に積極的に参加しています。 ウルトラマラソンもやってます!!
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2011/04/30
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： 大会報告
チャレンジ富士五湖(100.2km)
に参戦してきました。
２：４０ 自宅を出発
３：４５ 大会臨時駐車場に到着（※駐車場探し１５分）
４：２０ シャトルバスがなかなか来ず徒歩で会場入り
５：００ １００.2ｋｍの部出走
今月は１００ｋｍしか走っていないのに
無謀にも１００ｋｍウルトラマラソンに挑戦です！
目標は３段階…
（１）サブ１０
（２）サブ１１
（３）時間内完走
走りながら （１）→（２）→（３） と目標変更！
これだけ長い距離のレースは
目標を失うとただただ辛いだけ…。
常に目標を持って走ろうと思ったのです。
３５ｋｍ過ぎまで単独走行。
すると後方から肩を叩くランナーが！！
masyuさんです。
そこから数ｋｍ併走しましたが
心拍数が１５０オーバーとなり
スピードを落としmasyuさんにお別れを告げました。
しかし６０ｋｍくらいで再びmasyuさんが
後方からやってきました。
荷物エイドで荷物を受け取るのに時間が掛かったとのこと。
この時点ではまだサブ１０目標でしたが
キロ６分で走るのが困難になり
そこで目標をサブ１１に変更！
雲助さん＆あきかちゃん＆クマさんの私設エイド
KITTY１号さん＆KITTY２号さんの私設エイドで
美味しいものをご馳走になりパワー注入するも
月間１００ｋｍの脚では無謀過ぎ(^^ゞ
そんな状況の中
後方から元気に走ってきた女性に声を掛けられました！
ともぷるさんです。
ついていこうと走り始めるも１分も持たず諦めました。
それでもラストの下りは気持ち良く
キロ４分を切るスピードで気持ち良くゴール＼(^O^)／
ランナーズ・ハイになっていたのかも？
横軸が距離のグラフ
横軸が時間のグラフ
ゴール後は
雲助さん、あきかちゃん、クマさん、masyuさん、
ともRUNさん、クローチェさん、zephiyamaさん
たちと競技場入口付近で井戸端会議（笑）
皆さん、ありがとうございました。
平均心拍数１３２ｂｐｍ 平均ペース６分０６秒
合計上昇量２７０５ｍ 合計下降量２７０４ｍ
記録：１０時間２３分４０秒
順位：男子１０４位
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
４月の月間走行距離 ２０１ｋｍ
１００ｋｍウルトラを走るには少なすぎる練習量でした(^^ゞ
でも、今のモチベーションでは５月も２００ｋｍ目標かな？
２：４０ 自宅を出発
３：４５ 大会臨時駐車場に到着（※駐車場探し１５分）
４：２０ シャトルバスがなかなか来ず徒歩で会場入り
５：００ １００.2ｋｍの部出走
今月は１００ｋｍしか走っていないのに
無謀にも１００ｋｍウルトラマラソンに挑戦です！
目標は３段階…
（１）サブ１０
（２）サブ１１
（３）時間内完走
走りながら （１）→（２）→（３） と目標変更！
これだけ長い距離のレースは
目標を失うとただただ辛いだけ…。
常に目標を持って走ろうと思ったのです。
３５ｋｍ過ぎまで単独走行。
すると後方から肩を叩くランナーが！！
masyuさんです。
そこから数ｋｍ併走しましたが
心拍数が１５０オーバーとなり
スピードを落としmasyuさんにお別れを告げました。
しかし６０ｋｍくらいで再びmasyuさんが
後方からやってきました。
荷物エイドで荷物を受け取るのに時間が掛かったとのこと。
この時点ではまだサブ１０目標でしたが
キロ６分で走るのが困難になり
そこで目標をサブ１１に変更！
雲助さん＆あきかちゃん＆クマさんの私設エイド
KITTY１号さん＆KITTY２号さんの私設エイドで
美味しいものをご馳走になりパワー注入するも
月間１００ｋｍの脚では無謀過ぎ(^^ゞ
そんな状況の中
後方から元気に走ってきた女性に声を掛けられました！
ともぷるさんです。
ついていこうと走り始めるも１分も持たず諦めました。
それでもラストの下りは気持ち良く
キロ４分を切るスピードで気持ち良くゴール＼(^O^)／
ランナーズ・ハイになっていたのかも？
横軸が距離のグラフ
横軸が時間のグラフ
ゴール後は
雲助さん、あきかちゃん、クマさん、masyuさん、
ともRUNさん、クローチェさん、zephiyamaさん
たちと競技場入口付近で井戸端会議（笑）
皆さん、ありがとうございました。
平均心拍数１３２ｂｐｍ 平均ペース６分０６秒
合計上昇量２７０５ｍ 合計下降量２７０４ｍ
記録：１０時間２３分４０秒
順位：男子１０４位
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
４月の月間走行距離 ２０１ｋｍ
１００ｋｍウルトラを走るには少なすぎる練習量でした(^^ゞ
でも、今のモチベーションでは５月も２００ｋｍ目標かな？
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Re:チャレンジ富士五湖完走記(04/30)
ともＲＵＮ
さん
お疲れ様でした。
また、ゴール後の井戸端会議（？_？）（笑）
有り難うございました～ (^^ゞ
今年１／３の矢作川以来ですね。(^^)
またどこかのレース会場でお会い出来る事を
楽しみにしています。(^^)
(2011/05/03 07:38:03 AM)
また、ゴール後の井戸端会議（？_？）（笑）
有り難うございました～ (^^ゞ
今年１／３の矢作川以来ですね。(^^)
またどこかのレース会場でお会い出来る事を
楽しみにしています。(^^)
(2011/05/03 07:38:03 AM)
Re:チャレンジ富士五湖完走記(04/30)
世界♪
さん
首都ダッカより書き込み！おつかれさまでした。月間走行距離が１００でもさすがです。koba-teaさんのブログに来ると毎日ベランダから見ていた富士山がなつかしいです。
(2011/05/05 03:20:24 PM)
Re:チャレンジ富士五湖完走記(04/30)
ＴＡＫＡ３８
さん
お疲れさまでした。
練習不足の中、よく頑張ったと思いますよ。
ウルトラは難しいです。
サブ10ペースだと、ごまかしが効かないでしょ。
復活を期待していますよ。
(2011/05/05 11:10:06 PM)
練習不足の中、よく頑張ったと思いますよ。
ウルトラは難しいです。
サブ10ペースだと、ごまかしが効かないでしょ。
復活を期待していますよ。
(2011/05/05 11:10:06 PM)
Re:チャレンジ富士五湖完走記(04/30)
走る女将
さん
アニキはウルトラ練習していなくても１００Km走れちゃうし、山練習しなくてもトレイルレース完走しちゃうし(しかも好タイムで)、本当に凄いよね～。
自慢のアニキです♪
ゴール後は、あきかちゃん達と合流して乾杯したのかな？
(2011/05/08 11:28:35 PM)
自慢のアニキです♪
ゴール後は、あきかちゃん達と合流して乾杯したのかな？
(2011/05/08 11:28:35 PM)
Re[1]:チャレンジ富士五湖完走記(04/30)
koba-tea.
さん
ともＲＵＮさん
＞お疲れ様でした。
＞また、ゴール後の井戸端会議（？_？）（笑）
＞有り難うございました～ (^^ゞ
＞今年１／３の矢作川以来ですね。(^^)
＞またどこかのレース会場でお会い出来る事を
＞楽しみにしています。(^^)
-----
ともＲＵＮさんもお疲れ様でした。
そうですね、矢作川以来でしたね…
もう４か月も経つとは月日が経つのは早いです。
次は小布施でしょうか…。
(2011/05/11 10:26:21 PM)
＞お疲れ様でした。
＞また、ゴール後の井戸端会議（？_？）（笑）
＞有り難うございました～ (^^ゞ
＞今年１／３の矢作川以来ですね。(^^)
＞またどこかのレース会場でお会い出来る事を
＞楽しみにしています。(^^)
-----
ともＲＵＮさんもお疲れ様でした。
そうですね、矢作川以来でしたね…
もう４か月も経つとは月日が経つのは早いです。
次は小布施でしょうか…。
(2011/05/11 10:26:21 PM)
Re[1]:チャレンジ富士五湖完走記(04/30)
koba-tea.
さん
世界♪さん
＞首都ダッカより書き込み！おつかれさまでした。月間走行距離が１００でもさすがです。koba-teaさんのブログに来ると毎日ベランダから見ていた富士山がなつかしいです。
-----
お～、遠いところから書き込みありがとうございます。
お元気で何よりです(--)(__)
富士山、癒されるでしょ？
富士山を見たくなったらいつでも訪問してくださいねd(^-^)
(2011/05/11 10:29:37 PM)
＞首都ダッカより書き込み！おつかれさまでした。月間走行距離が１００でもさすがです。koba-teaさんのブログに来ると毎日ベランダから見ていた富士山がなつかしいです。
-----
お～、遠いところから書き込みありがとうございます。
お元気で何よりです(--)(__)
富士山、癒されるでしょ？
富士山を見たくなったらいつでも訪問してくださいねd(^-^)
(2011/05/11 10:29:37 PM)
Re[1]:チャレンジ富士五湖完走記(04/30)
koba-tea.
さん
ＴＡＫＡ３８さん
＞お疲れさまでした。
＞練習不足の中、よく頑張ったと思いますよ。
＞
＞ウルトラは難しいです。
＞サブ10ペースだと、ごまかしが効かないでしょ。
＞
＞復活を期待していますよ。
-----
そうですね、やはりサブ１０ペースでは
今のレベルではとても走りきることができないことが分かりました。
でも、ついついもしかしたら走れるかもってペースを上げてしまいました。
来年は復活してサブ１０狙いで頑張りたいと思います。
ＴＡＫＡさんもまた参戦しませんか？
(2011/05/11 10:32:16 PM)
＞お疲れさまでした。
＞練習不足の中、よく頑張ったと思いますよ。
＞
＞ウルトラは難しいです。
＞サブ10ペースだと、ごまかしが効かないでしょ。
＞
＞復活を期待していますよ。
-----
そうですね、やはりサブ１０ペースでは
今のレベルではとても走りきることができないことが分かりました。
でも、ついついもしかしたら走れるかもってペースを上げてしまいました。
来年は復活してサブ１０狙いで頑張りたいと思います。
ＴＡＫＡさんもまた参戦しませんか？
(2011/05/11 10:32:16 PM)
Re[1]:チャレンジ富士五湖完走記(04/30)
koba-tea.
さん
走る女将さん
＞アニキはウルトラ練習していなくても１００Km走れちゃうし、山練習しなくてもトレイルレース完走しちゃうし(しかも好タイムで)、本当に凄いよね～。
＞自慢のアニキです♪
＞ゴール後は、あきかちゃん達と合流して乾杯したのかな？
-----
そんなに誉めても何も出ません（笑）
今回、極端に練習量が少なかったのでこれが精一杯でした。
はい、ゴール後は「泡退治隊」のメンバー４人＋数人で
楽しい井戸端会議を行いました＼(^O^)／
(2011/05/11 10:36:41 PM)
＞アニキはウルトラ練習していなくても１００Km走れちゃうし、山練習しなくてもトレイルレース完走しちゃうし(しかも好タイムで)、本当に凄いよね～。
＞自慢のアニキです♪
＞ゴール後は、あきかちゃん達と合流して乾杯したのかな？
-----
そんなに誉めても何も出ません（笑）
今回、極端に練習量が少なかったのでこれが精一杯でした。
はい、ゴール後は「泡退治隊」のメンバー４人＋数人で
楽しい井戸端会議を行いました＼(^O^)／
(2011/05/11 10:36:41 PM)
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