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Comments
2009.07.07
カテゴリ： くろやぎの毎日。。
昨日は約2週間ぶりにホットヨガに行ってきました。
先日の帰省だったり、
お義母さんの通院の送迎だったり、
”月イチ”の体の都合により
2週間くらいお休みしていたホットヨガ。。
休んでいるうちにダラダラ生活に戻りつつあったので
「これはイカン！！！」と意気込んで出かけたのですが･･･
レッスンの後半くらいから、なんだか体がツライ･･･
季節柄なのか、
レッスン中又はレッスン後に体調不良に陥りやすいんだそうです。。
なので
「決して無理せずに、ツライな～と思ったら外に出て休憩してくださいね」
とインストラクターからも注意事項として聞いてはいたのですが。。
「次のワンポーズだけで終わりだからなあ～…」とちょっぴりムリしました！！
ここでムリしただけではなく、
週末くらいから少ぉ～し「風邪引いたかな？…」という体調だったのです。。
レッスン後、
体を冷ますべく
シャワーブースで頭に水をかけて冷却
ジメジメしたお天気のせいもあるのか汗がおさまらず、
なぜか昨日はスッキリ感もあまり感じられなくて、
逆にドドっと重たい疲労感が･･･ （>_<）
自宅最寄り駅までの、
2駅ほどの帰りの電車移動も
「座って休みたいぃ～～」
と最寄り駅の駅前にあるドトールで
アイスコーヒーを飲んだのですが、それもまた選択ミスだったようで
なんだかいつものように美味しく感じない･･･ （>_<）
そのまま真っ直ぐ帰りたかったけれど、
夕飯の買い物もしなくちゃ～！！と、買い物もして、
「アレも無かった！コレも無かった！！」と重たい荷物を持ってや～っと帰宅。。
もうグッタリでした～～
ホットヨガでの着替え等を洗濯している間、
横になって休めば少しはラクになるかも～とソファに横になりましたが･･･
洗濯が終わった頃には今度は頭痛も
フラフラしながら洗濯物を干して、
お風呂の準備もして、
ついでに夕飯の支度も…と思っていたのですが、
さすがに夕飯の支度までできる状態ではなく
仕方なく帰宅途中の旦那･しろやぎさんにメール連絡
「体調不良により、本日の夕飯作り、休業してもいいですか？」と。。
夕飯作りをパスさせてもらい、
簡単にシャワーで汗を流してから、
しろやぎさんが帰らないうちに先に布団で休みました
今朝も、
しろやぎさんの出勤時間も起きずにずーっと寝てました
幸い熱もなく、
頭痛も治まりましたが、
まだ”完全復活”ではない様子･･･
仕方なくお昼は
胃腸をいたわって消化のいいお粥にしました～
今日は久々に青空が出てますが、
そんな訳でして
洗濯して、
バジル と 青じそ と ワイルドストロベリー に水をあげてからは
また横になってます。。
今度の週末には”お楽しみ”があるので
それまでには完全復活しないとぉ～～！！！！！（＾∇＾；）
先日の帰省だったり、
お義母さんの通院の送迎だったり、
”月イチ”の体の都合により
2週間くらいお休みしていたホットヨガ。。
休んでいるうちにダラダラ生活に戻りつつあったので
「これはイカン！！！」と意気込んで出かけたのですが･･･
レッスンの後半くらいから、なんだか体がツライ･･･
季節柄なのか、
レッスン中又はレッスン後に体調不良に陥りやすいんだそうです。。
なので
「決して無理せずに、ツライな～と思ったら外に出て休憩してくださいね」
とインストラクターからも注意事項として聞いてはいたのですが。。
「次のワンポーズだけで終わりだからなあ～…」とちょっぴりムリしました！！
ここでムリしただけではなく、
週末くらいから少ぉ～し「風邪引いたかな？…」という体調だったのです。。
レッスン後、
体を冷ますべく
シャワーブースで頭に水をかけて冷却
ジメジメしたお天気のせいもあるのか汗がおさまらず、
なぜか昨日はスッキリ感もあまり感じられなくて、
逆にドドっと重たい疲労感が･･･ （>_<）
自宅最寄り駅までの、
2駅ほどの帰りの電車移動も
「座って休みたいぃ～～」
と最寄り駅の駅前にあるドトールで
アイスコーヒーを飲んだのですが、それもまた選択ミスだったようで
なんだかいつものように美味しく感じない･･･ （>_<）
そのまま真っ直ぐ帰りたかったけれど、
夕飯の買い物もしなくちゃ～！！と、買い物もして、
「アレも無かった！コレも無かった！！」と重たい荷物を持ってや～っと帰宅。。
もうグッタリでした～～
ホットヨガでの着替え等を洗濯している間、
横になって休めば少しはラクになるかも～とソファに横になりましたが･･･
洗濯が終わった頃には今度は頭痛も
フラフラしながら洗濯物を干して、
お風呂の準備もして、
ついでに夕飯の支度も…と思っていたのですが、
さすがに夕飯の支度までできる状態ではなく
仕方なく帰宅途中の旦那･しろやぎさんにメール連絡
「体調不良により、本日の夕飯作り、休業してもいいですか？」と。。
夕飯作りをパスさせてもらい、
簡単にシャワーで汗を流してから、
しろやぎさんが帰らないうちに先に布団で休みました
今朝も、
しろやぎさんの出勤時間も起きずにずーっと寝てました
幸い熱もなく、
頭痛も治まりましたが、
まだ”完全復活”ではない様子･･･
仕方なくお昼は
胃腸をいたわって消化のいいお粥にしました～
今日は久々に青空が出てますが、
そんな訳でして
洗濯して、
バジル と 青じそ と ワイルドストロベリー に水をあげてからは
また横になってます。。
今度の週末には”お楽しみ”があるので
それまでには完全復活しないとぉ～～！！！！！（＾∇＾；）
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Re:
ソフィアパパ さん
Re[1]:(07/07)
くろやぎ・しろやぎ
さん
ソフィアパパさん、こんにちは～！
1年のうちで今の時期が１番苦手かも～と最近感じるくろやぎです。。（＾＾；）
ありがとうございます！とりあえず普通に生活しているのですが、イマイチ食欲がなかったり、気力が感じられなかったり、疲れやすかったり…という状態で、やっぱりまだ完全復活ではなさそうなのです。。なので、ホットヨガも月曜以来お休みしてま～す。。（゜ーÅ）
週末は…、うちも千葉方面へお出かけなもんで。。（＾＾；） cocoちゃんを追って？？！というのは冗談ですが。。（笑） 週末までに完全復活したいで～す♪♪ヽ（´▽｀）ﾉ～♪
(2009.07.09 17:10:06)
1年のうちで今の時期が１番苦手かも～と最近感じるくろやぎです。。（＾＾；）
ありがとうございます！とりあえず普通に生活しているのですが、イマイチ食欲がなかったり、気力が感じられなかったり、疲れやすかったり…という状態で、やっぱりまだ完全復活ではなさそうなのです。。なので、ホットヨガも月曜以来お休みしてま～す。。（゜ーÅ）
週末は…、うちも千葉方面へお出かけなもんで。。（＾＾；） cocoちゃんを追って？？！というのは冗談ですが。。（笑） 週末までに完全復活したいで～す♪♪ヽ（´▽｀）ﾉ～♪
(2009.07.09 17:10:06)
こんばんは
keipapa605
さん
体調はいかがですか？
先週にひどくなった風邪ですが良くはなったものの完治はしていない感じです＾＾；）
症状は重く無いですけど治るまでが長いようです。
良くなったと思っても大事を取った方が良いみたいですよ。
週末はお楽しみが有るようですね＾＾）
体調が良くなって全開で楽しめる事を祈っていますよ。
お祈り…お祈り…＾＾）
(2009.07.09 22:19:48)
先週にひどくなった風邪ですが良くはなったものの完治はしていない感じです＾＾；）
症状は重く無いですけど治るまでが長いようです。
良くなったと思っても大事を取った方が良いみたいですよ。
週末はお楽しみが有るようですね＾＾）
体調が良くなって全開で楽しめる事を祈っていますよ。
お祈り…お祈り…＾＾）
(2009.07.09 22:19:48)
Re:風邪？かも。。。(07/07)
wakoyan55
さん
おはようございます～
色々 心配して頂いて ありがとうございました。
また 宜しくお願い致します～♪
今、風邪が流行ってるみたいですよ。
この辺では 熱と喉で 声がかれる風邪みたいです。
妊娠中の お嫁さんも ひいてしまいました。
でも もう治ったみたいですが。
くろやぎさんも お大事にして下さいね～♪ (2009.07.10 10:20:36)
色々 心配して頂いて ありがとうございました。
また 宜しくお願い致します～♪
今、風邪が流行ってるみたいですよ。
この辺では 熱と喉で 声がかれる風邪みたいです。
妊娠中の お嫁さんも ひいてしまいました。
でも もう治ったみたいですが。
くろやぎさんも お大事にして下さいね～♪ (2009.07.10 10:20:36)
Re:こんばんは(07/07)
くろやぎ・しろやぎ
さん
keipapa605さん、こんばんは～！
この日記を書いた頃はまだ本調子ではなかったけれど、それでも1日ごとに回復に向かっているように感じます☆ いつもに比べて、かなりゆっくりペースでの回復のようです。。（＾＾；）
keipapaさんも病み上がり？での出張、お疲れさまです。週末なのでそろそろ”ご帰還”でしょうか？…
お祈り、ありがとうございま～す！ヽ（´▽｀）ﾉ～♪
keipapaさんのお祈りが効いてきたのでしょうか？体調とともに、天気予報も傘マークがなくなって曇りマークに☆（＾＾；） せっかくのお出かけはフルスロットル全開で楽しみたいで～す♪（＾ー＾）
(2009.07.10 20:53:06)
この日記を書いた頃はまだ本調子ではなかったけれど、それでも1日ごとに回復に向かっているように感じます☆ いつもに比べて、かなりゆっくりペースでの回復のようです。。（＾＾；）
keipapaさんも病み上がり？での出張、お疲れさまです。週末なのでそろそろ”ご帰還”でしょうか？…
お祈り、ありがとうございま～す！ヽ（´▽｀）ﾉ～♪
keipapaさんのお祈りが効いてきたのでしょうか？体調とともに、天気予報も傘マークがなくなって曇りマークに☆（＾＾；） せっかくのお出かけはフルスロットル全開で楽しみたいで～す♪（＾ー＾）
(2009.07.10 20:53:06)
Re[1]:風邪？かも。。。(07/07)
くろやぎ・しろやぎ
さん
wakoyan55さん、こんばんは～！
こちらこそよろしくお願いしま～す♪ 体調、何ともなくて良かったですね☆（＾ー＾） 私もホッとしました！
え～！！お嫁さん、風邪引いちゃったんですか？！ 妊婦さんだと薬なんて飲めないから自然治癒に頼るしかないし大変でしたね～。。でも治ったみたいで良かったヨカッタ☆
私のほうも、今回の回復はゆっくりペースみたいなのですが、それでも1日ごとに良くなっているように感じます。食事もおいしく食べれるようになってきたのでボチボチ完全復活？！って状態まで来ていますよ～！ ナマモノはまだちょっと不安なので、今日もスーパーの鮮魚コーナーで指くわえたまま通り過ぎてきました～！(笑) いつもご心配いただいて、本当にありがとうございま～す♪（＾ー＾）
(2009.07.10 21:01:53)
こちらこそよろしくお願いしま～す♪ 体調、何ともなくて良かったですね☆（＾ー＾） 私もホッとしました！
え～！！お嫁さん、風邪引いちゃったんですか？！ 妊婦さんだと薬なんて飲めないから自然治癒に頼るしかないし大変でしたね～。。でも治ったみたいで良かったヨカッタ☆
私のほうも、今回の回復はゆっくりペースみたいなのですが、それでも1日ごとに良くなっているように感じます。食事もおいしく食べれるようになってきたのでボチボチ完全復活？！って状態まで来ていますよ～！ ナマモノはまだちょっと不安なので、今日もスーパーの鮮魚コーナーで指くわえたまま通り過ぎてきました～！(笑) いつもご心配いただいて、本当にありがとうございま～す♪（＾ー＾）
(2009.07.10 21:01:53)
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