2022/07/07
テーマ： 入浴後の体重(2534)
カテゴリ： カテゴリ未分類
2022/07/07（木）・千葉県八千代市の天気予報
父ちゃん弁当のおかず（"＾ω＾）・・・
・ゆでたまご
・ねじりマカロニのケチャップ和え
・ コクウマ野菜炒め （ 作り方）
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日清製粉ウェルナ/マ・マー クルル 150g
価格：170円（税込、送料別)
(2022/7/6時点)
2022/07/07（木）・父ちゃん弁当のおかず
２０２２・０７・０１（金） ７１・５キロ
０２ （ 土 ） お休みします
０３ （ 日 ） お休みします
０４（月） ７１・９キロ
０５（火） ７０・１キロ
０６（水） ７１・０キロ
０７（木） ７０・８キロ
2022/07/07（木）・デスクの下に潜って「涼」(#^^#)
夕食スタート
夕食終了 (#^^#)
ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・はんぺん・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ
ペロリと完食 (#^^#) ご馳走様だワン_(_^_)_
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