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November 29, 2019

■マイナス思考は悪いことばかりではありません

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(2874)

カテゴリ：自分について

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ネガティブな人とは…

ネガティブというと
マイナスイメージが先行してしまいますが、
マイナス思考は悪いことばかりではありません。
ネガティブな人は、物事を慎重に考えるため、

注意深く不都合な問題を事前に予測して、
いざという時に迅速に対応することができます。
それはネガティブな人の先回りして考えられる賢さと
無駄のない合理的な判断力の賜でしょう。

ポジティブが良いという考えももちろんありますが、
楽観的過ぎると自分の足元が見えない場合もあり、
大きな失敗につながります。

ネガティブな考えはとても大切にしたい部分です。
また、その繊細な感覚から細かいところにも
目が行き届くので、他の人が気づかないような
問題点にも気づけます。

ネガティブな発言は敬遠されると思われますが、
本質を見抜いた地に足がついた意見として、
共感を得やすい部分もあります。
組織の危機管理のためには必ず必要な人材です。

出典元 ｢短所大辞典｣
おすすめ度４
著者名児玉陽子

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この本には、短所と思われるような、
（たとえば、おしゃべり、根気がない、飽きっぽいなど）
６０のことが書かれていて、そのそれぞれに、
短所の強みとなる特徴とともに、気をつけるとよいこと、

上記は、短所の強みとなる特徴のまとめですが、
気をつけるポイントとして、以下のようなことが
まとめられています。

「周りからやさしい言葉や励ましの言葉をかけてほしい、
　自分の本当の気持ちや考えに共感してほしいネガティブな
　発言をしていることはありませんか？

　不安をかき消すためにネガティブになっているとしたら、
　「どうせ○○だから」
　「そんなの無理に決まっている」
　という決めつけの言葉ではなく、
　「こういうところが不安だ」という、
　ストレートな表現で相手に伝えてみましょう。

　対人関係は自分のだけではありませんから、
　相手の気持ちが高まる言動を心がけたいものです。
　ネガティブな発言、考えの裏にある素直な気持ちを
　一歩立ち止まって考え、発言していきましょう。
　すると、あなたは正直な人、勇気ある人として、
　周囲から好感をもたれるでしょう」

また、その短所（今回はネガティブ）を持った人との
付き合い方は、以下にするとよいとか。

「あなたから見ていると、
　「そんなに悪い方向によく考えられるな」
　と感じることがあるかもしれません。
　このタイプの人にとっては、
　ネガティブに考えることは安心する手段なのです。
　なかなか自信が持てないという人も多くいます。

　そんな人にポジティブな考え方を伝えても、
　受けとってもらいにくいので、主語を「私は」にする
　メッセージでコミュニケーションをとりましょう。

　「そんなことはない、考え過ぎだよ」ではなく、
　「私は○○だと思うよ」と自分の想いとして伝えます。
　あなた個人の意見は否定されにくいですよね。

　そして、もしあなたがポジティブな考えの持ち主なら、
　このタイプの人とはぜひとも親しくしておいてください。
　お互いを否定し合わない関係なら、すばらしい
　パートナーシップを築けるでしょう」

短所だと思われる性格も、見方を変えれば、
良いところにもなるのだと思いました。

■今日のおすすめ本

タイトル：ネガティブのすすめ
著者：最上悠
出版社：あさ出版 (2007/5/24)
おすすめ度：４．５

精神科医で、認知行動療法、対人関係療法の専門家の著者が、
安易に軽薄なポジティブ思考に踊らされることなく、今、自分が
持っているネガティブの良さを活かし、より豊かな人生を送る
ための生き方、考え方を教えてくれる本。

★詳細はコチラから↓
｢ネガティブのすすめ｣

■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓
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