それから
それでもその後、数年間は理想の体重を維持できたのですが、僕は深夜、コンビニでアルバイトを始めることになりました。
そうすると、夜、思いっきり食べます。なにせ廃棄が無料で食べられるのです。新商品のパンなんか むしゃむしゃ 食べていました。
その結果、体重が、５６キロから６２キロにまでなりました。僕は、バイトを辞めたことを機に、またもやダイエットを決意するのです。
その方法は前回と同じ。夜九時以降は食べない。お腹が減った時はウーロン茶を飲む。というシンプルなもの。
ウーロン茶を飲むということは、もちろん、他のジュースを飲まないということです。
それに加え、カロリーが高そうだなぁ と言うものを食べるのを辞めました。
その結果、２ヶ月で４キロ痩せました。
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