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早紀ちゃん369
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December 3, 2015
カテゴリ： 変形性股関節症
少し戻りますが、30日にオフ会をして参りました
お相手 はちぇり～さん
大阪に引越して来てから、何度もお会いしていますし、早紀家にも何度もいらしてもらってます
午前中に待ち合わせして、ちぇり～さんのご自宅近くの公園にある乗馬クラブへ
DSC_0009 posted by (C)早紀ちゃん
公園の一角にある服部緑地乗馬クラブ
思ったよりずっと大きい！なんと100頭の馬がいて、会員さんが1500人！凄い
何か所かに分かれて、初級・中級と乗馬を楽しんでいらっしゃいました。
時間的にシニアの方が多かったのですが、やはり姿勢がよろしい
近所に住んでいたら、毎日通うのに・・・馬見ているだけで幸せな早紀ちゃんです
ちぇり～さんからのお土産は
DSC_0017 posted by (C)早紀ちゃん
天使のパイと万能スパイス
パイはサクサクでバターの風味が美味しかったです～スパイスはドレッシング代わりに使ってます。
味が色々ミックスされていてサラダが美味しい～
ちぇり～さん、ありがとう
さて、なぜ南大阪在住の人が北に来たかというと・・・
ウォーキングレッスンのため
ポスチュアウォーキング
先日、新聞記事に歩き方が乗っていて～調べたところ、全国展開しているレッスン教室。
サイトを見ても、すごく楽しそうなので、早く受けたい
自宅近くのレッスンは既に満席。
主催しているKIMIKOさんがいらっしゃるレッスンが良いだろうなあ～とこれに決めました。
とにかく、この方、面白い。
以前、メイクレッスンを受けた先生とめちゃくちゃ似ているのです。
面白くて、楽しくて、人が喜ぶことが大好き
kimikoさん、とにかく美しい～サイトにも載っていますが、以前、産後太りから脱却するために
ウォーキングを始め（子供もいるし、手軽で簡単に出来る方法を模索していたそう）て、自分で
編み出したんですって。
たぶん、年齢は同じくらいだろうけれど、本当に体がきれいなのです。
筋肉が美しくついていて、もちろん姿勢も美しい。
歩くだけで、この人のようになれるんだ頑張るぞ
まずは、ストレッチ、体をほぐしていきます。
そして、歩き方
靴下は5本指のもので、しっかり床をつかんで歩くのです～が難しい。
頭は後ろにおく。
そうすると胸を張らなくても、綺麗な姿勢になります。
腕は前でなく、後ろに振るようにして、ひざを曲げないでしっかり歩く。
入院している時に、リハビリの先生から「お尻で歩く」といわれていたけれど意味が分からず
また、痛くて（術創はお尻にあるので）お尻に力が入らない・・・
しかしながら、やっとその意味が分かりました。
歩くって、お尻の筋肉を使って歩くのですよ～これって凄い発見だわ
早紀ちゃん、左右に体が振れるように歩いていたのですが、しばらくレッスンするうちに、かなりマシに。
先生にも「人工関節なんです」ってお話しているので、優しく教えてくださいました。
歩き方って、学ぶと全然違うんだわ
翌日、神社参拝と奈良観光に行きましたが、パパさんから「だいぶマシな歩き方になった」と
今まで散々でしたが、ついに
みなさんも出来れば、レッスン受けてみることお薦めします。
レッスンを受けて、ほかの人の歩き方を見ると、ほとんどの人が残念な歩き方になっていることに気が付きました。
せっかく頂いた自分の体、綺麗な体に綺麗な歩き方になれるのに勿体ない。
レッスン受けて3日目ですが、少し体が締まって来ました。
これから、楽しみ
参加しています。応援ぽちっとお願いします。
にほんブログ村
お相手 はちぇり～さん
大阪に引越して来てから、何度もお会いしていますし、早紀家にも何度もいらしてもらってます
午前中に待ち合わせして、ちぇり～さんのご自宅近くの公園にある乗馬クラブへ
DSC_0009 posted by (C)早紀ちゃん
公園の一角にある服部緑地乗馬クラブ
思ったよりずっと大きい！なんと100頭の馬がいて、会員さんが1500人！凄い
何か所かに分かれて、初級・中級と乗馬を楽しんでいらっしゃいました。
時間的にシニアの方が多かったのですが、やはり姿勢がよろしい
近所に住んでいたら、毎日通うのに・・・馬見ているだけで幸せな早紀ちゃんです
ちぇり～さんからのお土産は
DSC_0017 posted by (C)早紀ちゃん
天使のパイと万能スパイス
パイはサクサクでバターの風味が美味しかったです～スパイスはドレッシング代わりに使ってます。
味が色々ミックスされていてサラダが美味しい～
ちぇり～さん、ありがとう
さて、なぜ南大阪在住の人が北に来たかというと・・・
ウォーキングレッスンのため
ポスチュアウォーキング
先日、新聞記事に歩き方が乗っていて～調べたところ、全国展開しているレッスン教室。
サイトを見ても、すごく楽しそうなので、早く受けたい
自宅近くのレッスンは既に満席。
主催しているKIMIKOさんがいらっしゃるレッスンが良いだろうなあ～とこれに決めました。
とにかく、この方、面白い。
以前、メイクレッスンを受けた先生とめちゃくちゃ似ているのです。
面白くて、楽しくて、人が喜ぶことが大好き
kimikoさん、とにかく美しい～サイトにも載っていますが、以前、産後太りから脱却するために
ウォーキングを始め（子供もいるし、手軽で簡単に出来る方法を模索していたそう）て、自分で
編み出したんですって。
たぶん、年齢は同じくらいだろうけれど、本当に体がきれいなのです。
筋肉が美しくついていて、もちろん姿勢も美しい。
歩くだけで、この人のようになれるんだ頑張るぞ
まずは、ストレッチ、体をほぐしていきます。
そして、歩き方
靴下は5本指のもので、しっかり床をつかんで歩くのです～が難しい。
頭は後ろにおく。
そうすると胸を張らなくても、綺麗な姿勢になります。
腕は前でなく、後ろに振るようにして、ひざを曲げないでしっかり歩く。
入院している時に、リハビリの先生から「お尻で歩く」といわれていたけれど意味が分からず
また、痛くて（術創はお尻にあるので）お尻に力が入らない・・・
しかしながら、やっとその意味が分かりました。
歩くって、お尻の筋肉を使って歩くのですよ～これって凄い発見だわ
早紀ちゃん、左右に体が振れるように歩いていたのですが、しばらくレッスンするうちに、かなりマシに。
先生にも「人工関節なんです」ってお話しているので、優しく教えてくださいました。
歩き方って、学ぶと全然違うんだわ
翌日、神社参拝と奈良観光に行きましたが、パパさんから「だいぶマシな歩き方になった」と
今まで散々でしたが、ついに
みなさんも出来れば、レッスン受けてみることお薦めします。
レッスンを受けて、ほかの人の歩き方を見ると、ほとんどの人が残念な歩き方になっていることに気が付きました。
せっかく頂いた自分の体、綺麗な体に綺麗な歩き方になれるのに勿体ない。
レッスン受けて3日目ですが、少し体が締まって来ました。
これから、楽しみ
参加しています。応援ぽちっとお願いします。
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[変形性股関節症] カテゴリの最新記事
Re:オフ会と綺麗に歩きたい！ウォーキングレッスン♪(12/03)
Cherry2005
さん
早紀ちゃんさん、こんばんは(⌒∇⌒)ﾉ
楽しいオフ会をありがとうございました！
うわぁ！早紀ちゃんさん、キレイにお写真撮れてますね！
ちぇり～何枚も撮ったのに、上手く撮れてるの1枚もなかったですーー；
ほんと楽しかったです♪乗馬クラブ見学。
早紀ちゃんさんの解説も♪
へぇ～
あのメイクレッスンの先生に似てらっしゃるんですか？
なかなかあのキャラはいないと思ってましたが（笑）
そんな数日で見違えるほど歩き方変わるんですか？
体が締まるんですか？すごいっ！
早紀ちゃんさん、筋トレも水泳も継続してやってらっしゃるのに、ウォーキングも？
素晴らしいです！
(December 3, 2015 08:22:07 PM)
楽しいオフ会をありがとうございました！
うわぁ！早紀ちゃんさん、キレイにお写真撮れてますね！
ちぇり～何枚も撮ったのに、上手く撮れてるの1枚もなかったですーー；
ほんと楽しかったです♪乗馬クラブ見学。
早紀ちゃんさんの解説も♪
へぇ～
あのメイクレッスンの先生に似てらっしゃるんですか？
なかなかあのキャラはいないと思ってましたが（笑）
そんな数日で見違えるほど歩き方変わるんですか？
体が締まるんですか？すごいっ！
早紀ちゃんさん、筋トレも水泳も継続してやってらっしゃるのに、ウォーキングも？
素晴らしいです！
(December 3, 2015 08:22:07 PM)
Re[1]:オフ会と綺麗に歩きたい！ウォーキングレッスン♪(12/03)
早紀ちゃん369
さん
Cherry2005さん
お店の予約も色々とありがとうございました♬
楽しかったですねえ～♬
私は大好きなお馬さんが見られてめちゃ楽しかったです！
この方、本も色々出しておられて、日本を飛び出してスイスやドイツでもレッスンしているのですって。
いや～世の中、楽しいことがうずもれているわ。 (December 4, 2015 11:40:08 AM)
お店の予約も色々とありがとうございました♬
楽しかったですねえ～♬
私は大好きなお馬さんが見られてめちゃ楽しかったです！
この方、本も色々出しておられて、日本を飛び出してスイスやドイツでもレッスンしているのですって。
いや～世の中、楽しいことがうずもれているわ。 (December 4, 2015 11:40:08 AM)
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