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2005年03月の記事
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お久しぶりです
老健のオープンを目前にして毎日残業です（＊_＊） きっと４/１まで日記の更新は無理かも・・・でも落ち着いたら必ず更新するんで待っててくださいヽ（≧▽≦）ノ そういえば、先日フランスロールを食しました（⌒０⌒）vでも一週間ぶりに甘いものを食べたせいか、とっても甘く感じ半分で飽きちゃいました（;＾－＾Aでも生クリームが普通のものと風味が違う！是非食べてみて ダイエットをしたおかげで甘いものがとっても甘く、漬物なんかはとっても塩辛く感じる！やっぱり味覚がリセットされたんだね♪ また食べに行ったときには、フランスロールの写真を載せたいと思います。他の人達は凄く美味しいと言ってました。 それでは４/1以降にお会いいたしましょう～ｍ（_ _）ｍ そういえば体重のほうは６２．８ｋｇでとりあえずキープしてます。オープンで忙しくって痩せてくれないかな（＾ｍ＾）ちょっと企んでみた こんにゃく畑のマンナンフーズがダイエットサプリメントを発売！！売り切れ間近だから急いで買わないと
2005年03月20日
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ダイエットが終了した後は・・・
日曜日の朝にヘルスメーターに乗ったら（≧▽≦）ノなんと体重がまた減ってましたｖ（＾ｍ＾）ﾔｯﾀﾈ！ダイエット開始前より合計で２ｋｇ減りました♪ しかしその喜びもつかの間、ダイエットから開放された安心感から甘いものをいっぱい食べちゃった（;￣▽￣）いつもの癖が～ 日曜日の甘い誘惑 やっぱりアイスには目がありません（＃＾0＾）だって美味しいんだもん☆でも食べたのは某アイスクリームチェーン店のアイスだよ そんな甘い考えのせいで、１週間頑張ったダイエットも、今朝の体重は６２．８ｋｇ（－_|||)ｶﾞｰﾝ↓ショックで目の前が真っ暗。でも生活スタイルを変えて、職場まで歩いて出勤とか、これから体を動かすことを考えていくつもり（⌒＾⌒）めげない私なのです！ 運動には動きやすい服装で 凄いもの発見！！はくだけで痩せるなんて凄すぎ（≧0≦）凄いぜ～ ボーナス貰えたら購入を考えようб（＾▽＾）
2005年03月15日
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最終日なんだけどイマイチな結果が・・・
待ちに待ったリセットダイエット最終日（≧0≦）１週間頑張ったよ～でも思ったより痩せられなかったな（；_；）頑張ったつもりでも結果に反映されないと何となく悲しい。 でも強い意志で誘惑に勝ったことは、今回のリセットダイエットで得た一番の宝物です（＾－＾）今までダイエットで挫折したのは私の意志が弱く、明日から始めてもでも大丈夫という逃げから失敗を繰り返してきたと思います。 このリセットダイエットで得たものは「強い意志」と「素材本来の旨みを知る」という二つです。あまり痩せられなくても得るものがあったので、リセットダイエットして良かったと思います。 今以上に太らないよう食事と運動不足に気をつけて日々精進していきたいと思います。 リバウンドしないように間食は低カロリーで食物繊維の多いものがお薦めです 最終日の体重は・・・６２．２ｋｇ（朝計測）開始前よりマイナス１．６ｋｇ ダイエット終わった後でも毎日計測していきます（＾▽＾）v とってもお買い得なヘルスメーター発見！！持って無い人は一台購入してみても良いと思いますよ。ダイエットの他にも健康管理の上でヘルスメーターは必要ですб（⌒▽⌒*）こんな私でも持ってるんだから
2005年03月12日
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眠れません（＝_＝）
ここ何日間か夜中に目が覚めて眠れなくなりました（；_；）原因が夜中にお腹が空いて眠れないなら何となく分かるんだけど、余りそんなことも無く原因不明です。 看護師さんに相談したら、「疲れすぎて眠れないんだから、病院から眠剤を貰ってきたら」って言われた。仕事を変えたばかりなのにダイエットは無謀だったかなぁ～。物忘れは多くなったし（＝_＝） 自分では頑張ってるつもりだったけど、なかなか体重は減らない（＞_＜）やっぱり夕食に量を多く食べちゃったからかな↓反省の日々です。 しかし私は諦めないよ（＾▽＾）v 明日でリセットダイエットは終わりだから最期のやる気を振り絞って頑張る所存であります（⌒ー⌒） 体重は明日発表したいと思います.。*☆*.。☆*.。☆*。 体脂肪はもちろん、内臓脂肪まで分かっちゃうなんて凄すぎ☆ 今度は酵素ダイエットとか騒がれてるよね興味深々です Gacktも推薦してるなんて（＾▽＾）ｑあんな素敵なＢａｄｙになれたら良いな
2005年03月11日
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昨日と今日の二日分
昨日は職場にＰＣを忘れてしまい更新できませんでした（;＾▽＾Ａｱｾｱｾ ☆～☆～☆昨日のハプニング☆～☆～☆ 昨日は職場で急遽飲み会があり事務長じきじきにお誘いあり（＝_＝）まただよ、なんでダイエット始めてから飲み会があるんだ～（｀д´）もしかして神様は意地悪なのですか？でも私は「ダイエットをしてるから」とちゃんと断ったよ。そうしたら「今までずいぶん不摂生してたんだね」って嫌味を言われました（＞_＜）「どうせ私は太ってますよ！痩せて見返してやる～」って心の中で叫んでました。 昨日のメニュー 朝・・・グレープフルーツ１/２個、ウーロン茶 昼・・・ささみのグリル（ささみ、塩、胡椒）、 ブロッコリーサラダ（ブロッコリー、もやし、人参、ノンオイルドレッシング） 夕・・・ささみのホイル焼き（ささみ、エノキ、しめじ、人参、玉葱、長ネギ、塩、胡椒） ブロッコリーサラダ（昼の残り）、メカブとろろ（酢、減塩醤油） 昨日の体重は・・・６３．８ｋｇ 便通なし Ｐ・Ｓ体重が変わりません。胡麻ドレ使ったからかな！？ 美味しそうなグレープフルーツとウーロン茶発見！！ ☆～☆～☆本日のハプニング☆～☆～☆ なんと今日のお昼も事務長にランチに誘われ、昨日も断ったのに今日も誘うとは、よほど一緒に話したいのか嫌がらせなのか・・・。ダイエットしてるって断ったけど看護師さんに「昨日も断ったんだから」と半強制で食事に連れて行かれました。食堂に連れて行かれたからいろんなメニューがあり助かった～って思ったら（；_；）私は油を使っていない刺身を頼もうとしたら、事務長が勝手に野菜炒め定食を注文。「諦めろ。好きなだけ御飯食べたらいい。それかいきなり痩せるか太るかどっちかにしろ、太ったらゴムのスカート履けばいい」って言うじゃない！！！事務長、私をこれ以上太らせてどうするんですか（+￣-￣） 私は事務長の誘惑にも打ち勝ち！？野菜炒めだけを食べて帰ってきたよ。本当は野菜炒めも油使ってるから食べちゃ駄目なのにさ。 本日のメニュー 朝・・・グレープフルーツ１/２個、ウーロン茶 昼・・・野菜炒め 夕・・・鰹の刺身（鰹、スリム葱、味ポン）メカブとろろ（酢、減塩醤油）、 焼き椎茸（減塩醤油）、トマト１個 本日の体重は・・・６３．２ｋｇ 便通なし Ｐ・Ｓ少しだけど体重が減りました（＾▽＾）ｖ明日も誘惑に負けず頑張るぞ！！ 料理本も見つけました。限られた調理法の中で美味しい物を作るのは大変。そんなときに役立つ１冊です 痩せたら着たい１着です。これ着てどこに行こうかな（*＾▽＾*）
2005年03月08日
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とうとう今日から開始（´▽｀）ノ
宣言：本日3/6より１週間リセットダイエットを開始します（゜O゜）が（＾－＾）ん（゜0゜）ば（゜。゜）る（＾０＾）ぞ～ 今日は１０時頃に行動開始。部屋を片付けてから昼ごろにラーメン屋さんで食事をし、家具屋さんにダイニングテーブル等を見に行ってきました。 ☆～☆～☆本日のハプニング特集☆～☆～☆ ハプニング１：昼食を食べるのに行きたい店が決まらない（＝_＝）だって食べて良い物は脂身の少ない肉か魚、そして野菜類。逆に食べちゃいけないのが炭水化物に油、味噌、ソース等の調味料。結構外食でリセットダイエットは難しい。結局いろんなメニューがあるラーメン屋で食事を摂る事に。店に入って頼んだものは、野菜炒め定食とグリーンサラダ、ワカメスープ。 ハプニング２：注文した料理が来てガッカリ↓グリーンサラダのドレッシングはノンオイルではなかったし、ワカメスープは油がいっぱい浮いていた（；_；）結局私が食べたのは、野菜炒めと漬物、わけぎの和え物、ワカメスープのワカメと葱。やっぱり外食でリセットダイエットメニューは難しい。 ハプニング３：食事の後に家具屋さんへ出発。本日最大の難関問題発生！！！な、な、なんと～ヽヽ（≧▽≦）ノノこの前日記に載せていた「フランスロール」を売っている移動販売車を発見（＞_＜）いや～驚いたのなんのって、車の中で大騒ぎしてました。ここで問題が・・・わたくし本日からダイエットを始めてたのでした（´へ｀）なんで～なんで今日見つけちゃったのかな↓神様の悪戯かな（＝_＝）もしかしたら、たまたま今日だけこのショッピングモールに来たのかもしれない（＊_＊）今日食べちゃって、ダイエットは明日からでも良いんじゃない↑（悪魔のささやき） 凄い心の葛藤がありました（＋_＋）今日食べてお腹の満足を得て後悔するか、諦めて今度食べに移動販売車を探しに行こうか・・・。悩みに悩んだ挙句（＾－＾）食べませんでした（*⌒▽⌒*）今日の私は自分で言うのも変だけど偉かった♪周りの誘惑にもめげず一口も食べませんでした。頭にくるのは娘と彼氏（｀д´）私が食べたがってるのを知ってるにもかかわらず、私の目の前で、美味しそうに食べるんだよ～！！それも車の狭い空間の中で（￣ー￣;）美味しそうな匂いが車に充満してた↓おいおい君達、私にけんか売ってんの 絶対痩せたら「フランスロール」を食べてやる！ 本日のメニュー 朝・・・グレープフルーツ１/２個、ウーロン茶 昼・・・野菜炒め、ワカメ、わけぎの和え物 夜・・・ほっけの塩焼き、煮物（昆布、人参、筍、牛蒡、玉こんにゃく） トマト１個、菜の花のお浸し 初日の体重は・・・６３．８Kg 便通・・・あり Ｐ・Ｓ「フランスロール」の販売車はこれからもショッピングモールのくるらしい（≧▽≦）Vやったね♪♪ちなみにお店の名前ROMANDO ROLLです！今日は行列が出来てましたよ フランスロールじゃないけど、このクレープも美味しそう
2005年03月06日
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とうとう解禁ヽ（≧▽≦）ノ金柑酒
先月まで勤めていた老健へ通所リハで利用されていたＳさんから頂いた金柑を、焼酎と氷砂糖、レモンで果実酒を作り寝かすこと早何ヶ月（？？） 氷砂糖がなかなか溶けてくれず（何度も瓶をひっくり返したんだけどね・・）職場を辞める前にＳさんに味見してもらえなかった（＊_＊）Ｓさんに「砂糖が溶けきってないけど味見してください」って言ったら「sun.7さんにお餞別だよ」って笑って断れました（´～｀）美味しく出来たかどうか飲んで欲しかったよ。凄く残念だったなぁ↓ 今日久しぶりに金柑酒の瓶を覗いたら（*⌒ー⌒*）にんまりと嬉しい→（≧▽≦）ノﾔｯﾀー溶けてるやん！！とうとう解禁（ノ゜▽゜）ノ「酒が飲める、飲めるぞ、酒が飲めるぞ～♪」確かこんな歌あったよね！？ 早速父に毒見をしてもらい（私は文教堂にＤＶＤを返しに行かなくちゃいけないからもちろん飲めません）一回でＯＫサインを貰いました（＾▽＾）ｖ今度Ｓさんが来る日に休みをあわせ、前の老健に遊びに行きま～す。Ｓさんは糖尿病だから少しだけ持っていくことにしましょう０（＾－＾０）（０＾－＾）０ 私には甘すぎだったから、今度は炭酸で割ってみることにします
2005年03月05日
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困りました（￣ー￣|||
転職したのは良いんだけど、年収が今年はボーナスが貰えないから１００万円下がり、来年からボーナスを丸々貰ったとしても３０～４０万円下がってしまう。最初は仕方ないかと思ってたけど、実際問題とっても厳しいんだよね↓ 家は出て行かなきゃ無いし家賃は高いし・・・。今娘は公文で算数を習ってるんだけど、今度は国語もしたいって言い出した。（￣▼￣）うぉ～っ、それは無理だよ。公文は１教科６３００円、２教科受けたらその２倍でしょ（´д｀;）たぶん家計は火の車。来年の春までやりたいって言ったら考えましょう！今年は絶対無理だから諦めてくれ、我が娘よ～（；_；）でも本気でやりたいならやらせるべきなんだろうか（？_？）子育ては難しいね・・・本当にサイドビジネス始めようかな。考えてたらお腹空いてきちゃった（;＾▽＾Ａ美味しいケーキを食べてから考えてみようマジ旨そう（≧▽≦）ノノ
2005年03月01日
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