腹八分目で抑えておけば健康に良いのについつい食べ過ぎてしまう。そもそも、 過ぎたるは及ばざるが如し という名言がある。

先日150kmを車で運転して秘湯といわれる2つの露天風呂の ここ と ここ に入った。その後更に100km以上走り、別のところに行く予定で、途中レストランで昼食をとった。

それは700円のかなりボリュームのある 玉子丼 （写真）だった。すきっ腹にドカンと食べて大満足、その後少し運転続けると眠くなり、車の後部寝室で大の字になって昼寝した

、その後の予定が駄目になってしまった 。腹８分に食べていれば良かったものを・・・ 。