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2022.10.15

2年以上体操教室に通っている6歳次男

後転などは上手にできるのに
何故か全くブリッジが出来ず

毎晩　私と長男と次男で
寝る前にブリッジをすることにした

長男と私はどれだけ長時間できるか
次男はできるようになるか

3週間位経過し　
とうとう次男がブリッジ成功!

毎晩毎晩
3人でやるブリッジ

本当に短時間だけど集中できるし
達成感が凄い
次男もとっても嬉しそう
こうやって自己肯定感って育つのかな？と思った

私も毎晩やるうちに
最初は腰痛がしたのだが
今はすんなりと腰を傷めることもなくできるように

いつも前かがみの姿勢なので
思い切り反るのも気持ちが良い