2022/07/28
テーマ： 入浴後の体重(2534)
カテゴリ： カテゴリ未分類
2022/07/28（木）・千葉県八千代市の天気予報
父ちゃん弁当のおかず（"＾ω＾）・・・
・ゆでたまご
・ねじりマカロニのケチャップ和え
・ たっぷり野菜の豆板醤炒め （ 作り方）
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日清製粉ウェルナ/マ・マー クルル 150g
価格：168円（税込、送料別)
(2022/7/20時点)
2022/07/28（木）・父ちゃん弁当のおかず
２０２２・０７・０１（金） ７１・５キロ
０２ （ 土 ） お休みします
０３ （ 日 ） お休みします
０４（月） ７１・９キロ
０５（火） ７０・１キロ
０６（水） ７１・０キロ
０７（木） ７０・８キロ
０８（金） ７０・０キロ
０９ （ 土 ） ７０・９キロ
１０ （ 日 ） ７０・９キロ
１１（月） ７０・８キロ
１２（火） ７０・０キロ
１３（水） ７０・０キロ
１４（木） ７０・７キロ
１５（金） ７１・０キロ
１６ （ 土 ） ７０・０キロ
１７ （ 日 ） ７０・６キロ
１８ （ 月 ） ７０・７キロ
１９（火） ７０・０キロ
２０（水） ７０・６キロ
２１（木） ７０・８キロ
２２（金） ７０・７キロ
２３ （ 土 ） ７０・６キロ
２４ （ 日 ） ７１・０キロ
２５（月） ７０・５キロ
２６（火） ６９・９キロ
２７（水） ７０・１キロ
２８（木） ６９・９キロ
2022/07/28（木）・お散歩、そろそろだなぁ～と考えてるのでしょうか(。´･ω･)?
夕食スタート
夕食終了 (#^^#)
ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・はんぺん・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ
ペロリと完食 (#^^#) ご馳走様だワン_(_^_)_
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