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早紀ちゃん369
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March 24, 2016
カテゴリ： 変形性股関節症
明日から、梱包、明後日引っ越しというのに、今日は粗大ごみを出しに
パパさんが忙しくて、連休も仕事で、ほとんど引っ越しが手つかず
今回は、楽々パックとはいえ、荷物を減らさないといけないので（面積的には2/3以下になる）
激しく断捨離しています
毎回、パパさんの抵抗があるのですが、無視して捨ててます。ハイ
絶対使わないのに、なぜ、捨てないのか？が毎回理解できない早紀ちゃんです
と忙しいのにも関わらず、
1458629494134 posted by (C)早紀ちゃん
生わかめを買ってきたり（泉州の生わかめも美味しい
極め付けは、いかなごのくぎ煮
神戸地方が盛んですが、泉州の港にも、いかなご漁があります。
いかなごは、漁の当日、早めに炊かないといけないのですが、なにせ、早紀ちゃん車がないので（パパさんが使う）
漁港にいけない
くぎ煮を作る人は、漁協に予約して買うのが一般的らしいけど、漁港までは車じゃないと
今年は、いかなご漁の解禁が遅かったので、（3/7）いかなごが大きくて美味しくないらしいという話を
するパパさん・・・でも、私はくぎ煮が作りたいのよ～～
その執念が実を結び、いかなご2キロゲット
今年は昨年の2倍の価格で、ちょっとびっくりですが～安かったらもっと炊くんですけどね。
自分で炊いた、いかなごは、とっても美味しい（自画自賛）
お友達にプレゼントしても、高評価。去年より上手になったかな～
気が済んだわ
そして、 ウォーキングレッスン に行って来ました。
本当は、関東に戻ってから受ける予定でしたが、プール友Ｆさんが、受けたい！というので。
早紀ちゃんの歩き方が、良くなった！ってびっくりされていて、自分も良くなりたい
Ｆさんは、山登りを10年以上されているのですが、ガイドさんに「歩き方がちょっと」という
アドバイスされているそう。自分でも、これを機会に正しい歩き方で、山登りを楽しみたいとのこと。
なぜ、この方とプールで出会ったのか？この方、ひざを痛めてしまって、医師から「水中ウォーキングしてみたら？」
って言われ、素直にプールで歩いていたら、すっかり膝が治り、しかも、筋肉痛まで和らぐのですって。
今まで泳げなかったけれど、この際、泳げるようになろう！って水泳教室に入り、レッスンしてました。
65歳越えてからの、水泳って凄いですよね。
パパさんが、少しアドバイスしていた縁で、早紀ちゃんとも友達に。
Ｆさん、1年頑張って泳げるようになりました～すご～～いやれば出来る
そんな向上心の塊のような方なので、お話していても面白い
それで引っ越し2週間前に、レッスンに参加することになったのです。
今回の先生は、石山さんという前回のレッスンでアシスタントしていた方。
本来は、先生として活躍されているのでした。
20160317 posted by (C)早紀ちゃん
早紀ちゃんは、後ろの一番左
Ｆさんは、前の中央
先生は、一番右
セルフタイマーだから画像がね
そして、前回の
20151130 posted by (C)早紀ちゃん
早紀ちゃん、左から二番目
すっごい変わりようでしょう？？
石山先生も「すごく変わりましたね～お尻があがりましたねえ～」ってびっくりされてました。
そうなんです～1サイズダウンしたんです～むふ
筋肉がついたおかげで、ちゃんと食べても太らない
今まで、ダイエットで量を減らしていたのですが、既に痩せない体質になってしまった早紀ちゃん。
手術前は、運動出来ないし、太れないし、でも、確実に脂肪が増えてました。
今では、脂肪が筋肉へと変化していて、めちゃ楽しい
体型が変わるって、すごく励みになりますね。
石山先生も13号から9号になった方～いや～全然見えない～めちゃスリム
でも、筋肉質のスリムなのですよ～
今回は、2度目なので、より良いウォーキングを学べました。
自分の姿をビデオに撮ってくださるので、悪いところ、一目瞭然
9号サイズ目指して、頑張ります～
引越しも頑張ります♬
次回の更新は、千葉からお楽しみに
参
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パパさんが忙しくて、連休も仕事で、ほとんど引っ越しが手つかず
今回は、楽々パックとはいえ、荷物を減らさないといけないので（面積的には2/3以下になる）
激しく断捨離しています
毎回、パパさんの抵抗があるのですが、無視して捨ててます。ハイ
絶対使わないのに、なぜ、捨てないのか？が毎回理解できない早紀ちゃんです
と忙しいのにも関わらず、
1458629494134 posted by (C)早紀ちゃん
生わかめを買ってきたり（泉州の生わかめも美味しい
極め付けは、いかなごのくぎ煮
神戸地方が盛んですが、泉州の港にも、いかなご漁があります。
いかなごは、漁の当日、早めに炊かないといけないのですが、なにせ、早紀ちゃん車がないので（パパさんが使う）
漁港にいけない
くぎ煮を作る人は、漁協に予約して買うのが一般的らしいけど、漁港までは車じゃないと
今年は、いかなご漁の解禁が遅かったので、（3/7）いかなごが大きくて美味しくないらしいという話を
するパパさん・・・でも、私はくぎ煮が作りたいのよ～～
その執念が実を結び、いかなご2キロゲット
今年は昨年の2倍の価格で、ちょっとびっくりですが～安かったらもっと炊くんですけどね。
自分で炊いた、いかなごは、とっても美味しい（自画自賛）
お友達にプレゼントしても、高評価。去年より上手になったかな～
気が済んだわ
そして、 ウォーキングレッスン に行って来ました。
本当は、関東に戻ってから受ける予定でしたが、プール友Ｆさんが、受けたい！というので。
早紀ちゃんの歩き方が、良くなった！ってびっくりされていて、自分も良くなりたい
Ｆさんは、山登りを10年以上されているのですが、ガイドさんに「歩き方がちょっと」という
アドバイスされているそう。自分でも、これを機会に正しい歩き方で、山登りを楽しみたいとのこと。
なぜ、この方とプールで出会ったのか？この方、ひざを痛めてしまって、医師から「水中ウォーキングしてみたら？」
って言われ、素直にプールで歩いていたら、すっかり膝が治り、しかも、筋肉痛まで和らぐのですって。
今まで泳げなかったけれど、この際、泳げるようになろう！って水泳教室に入り、レッスンしてました。
65歳越えてからの、水泳って凄いですよね。
パパさんが、少しアドバイスしていた縁で、早紀ちゃんとも友達に。
Ｆさん、1年頑張って泳げるようになりました～すご～～いやれば出来る
そんな向上心の塊のような方なので、お話していても面白い
それで引っ越し2週間前に、レッスンに参加することになったのです。
今回の先生は、石山さんという前回のレッスンでアシスタントしていた方。
本来は、先生として活躍されているのでした。
20160317 posted by (C)早紀ちゃん
早紀ちゃんは、後ろの一番左
Ｆさんは、前の中央
先生は、一番右
セルフタイマーだから画像がね
そして、前回の
20151130 posted by (C)早紀ちゃん
早紀ちゃん、左から二番目
すっごい変わりようでしょう？？
石山先生も「すごく変わりましたね～お尻があがりましたねえ～」ってびっくりされてました。
そうなんです～1サイズダウンしたんです～むふ
筋肉がついたおかげで、ちゃんと食べても太らない
今まで、ダイエットで量を減らしていたのですが、既に痩せない体質になってしまった早紀ちゃん。
手術前は、運動出来ないし、太れないし、でも、確実に脂肪が増えてました。
今では、脂肪が筋肉へと変化していて、めちゃ楽しい
体型が変わるって、すごく励みになりますね。
石山先生も13号から9号になった方～いや～全然見えない～めちゃスリム
でも、筋肉質のスリムなのですよ～
今回は、2度目なので、より良いウォーキングを学べました。
自分の姿をビデオに撮ってくださるので、悪いところ、一目瞭然
9号サイズ目指して、頑張ります～
引越しも頑張ります♬
次回の更新は、千葉からお楽しみに
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