故障しないで走り続けたい!!

富士マラソンフェスタ２０１１(4.4km)

７：１５　自宅を出発（一般道･･･十里木街道）
８：１５　大会会場駐車場に到着（４２ｋｍ、５５分走行）
９：４５　１周(4.4km)の部出走



車に乗り込んだときには氷点下でしたが
会場は太陽の光を浴び、思ったより寒くありませんでした。

コースは富士スピードウェイを１周
ガーミンの軌跡を見ると
ばっちり富士スピードウェイのコースが浮かび上がっています！！



かなりのアップダウンがあり中盤からの上りでペースがガタ落ち！
下の写真を見ると上りの様子が分かるかも？



たった４．４ｋｍのため限界走行で
ゴールしたときの苦しさはハンパありませんでした。

ゴール前、富士山をバックのラッキーショットがありました！
オールスポーツさん、いつもいつもありがとうございます。



　　　　　　　　　　　　　　ガーミングラフ



　　　距離　スプリットタイム　　平均ペース　　 平均心拍
　　　１ｋｍ　　　３分０３秒　　キロ３分０３秒　　１４５ｂｐｍ
　　　２ｋｍ　　　６分３６秒　　キロ３分３３秒　　１６０ｂｐｍ
　　　３ｋｍ　　１０分１６秒　　キロ３分４０秒　　１６２ｂｐｍ
　　　４ｋｍ　　１３分５９秒　　キロ３分４３秒　　１６６ｂｐｍ
  4.466ｋｍ　　１５分３２秒　　キロ３分１９秒　　１７０ｂｐｍ 　(※走行誤差+66m)

　　　　平均心拍数１５９ｂｐｍ　最大心拍数１７２ｂｐｍ
　　　　平均ペース３分２９秒　合計上昇量１０７ｍ　合計下降量１１１ｍ
　　　　記録：１５分３２秒
　　　　順位：男子４０歳代４位／１１２人中（完走）
　　　　　　　男子総合位１５位／７０２人中（完走）


偶然にも３年連続総合１５位！
３～６位は一昨年と去年２年連続１～４位だったメンバー！
２位ずつ順位は落ちたものの ３年連続同じ並びでゴール でした。
さて来年はどうなるでしょう（笑）

年代別６位まで表彰対象ということで
賞状、カロリーメイト（メープル味）２本入り×４０箱、
あしがら温泉入浴券×２枚いただきました。

表彰式 （※他のカテゴリー）


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帰りに 富士山こどもの国 から見た富士山を撮りました。
大会会場側から見るより積雪量が少ないのが分かります。



この方向から見る富士山は宝永山と宝永火口がよく見えます。
いつも見ている富士山とは違うので見入ってしまいます！

※2011/12/30日記更新
皆様、よいお年をお迎えください。