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くろだこ
自分自身の経験を元に色々なダイエット法を紹介します。
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2006年06月01日
テーマ： ダイエット日記(23848)
カテゴリ： だいえっと
昨日のザ！世界仰天ニュ－スで口を開けられなくする
ダイエットについてやっていた。
これはドイツで認可されているダイエット法らしい。
上下奥歯の歯型をとりプラスチックの歯型キャップを作り
それを歯にくくりつけ上下のプラスチックを接着剤でくっつける。
前歯のところに隙間があり薬とストロ－位は通る様になっているが
流動食しか食べれない
認可されているというものの、健康で虫歯がなく
本当に太ってるというのが条件で、期間中は１日３０分以上の運動が必要。
今までやった人は全員ダイエットに成功したと言うが、私はここまでして痩せたいとは思わない。
あともうひとつ内臓脂肪を減らす 横隔膜ストレッチ というのが２つ紹介されていた。
1.肋骨の両サイドの１番下を押さえてあくびする様に息を吸ったりはいたりしながら、
太ももをお腹に近付ける様に片足ずつ上げ下げしハッハッと笑顔で発声し１分。
2.足を肩幅に広げてお尻を前に突き出しながら膝を曲げていき
横隔膜を押し上げる様にして上下運動をしながらハッハッと発声。
これなら１日３分位なのでやってみてもいいかなと思う。
でも中居や鶴瓶がやっている姿はかなり滑稽であった
ダイエット器具のお買い求めは下記サイトから
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ダイエットについてやっていた。
これはドイツで認可されているダイエット法らしい。
上下奥歯の歯型をとりプラスチックの歯型キャップを作り
それを歯にくくりつけ上下のプラスチックを接着剤でくっつける。
前歯のところに隙間があり薬とストロ－位は通る様になっているが
流動食しか食べれない
認可されているというものの、健康で虫歯がなく
本当に太ってるというのが条件で、期間中は１日３０分以上の運動が必要。
今までやった人は全員ダイエットに成功したと言うが、私はここまでして痩せたいとは思わない。
あともうひとつ内臓脂肪を減らす 横隔膜ストレッチ というのが２つ紹介されていた。
1.肋骨の両サイドの１番下を押さえてあくびする様に息を吸ったりはいたりしながら、
太ももをお腹に近付ける様に片足ずつ上げ下げしハッハッと笑顔で発声し１分。
2.足を肩幅に広げてお尻を前に突き出しながら膝を曲げていき
横隔膜を押し上げる様にして上下運動をしながらハッハッと発声。
これなら１日３分位なのでやってみてもいいかなと思う。
でも中居や鶴瓶がやっている姿はかなり滑稽であった
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