光速８６の国士無双な日々

今週の攻城はポイントが低かったため中止ですﾉ(´д｀*)

まぁ・・・Lv上げにでも専念してくださいなｗ

体重を減らすには、自分の心と体をコントロールする必要があると思います。 

体を動かすことはもちろん、食事にも気を使わなければならないでしょう。

好きなものでも、カロリーの高いものは我慢するという姿勢も大事でしょう。

豆腐にミョウガのっけて醤油かけて食うのが好きなのよねｗ

カロリー低くて( ﾟДﾟ)ｳﾏｰなのでいいですなｗ

こういう努力をしてるから体重が減るんです！！！

1週間で3回くらいしかマックにいかないという 、すばらしい精神力があるから

やせられるのです。

マックフルーリーはかかせませんｗｗｗ

ではヾ(ﾟωﾟ)ﾉ゛