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June 1, 2016

■人間関係黄金バランス比　３０：６０：１０

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(3055)

カテゴリ：人間関係について

《お知らせ》

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微生物学者のある学者さんが、
微生物の黄金バランスというものを発表されています。
いい菌が３０％、中性菌が６０％、悪い菌が１０％、
３０：６０：１０。
これが体内を健康に維持する黄金バランスだというのです。
いい菌が３０％のときに、中性菌は、いい菌の味方をするので、
これで９０：１０くらいになるんだそうです。
これでわかることは、悪い菌も１０％なきゃいけないってことです。

車のハンドルもアソビって必ずありますよね。
大切なものを支えるためにはアソビが必要なんです。
３０：６０：１０。
これが人間関係においても
黄金バランスなのではないかと思うのです。
自分の中でも、ダメな自分、許せない自分というものを
１０％以内ならむしろあったほうがいいし、嫌な人だって、
１０％はいたほうがいい。これが僕の結論です。

出典元 ｢人間関係で落ち込みやすい人の心がふわっと軽くなる考え方｣
おすすめ度４．５

ひすいさんは、さらにこう言います。

「さらに言うならば、好きな人の中にも、
　嫌な部分を見ることがありますよね。
　いいヤツだけど約束の時間に絶対１時間遅れてくる友だちとか。
　それで嫌いになってしまうことってあると思うんです。

　好きな人の中にも、この１０％は嫌いだってあっていいんです。
　それでこそ黄金バランスなんです。

　ちなみに先日、新聞に「脳をより良く働かせる生活習慣１０」
　という記事が載っていました。
　その中のひとつに、「嫌なこと」をなくそうとしない、
　と書かれていました。
　好きなことや得意なことだけを続けていると脳の感覚が鈍化します。
　逆に嫌なことが多少あると好きなことがより楽しく感じられます。
　苦手や嫌いな物事は、「脳のバランスにとって必要だ」
　と考えてくださいと」

悪い菌、嫌なこと、嫌いな人、苦手なこと、不愉快なこと、
自分自身の欠点、好きな人の欠点など、生きていると、
こんなものいらない、なければいいとなくそうとしがちですが、
いやいや、そんなものにもちゃんと役割や意味あり、
それは、いい菌、好きな人、好きなことなどをより際立たせてくれる、
あるいは、脳のバランスをとるために必要なのだと知りました。

そうだ、そうだ１０％くらいなら受け入れていこう、
そのほうが、生きやすそうだし、楽しそうだ、と思いました。
みなさまは、どう思われましたか？

■今日のおすすめ本

タイトル：「嫌いな自分」を隠そうとしてはいけない
著者：デビーフォード
出版社：日本放送出版協会
おすすめ度：４

■自分を見つめ直してみたい時に読まれるといいかも■

麻薬、アルコール依存症に苦しみ、その経験を生かして
「自分の影と向き合うワークショップ」を主催するようになった著者が、
自分の悪い面（影）とキチンと向き合ってみよう、そうすれば、
「イモムシが、息をのむほど美しい蝶になる」
と言っています。

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