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ちっとも減らない体重＆≪昔むか～しの話　62≫

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　≪しいちゃんのフォトギャラリー≫昨日の歩数　　7,510歩今日の体重　　51.6kg昨日との差　　(-200g)　2/24始めた時からの増減　-3.2kg体重(kg)　増減(kg）　　　　　　　ウエスト(cm)2月24日　　54.8　　　　　-　　　　　　　　1ヶ月目　　52.2　　　　-2.6　　　　　-42ヶ月目　　51.6　　　　-3.2　　　　　-53ヶ月目　　51.4　　　　-3.4　　　　　-64ケ月目　　51.6　　　　-3.2　　　　　-9体重ちっとも動きませんね。今が辛抱のしどころかもね、なんて思いながら毎日歩いています。救われているのはウェストが減ってきている事です。ここ1ヶ月で3cmの減少、歩きながらひねりを入れていま～す。≪昔むか～しの話　62≫平成１３年４月２５日長女家出平成１３年４月２７日長女　精神科へ入院　そう鬱だそうだ平成１３年５月１７日次女（ぽってりママ)出産里帰り平成１３年６月１２日長女　　退社事務員　入社平成１３年７月ぽってりママ　長女出産　初孫　平成１３年７月２８日長女　精神科退院　平成１３年７月～１２月ばね指で手術　３回(指４本)平成１３年１２月札幌の女とやっと終わったかね、この年２月頃だったかな支店の住宅で泊まっている主人真夜中に電話があり、目が覚めたら寝られん今から帰ろうかなだって、「かえってきたら」といったがきっと札幌の女とうまくいかなくなり、うまくいっている時は、電話をするにしてもうるさい人は誰もいないから、その住宅は楽だったのだろうが、今我に返って何をしているんだろうと、寒い部屋でさみしくなったのだろう、ど田舎のほうだから夜になるとシーンとしてとてもさみしいところだ。浮気男！勝手な奴･････、浮気が発覚した時札幌の友達に｢うちの旦那浮気しないように言ってよ」と言うと｢もう言われるような段階じゃない」と言われた。きっとその友達から見てもひどかったのだろう、又その友達も商売うまくいかなくなって、どこかへ行ってしまった。平成１０年１０月ごろから平成１３年２月ごろまでの間、札幌に女がいることを知りながら主人を送り出すこっちにいる時もそうだが、主人が向こうへ行っている間のイライラはすごいものがあった。ずーと昔からタバコは飲んでいたのだが私の肺気腫はこの時に悪化したのだと思っている、主人が向こうへ札幌に行っている間３～５日間の間今のんでいるタバコを消すとすぐ又、新しいタバコに火をつけていた。あれだけ主人が大好きで、お父さんお父さんといっていた自分が馬鹿に見えてきた。このころはもう主人の顔も見たくない、別れることばかり考えていた･････、又あした

保険契約＆肺気腫の事情

今日午後雨が降ってきました。とっても久しぶりの雨のような気がします。昨日の旦那の生命保険の契約の更新の件、会社から帰った旦那と生命保険の事を話しＯＫを取り、今日会社の事務員さんと11時に会社に行く約束をしていたので保険会社の人にも連絡して来てもらい、保険にはいる時の検診は別に要らなくて告知だけでいいようなので、一応今日からもうこの保険が適用になるように契約した。しかし今日から3か月以内に例えばガンになっても、3か月間はきょう契約した保険の適用にはならないと言っていた。それは仕方ないだろうと思う。（普通の病気の入院給付金などは適用になるので）これでなんだか少し安心できた気がする。家でも水彩画ちょっと書いてみたいと思うのだが中々時間ができない、今のところしないといけないことが皆すんだので、今日は無理だが明日から少しやってみようと思います、隔週の土曜の午後1回3時間なので、ちょっとさみしい気もするがその分自分でも書けばいいんですからね･････、とにかくとっても楽しみです、ほんと小っちゃい子供みたい！最近又歩き出したので万歩計をアップします　　　　　　　　　　　≪肺気腫の事情≫今朝　体温　36.4°　酸素飽和度　61%　　体重53.1kg10/1（火）呼吸筋ストレッチ　朝1回　　歩数　3,978歩（ルームランナー20分）（今朝はカニューラが外れ酸素飽和度61％でびっくり、酸素流量就寝中は2Ｌなので中々90％台に復活せず）座ってできるCOPD体操今日で終わりました。いつもお世話になっているTEIJINさんの事ですので、パルスオキシメータの宣伝も入れておきます。私の使っているのは10年たっているのかな、やっぱりTEIJINさんのですが大きいですね小さいのがほしいと思うのですが、まだ故障したこともなく使っていますので当分これを使います。ではまた明日☆ご訪問ありがとうございます☆このランキングに参加中！１日１回ポチッとお願いします♪

買い物＆肺気腫の事情

今日のお休みは旦那と久しぶりに買い物に行ってきました。今日と明日の食品の買い出しです。（でも旦那との買い物はほんと高くつきます）いつもお休みの分は前の日に買い物に行っておくのですが、昨日旦那と友人で飲むから2人でおかず買って帰るということで買い物なしでした。昨日午後2人で飲みだして、お腹一杯に飲んだり食べたりしてそのまま居間で寝てしまい起きたのは夜10時30分頃でしたかね、2人とも朝早かったのと友人なんかは前日遅くまでゴルフを見ていて、寝不足だったみたいで、大きな子供が2人寝ているみたいでした。10時ごろ起きてまた少々酒を飲み日付が変わるころ、友人は代行を呼んで帰っていきました。2人でなんだかんだと喋っているのを聞いているのも楽しい物です。私は明日眼科で右目の白内障の手術をしてもらいます。手術後は目が疲れることはあまりしないでと看護師さんが言っておられ明日はブログ更新できないかもしれません、又できるようになったら更新しますのでよろしくお願いします。私は一昨日のブログに昨日のブログを上書きしたみたいな感じで、一昨日のブログが消えてしまいました。コメントは一昨日のも昨日の所に残りました私は時々自分でも考えられないようなドジをやらかすことがあります。すみません。　　　　　　　　　　≪肺気腫の事情≫今朝　体温　36.4°　酸素飽和度　96％　　ストレッチTEIJIN　”HOT de　アクティブ・ライフ”より今私の一番関心のあるのは一番最後の行の　●停電時・緊急時には携帯用酸素ボンベを利用します。今までは停電時も緊急時もありませんでしたが、果たしてそういう場面になった時パニックったりせず落ち着いて出来るのかな、酸素ボンベの交換も何時もぎりぎりにならないと交換の連絡しないが、1本くらい予備があるくらいがいいんでしょうね。ではまた。☆ご訪問ありがとうございます☆このランキングに参加中！１日１回ポチッとお願いします♪